غلطت أنتَ وأنا غلطان

عندما تدفع الدنيا همومنا ونرميها في غير مكانها الصحيح

ضيق وكدر مع الزوجة

تعب من تربية الأولاد والبنات

أنقل هذا الهم على كل من يأتيني من المواطنين وأقضي على

ما تبقى من قيمة كبرى لي لدى العمل

وعندما أرتاح في بيتي ولكن يكون العمل ولّدَ شرارات كتمتها هناك

بيني وبين المدير

أو بيني وبين زميلي أنقل ذلك إلى منزلي الآمن

وأضرب أولادي وبناتي وأرفع يدي على زوجتي

وقد أزيد على تعاملاتي

مع إخوتي وأخواتي

وقد أتكدر من أي مجلس خارج الدوام بسبب ذلك



أسئلة النقاش :

- ماذا تفعل كي تفصل تعاملاتك في العمل عن المنزل ؟

- هل بالإمكان فصل النفسية بين العمل عن المنزل تماما ؟

- ما أسباب عدم تمكّنك من الفصل ( عدا كونك إنسان )

فالحيوان فقط قد يفصل بين شيء وبين الآخر ؟

- نحتاج لنقاشاتكم المثمرة ....

- ماذا تفعل كي تفصل تعاملاتك في العمل عن المنزل ؟

الحياة تغيرت وكذلك المسئوليات والمهام
وكل شيء لم يعد كما كان في السابق نهائي
المنزل هو للراحه وله خصوصيات تختلف عن العمل
وقد نمر فيه بظروف معينه لابد من تحملها وتخطيها
لانه في النهاية منزلنا مكان عيشنا وحبنا وأهلنا
والعمل هو مجال آخر وايضا نلتقي به بأشخاص آخرين
لا علاقة لهم بالمنزل
لذلك لابد من الفصل بين الأمرين وعمل كونترول
للتصرفات والانفعالات على قدر المستطاع
واذا لاحظنا ان أمور منزلنا قد يصعب السيطره عليها
لدرجة أن العمل ممكن يتأثر
فالنصيحه هو الابتعاد عن العمل وأخذ اجازة
لفترة معينه وايضا محاولة حل أمور المنزل
لتعود الطمأنينة والانطباع الجيد على العمل


- هل بالإمكان فصل النفسية بين العمل عن المنزل تماما ؟
ممكن حسب ارادة الشخص وحسب اسلوبه
وشخصيته ومدى السيطره عليها
البعض نفسيته تؤثر على عمله والبعض لا
والبعض العمل يؤثر على نفسيته والبعض لا
والبعض يستطيع الموازنه بين الاثنين

- ما أسباب عدم تمكّنك من الفصل ( عدا كونك إنسان ) فالحيوان فقط قد يفصل بين شيء وبين الآخر ؟
كثرة الضغوط تقلل القدرة على التحمل
هناك فرق بين الانسان والحيوان
مع انه قد يكون هناك تشابه في بعض الصفات أحيانا وخاصة في العدائية

- نحتاج لنقاشاتكم المثمرة ....
قصة استحسنتها فرغبت بمشاركتها معكم :


في يوم من الأيام كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه

فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟

الإجابات كانت تتراوح بين 50 جم إلى 500 جم.

فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس!!!

فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها هذا الكأس

فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء

ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي

ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف

الكأس له نفس الوزن تماما،

ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.

فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات

فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة،

فالأعباء سيتزايد ثقلها.

فما يجب علينا فعله هو أن نضع الكأس ونرتاح قليلا قبل أن نرفعه مرة أخرى.

فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط و مواصلة حملها مرة أخرى.

فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل و لا تأخذها معك إلى البيت.

لأنها ستكون بانتظارك غدا وتستطيع حملها


اشكرك على روعة الطرح
وسعيدة بلقائي معك عبر السطور

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

لاهنتي بيلسان ع التعليق .. تقييمي

متمرده يسلمو ع المرور

- ماذا تفعل كي تفصل تعاملاتك في العمل عن المنزل ؟

خلاص انا عارفه انو البيت حياه دائمه وشغله يختلف
العمل شي مؤقت وبضع ساعات ويخلص
بيخف الضغط لمن تسمع نفسكك انه كذا ويتسهل

- هل بالإمكان فصل النفسية بين العمل عن المنزل تماما ؟

عني في البدايه ماقدرت وتعبت وصارت لي كثير مشاكل
بس حاولت ولله الحمد قدرت وبنجاح بعد وفصلت بينهم
وصارت النفسيه عال العال اللي بالعمل اتركه للعمل
والبيت بيئه مختلفه تماماً
وهذا انا مستمتعه بالعمل واوقات في البيت
ولاعاد اهتم بااي ضغوط لانو كل شي بوقته وحلوله
بيتوفق الانسان فيها
^^

- ما أسباب عدم تمكّنك من الفصل ( عدا كونك إنسان )
عن تجربه الضغوط ساعات والظروف اهم سببين
متعبه بتخليك واقف الا بعد محاوله من التغيير من نفسك

فالحيوان فقط قد يفصل بين شيء وبين الآخر ؟

- نحتاج لنقاشاتكم المثمرة ....

اختمها

انو مهما صار لك من ضغوط استمتع بحياتك وعيشي كل شي باابتسامه
وعيش لذه العمل والكفاح والابداع
والبيت نتفرغ له بكل شي
اهم شي ماياثر فيك بااشياء سلبيه

حبيت الطرح واطلق حاااااااااااااااااااااجه
تقييم

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

- ماذا تفعل كي تفصل تعاملاتك في العمل عن المنزل ؟

كل مكان وله جوه


- هل بالإمكان فصل النفسية بين العمل عن المنزل تماما ؟

ايه بالإمكان اذا كانت مشكله بسيطه اما اذا كان شي كبير احس صعبه شوي غصب عنك يبين عليك الضيقه بالعمل

- ما أسباب عدم تمكّنك من الفصل ( عدا كونك إنسان )

الانسان ميزه الله بالعقل والتفكير اكيد يفصل في أمور حياته واتخاذ قرارته

فالحيوان فقط قد يفصل بين شيء وبين الآخر ؟

يفصل بالفطره ماهو بالعقل

اجوبه جميله فزفز

نج نج يسلمو ع المرور