طرق التغلب على امراض المناعة الذاتية

	الجهاز المناعي هو المسؤول عن حماية الجسم ضد الغزاة الخارجيين او الأجسام الغريبة و الامراض التي يمكن أن تصيب الإنسان , لذا حتى يقوم هذا الجهاز بعمله يجب أن يقوم بالتمييز بين الغريب عن الجسم و الأشياء التي تنتمي للجسم و في حال فشل الجهاز المناعي في التمييز بين الاجسام الغريبة و الإجسام الصديقة فيقوم الجهاز المناعي بمهاجة أجزاء من الجسم ذاته مما يدل على وجود مرض مناعي , يوجد أكثر من 80 مرض مناعي و أضعافها أمراض يعتقد أن لها خلفية مناعية ذاتية و يتعرض النساء الى تلك الأمراض بشكل أكبر من الرجال بنسبة تصل الى خمسة أضعاف و يوجد الكثير من تك الأمراض التي يصعب تشخيصها و تحتاج الى المعالجة بإستخدام انواع مختلفة من المعالجات . أسباب أمراض المناعة الذاتية . 1- عوامل وراثية . 2- وجود خلل في الجهاز المناعي . 3- وجود خلل في المنظومة الهرمونية خاصة عند النساء . 4- العوامل البيئية كالأدوية , المواد الكيميائية , الفيروسات , الجراثيم , التغذية , التوتر النفسي . المعالجة لأمراض المناعة الذاتية . يوجد مجموعة متنوعة من أدوية المعالجة لتلك الأمراض و التي تختلف من حالة الى أخرى و لكن في اغلبها تميل الى أدوية مضادة للإلتهابات , أدوية مثبطة للمناعة . بعض العلاجات المركبة كأن يتم نقل مضادات من شخص الى آخر مصاب عبر الأوردة , او المعالجة بالمضادات الاحادية النسلية و التي تحقق نتائج ضد مكونات الإلتهاب , لكن هل قمت يومًا بتجربة الطب البديل في المعالجة لتلك الأمراض و التي اثبتت قدرًا او نسبًا جيدة في الشفاء . طرق المعالجة البديلة و المساعدة لأمراض المناعة الذاتية . أكدت العديد من الأبحاث مؤخرًا ازدياد الإتجاه نحو المعالجة البديلة او المعالجة بالطب البديل لأمراض المناعة الذاتية , فبدأ ينتشر إستخدام الإبر الصينية التي تساعد على تحقيق التوازن المناعي مما يساعد على التخلص و بشكل تدريجي من الأسباب الكامنة خلف الإصابة بالمرض , لذا قوموا بتعلم مجموعة من الطرق تساعدكم في التخلص او الحد من آثار المرض و تتمثل تلك الطرق في : – 1- التخلص من التوتر : – تعلم و لو تقنية او طريقة واحدة على الأقل للتخلص من التوتر , حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن العمل على إزالة التوتر او التخلص منه يساعد في التخلص من مستويات الهرمونات العالية المسؤولة عن التوتر في الجسم و هى هرمونات تتسبب في حدوث الإلتهابات التي تمثل أول اسباب الأمراض المناعية . 2- المشي : – المشي يعتبر ملك الرياضات و هنا لا يقصد المشي السريع او لفترات طويلة فقط حاولوا أن يكون المشي جزء من نمط حياتكم و لو لمدة 20 دقيقة في اليوم , حيث أن المشي المعتدل سواء في مكان مغلق او مفتوح يعمل على المساعدة على شد الجسم و تحسين المناعة و تحسين المزاج و كلما كان المشي في اماكن مفتوحة كلما ساعد في التخلص من التوتر . 3- الراحة : – يجب أن تقوموا بتحديد وقت خلال اليوم للراحة او الإستلقاء او التأمل او القراءة او حتى النوم حيث تساعد تلك الطريقة على تجديد النشاط و الحيوية لبقية اليوم . 4- الدعم : – يمكن ان يحتاج المريض الى شخص يدعمه و قد يكون هذا الشخص العائلة او الاصدقاء او مرضى بنفس المرض و بأي حال من الاحوال فإن المريض يحتاج الى هذا الداعم و بخاصة في الاوقات التي يفقد فيها المريض القوة . 5- البطئ : – اثبتت الدراسات الحديثة ان المرضى الذين تكيفوا مع امراضهم المزمنة هم من تعلموا القيام بالاعمال ببطئ و ممارسة العمل بعيدًا عن اسباب التوتر , لذا حاولوا دائمًا تكييف حياتكم مع المرض مما يساعد على التعامل معه بشكل أفضل . 6- المشاركة في العلاج : – كن طبيب نفسك في حال فقدت القدرة على التواصل مع طبيبك المعالج و اصبح لا يستمع لشكواك بالشكل المطلوب و لا يحاول رغم الشكوى إتباع طرق او معالجات جديدة قم بتغيير الطبيب و ابحث عن طرق علاج بديلة . 7- التأقلم : – هيئ نفسك و جهزها و أقنعها بانها في رحلة طويلة لا نهاية لها , حيث ان هذا النوع من الأمراض غالبًا لا شفاء منها كما يجب التركيز على طرق العلاج و النواحي الإيجابية للإستفادة منها , لذا حاولوا دائمًا الإعتياد على المرض لا الإستسلام له و التفاؤل دائمًا فهو احد الاسلحة المؤثرة في

يعطيك الف عافيهه

معلومات قيمه وطرح مفيد
يسعدك الرحمن

طرح منتقـ بعذوبـه
روعـه و إبدآإع .. لآيفآإرق صفحآإتك
شكري بعبق النرجس
لطرحك الرآئع
دومآ نتظر آبدآعك بكل شوق
دام قلبك بخير

سلمت ع الطرح

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

نٌتُرقَبّ ٱلمزيّدُ منٌ جَدُيّدُك ٱلرٱئع
دُمتُ وِدُٱم لنٌٱ روِعۂ موِٱضيّعك


لكـ خٌٱلصِ ٱحًتُرٱميّ

اختيار كامل العذوبه
ودقه متناهيه في جلبه لنا بهذا الشكل
الانيق والمتكامل

يدل على ذوق عالي

الف شكر من القلب على ماشاهدت


اخوك
‏محمد الحريري


‏


همسه:
غالي غالي ياوطن
‏

سلمت أناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك