|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… { .. وصفات الأطباق .. طرق التحضير للسلطات والمقبلات .. والحلويات والأطباق الرئيسية .. } |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-29-2021
|
#1 |
|
لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
 المقادير - خبز التورتيلا : 4 أرغفة - التونا : علبتين (مصفاة من الماء) - المايونيز : ملعقة كبيرة - الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومهروس) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) - خس : ربع كوب (مفروم ناعم) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير اخلطي التونة مع الفلفل الأحمر في طبق. أضيفي الأفوكادو المهروس والمايونيز واخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات. أضيفي الفلفل الأسود واخلطي. وزعي المزيج على خبز التورتيلا ثم وزعي الخس فوقه ولفي الخبز على شكل رولات وقدميها. الموضوع الأصلي : لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم || الكاتب : ضامية الشوق || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الروبيان بالأفوكادو | ملكة الجوري | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 10 | 11-06-2020 05:15 AM |
| هل فكّرتِ يوماً باستخدام علب التونا لديكور منزلك؟ | جنــــون | …»●[كماليات البيت الذهبي]●«… | 13 | 12-30-2018 11:27 AM |
| كرات التونا | جنــــون | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 14 | 05-10-2018 08:34 PM |
| كاساديا الدجاج بالأفوكادو | ضامية الشوق | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 25 | 11-19-2017 01:14 PM |
| آيهمآ تختآآر!؟آلعتآب ثم آلرحيل! آم آلرحيل ب صمت دون عتآب؟! | ادمنتك | …»●[الاختلاف في الرأي لايفسدللود قضيه]●«… | 10 | 03-31-2012 10:04 PM |
 |
العرض الشجري