الضحك بصوت عـآآلي ينقص الوزن

--------------------------------------------------------------------------------

انقص وزنك عن طريق الضحك :gathering:
وهذا مااثبتته بعض الدراسات العلميه الحديثه


اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة

فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".

والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.

ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.

وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".

واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة

وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.

وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.

وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المائه
_____

غاليتي رعشهــ موضوع رائع ومعلومه مفيده جدا

سلمتي غاليتي وسلمت يداكي

تقبلي مروري اختك&زهورهــ&

معلومه غريبه

مع ان اكثر ناس مفرفشين هم اصحاب الوزن الزايد




مشكوووووره عالطرح

يعطيك العااااافيه
على الطرح الراااقي

موضوع رائع ومفيد

اجل ابضحك طول الوقت بس انا نحيفه واحتمال اختفي

يسلمو ع الطرح الراقي


سلمت اناملك

مودتي تسبق تحيتي

مره تميت القلب
ومره تنقص الوزن
اقول هذولا ماينعرف لهم

تسلمين على الطرح

شفت خبوناااا..!


مشكورين ع المرور

يسلمووووووووووو يالغاليه على المعلومه الرائعه