أنشطة رياضية مقترحة لذوي الاحتياجات الخاصة

تمثل التربية البدنية والرياضية بشكل عام عنصر هاماً ومؤثر في حياه ذوي الاحتياجات الخاصة حيث أن لها فوائد عديدة تمس جميع جوانب ذوي الاحتياجات الخاصة سواء البدنية أو الاجتماعية أو النفسية أو العقلية ، كما أن الرياضة لها علاقة مباشره بصحة الفرد من ذوي الاحتياجات الخاصة .
الأنشطة المقترحة :
يمكن مشاركة الطلاب ذوي الاحتياجات الخاصة في جميع الفعاليات التي يتنافس فيها الأسوياء لكن بضبط القوانين الخاصة لديهم .

1. الألعاب الجماعية : المصارعة ,كرة القدم وكرة السلة , اليد , الطائرة يمكن لذوي الاحتياجات الخاصة مشاركة العاديين ، وتطبيق نفس القوانين المتعارف عليها دولياً ماعدا بعض الاستثناءات مثل :استخدام الاشارات المرئية الأعلام أو الصافرة عند البداية أو النهاية ،أو خطأ أثناء اللعب و التسلل في كرة القدم,فإن ممارسة ذوي الاحتياجات الخاصة الرياضة التي تتناسب مع إمكاناتهم وقدراتهم تمكنهم من المتعة والانسجام والشعور بالتغلب على الاعاقة ودخولهم دائرة المنافسة والشعور بالنصر.
2. الألعاب الفردية : يمكن للطلاب ذوي الاحتياجات الخاصة ممارسة الألعاب الفردية مثل: رفع الأثقال السباحة والرماية والتنس الأرضي ،والطاولة وغيرها من الألعاب ولكن مع إضافة بعض الأمور اللازمة لسلامتهم أثناء ممارسة تلك الأنشطة.
3. الأنشطة الإيقاعية تشجع التلاميذ ذوي السمع الضعيف على ممارسة قدراتهم السمعية وذلك في استجابتهم للمؤثرات المختلفة فبهذا يدخل الفرح إليهم ويساعدهم ذلك في التخلص من الضغوط الاجتماعية .
4. أنشطة التوازن : يجب أن يتوفر في برنامج الانشطة البدنية للطلاب الذين يعانون من قصور في التوازن بعض الأنشطة التي تساعدهم على تنمية المهارة لديهم ،وذلك عن طريق المشي أو القفز بين أجزاء مصفوفة أو المشي على خط مستقيم مرسوم على الأرض أو عن طريق لعبة السلم والثعبان.