اللب الأبيض غنى بالزنك وأميجا 3

القرع مخزن للفيتامينات المضادة للأكسدة
القرع من الخضروات التى تظهر فى فصل الخريف فقط
ويجهل كثيرون فوائده الصحية العديدة، ويعتبر القرع مخزنًا للعديد من الفيتامينات المضادة
للأكسدة مثل: فيتامين “A” و فيتامين “C” وفيتامين”E”، وهو من أكثر الخضروات التي تحتوي
على فيتامين A بنسبة عالية جدًّا, كما يحتوى على مادة الكاروتين”Beta carotene”
المفيدة صحيًّا والمغذّية للشعر وفروة الرأس.
لب القرع غنى بالزنك
بذور نبات القرع – اللب الأبيض – غنية بالزنك، حيث إن 3 جرامات منها تحتوى
على أكثر من 2 ملليجرامًا من الزنك الذى يفيد المناعة ويساعد على نمو الخلايا
كما أنها تساعد على النوم أيضًا وتُحسّن الحالة النفسية وكذلك تُحسّن البصر والجلد
وتُنظّم الأنسولين وتُحسّن الوظائف ال***** عند الذكور.
القرع يهدّئ الأعصاب ويُفتّت حصوات الكلى
جدير بالذكر، أن أهم فوائد القرع تتمثل فى: تغذية البشرة وتقوية الأغشية المخاطية وحماية القرنية
بالإضافة إلى أنه يُليّن المعدة ويمنع الإمساك ويُنشّط الكبد، كما أنه مُهدّئ جيد للأعصاب وأمراض النفس
ومُدرّ للبول، ويُفتّت الحصى والرمل، ويزيل التهابات الكلى، ويكسر العطش ويخفض الحرارة والحمّى
وكذلك يساعد على شفاء أمراض الصدر والسعال، ويُنشّط اللثة ويكافح أوجاع الأسنان.

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~
..:ღ:..

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم


:
مع التحية والتقدير ..

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

الله يعطيك الف عافيـــــــــة
وآلف شكَـر لك
لآحرمنـآ الله من روعة طروحآتكـ
ولك مني أرق وأجمل التحايا

طرح جميل

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري

بيض الله وجهك على اختيارك
للطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد

‏

تُوج العطاء بِ حضُوركم
و ازدانت الأرض بِ إطلالتكم
فـ أهلاً بِكُم دائماً