 |
منتديات قصايد ليل
(http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
- …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
(http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
- - فآئدة أكل الموز قبل النوم ..!
(http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=6174)
فآئدة أكل الموز قبل النوم ..!
السلآم عليكمـ ورحمهـ اللهـ .. قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .. وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصاب ة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه .. :) |
مشكوووووووووووووووووورة غناتي ابشري من اليووووووم كيلو |
والله معلومه جديده اشكرك خيتوه
ننتظر جديدك..!! |
يعطيك الف عافية
|
الف شكر على الطرح المميز
|
يسلموووووووووووووووووووو
|
جميل ماقدمت واكتمل هذا الجمال بطرحكـ المتميز لهـ من رقي لآخر ربي يحفظكـ ويحميكـ |
يسلمووووووو خيتو ومعلومه جديده يالغلا |
اقتباس:
خذي كرتوون مو كيلوو :d يعطيكـ الف عافيه يالغلآ لآعدمنا هالتوآجد الرائع :) اقتباس:
العفو يالغلآ يعطيكـ العافيه ع التوآجد :) |
اقتباس:
الله يعافيكـ ويسلمكـ لآعدمنا هالتوآجد :) اقتباس:
العفو يالغلآ ربي يعطيكـ العافيه ع التووآجد :) |
| الساعة الآن 06:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية