![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
![]() ![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
فآئدة أكل الموز قبل النوم ..!
السلآم عليكمـ ورحمهـ اللهـ .. قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .. وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصاب ة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه .. :) |
![]() |
#3 |
|
![]()
والله معلومه جديده اشكرك خيتوه
ننتظر جديدك..!! |
![]()
الشمس غابت وكل دور سراجه
واشوق جمر...مااحر الشوق لاجمر دام تجاهك شمال مودعك حاجه سلم على{حاااايل}وسلم على شمر ![]() |
![]() |
#5 |
|
![]()
الف شكر على الطرح المميز
|
![]() ودي أموت اليوم وأعيش باكر وأشوف من هو بعد موتي فقدني ومن هو حملني لين ذيك المقابر وأشكر أنا كل من كرمني ودفني شخص تعنالي مع انه مسافر وشخص قريب وانا ميت طعني وشخص يمثل دمعته ماهو قادر وشخص تطيح دموعه كل ماذكرني ومن هو عشاني طول الأيام ساهر ومن هو ثلاث أيام راح وتركني حنو الحلوة ![]() |
![]() |
#7 |
![]() |
![]() جميل ماقدمت واكتمل هذا الجمال بطرحكـ المتميز لهـ من رقي لآخر ربي يحفظكـ ويحميكـ |
![]() ![]() مهم جدآ قرار بخصوص احتساب المشاركات وتوضيح مفصل بالاضافة لشروط استخدام الخاص وصندوق المحادثات تفضلوا بالدخول طريقة احتساب المشاركات وكيف تحصل على مشاركات اضافيه بنجاح - منتديات قصايد ليل قوانين استخدام الشات والرسائل الخاصة - منتديات قصايد ليل ![]() |
![]() |
#9 |
|
![]() خذي كرتوون مو كيلوو :d يعطيكـ الف عافيه يالغلآ لآعدمنا هالتوآجد الرائع :) العفو يالغلآ يعطيكـ العافيه ع التوآجد :) |
![]() |
![]() |
#10 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الموز, النوم |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مضار النوم على البطن | غربة الروح | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 17 | 02-07-2009 09:27 PM |
ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-13-2008 01:43 AM |
قله النوم موت بطيئ | نادر الوجود | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 6 | 12-11-2008 06:19 PM |
التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان | الوافيه | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 2 | 12-10-2008 05:22 AM |
كيفية سجود السهو.. | احاسيس الغرام | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 6 | 11-16-2008 07:52 PM |
![]() |