Do & dont في الماكياج... الممنوع والمسموح للمرأة الرياضية

حتمًا، تعرفين أن من المستحسن ممارسة الرياضة بينما تكون البشرة نظيفة وخالية من الماكياج لتفادي سيلان كريم الأساس والماسكارا أو الكحل، والحؤول دون ثوران البشرة، خصوصًا إذا كانت تعاني من التحسّس وانتشار البثور. لكن، بعض النساء والشابات اليافعات لا يخرجن بتاتًا بدون ماكياج، ويُصررن على وضع المساحيق على وجوههن، والنتيجة غالبًا ما تكون كارثية. إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على جاذبيتك، وإبقاء مظهر بشرتك نضراً وجذّاباً أثناء ممارسة الرياضة.



Do : نظّفي بشرتك جيّدًا قبل الذهاب إلى النادي، وغلّفيها بسائل أو هلام مرطب خالٍ من الدهون للمحافظة على نداوتها، لأن التعرّق يفقدك الكثير من الماء ويعرّض بشرتك للاجتفاف.
جرّبي:
Dior Hydra Life Deep Hydration Sorbet Water Essence للبشرة الجافة والعادية.
La Mer The Oil Absorbing Lotion للبشرة الدهنية.
Caudalie Vinosource Moisturizing Sorbet for Sensitive Skin للبشرة الحسّاسة.
يمكنك أيضًا الاستعانة بالرذاذ المائي المرطّب لتعويض بشرتك بالنداوة المطلوبة أثناء ممارسة الرياضة والمحافظة على ألقها.
Tip : عندما تتعرّقين أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أزيلي فائض التعرّق بواسطة منشفة قطنية، وذلك بطريقة التربيت اللطيف، ثمّ رشّي وجهك بالرذاذ المرطب.
جرّبي:
Vichy Eau Thermale
إذا كنت تمارسين الرياضة في الهواء الطلق، احرصي على استعمال كريم وقاية مضاد للتعرّق وخالٍ من المواد الدهنية.
جرّبي:
Lancaster Sun Sport Water & Sweat Resistance Invisible Face Mist SPF 30 High Protection
Clinique SPF 50 UVA-UVB Mineral Sunscreen Fluid for Face
Don ’ t : لا تبالغي بوضع المساحيق على وجهك، وتجنّبي استعمال كريم الأساس والبودرة، فهما عدا عن أنهما معرّضان للسيلان والتلطخ، يخنقان المسامات التي تحتاج الى التنفّس أثناء ممارسة الرياضة بينما تكون البشرة معرّضة للتعرّق الذي بدوره يطرد السمّوم منها. كما أن اختلاط العرق بمكوّنات مساحيق التجميل يؤدي إلى اختناق المسامات وثوران البشرة أو تفاقم مشكلاتها من تحسّس وتزيّت، وبثور.
Don ’ t : تجنّبي استعمال التركيبات الزيتية، أو القشدية وكل ما هو ساتيني وبرّاق.
Do : اختاري التركيبات الخفيفة والمطفأة كالبودرة، أو الصيغة السائلة والهلامية الشفّافة التي تمتصها البشرة بسهولة من دون أن تترك أي أثر دهنيّ.
Tip : إذا لاحظت أن بشرتك تُفرز المزيد من الزيوت أثناء ممارسة الرياضة ومظهرها اللامع يزعجك، إياك فركها بالمنشفة أو المناديل الورقية، بل استعملي الأوراق النشّافة لامتصاص فائض الدهون وضبط اللمعان المحرج.
جرّبي:
Chanel Oil Control Tissues
Clarins Pore Perfecting Kit
Don ’ t : لا تضعي بودرة الخدود على وجهك، خصوصًا النوع المتوافر بتركيبة البودرة أو الكريم، وتجنّبي استعمال الألوان الصارخة.
Do : لإضفاء لون حيوي ونضر على وجنتيك، استعملي أحمر الخدود المتوافر بصيغة سائلة تضفي التورّد الطبيعي بشفافية تامة من دون أن تسيل، واختاري اللون الوردي الزاهي أو الدرّاقي الفاتح.
جرّبي:
NARS Liquid Blush
Benefit Benetint
Don ’ t : لا تضعي الكثير من الألوان على وجهك، خصوصًا تلك الجريئة أو الداكنة، لأن تصحيحها عند سيلانها صعب ويؤدي إلى تلطّخ البشرة.
Do : إذا كنت تحبّين الماكياج، اكتفي بتصحيح رسمة حاجبيك وملء الفراغات بين الشعيرات باستعمال الهلام أو الماسكارا المخصّصين لذلك والمتوافرين بتركيبة مقاومة للماء، فالحفاظ على حاجبين مصقولين يساعد على تحديد شكل الوجه بأناقة ويعزّز جاذبية الملامح.
جرّبي:
Bobbi Brown Long-Wear Brow Gel
Yves Saint Laurent Couture Brow Marker No.2
يمكنك أيضًا رسم عينيك وتحديدهما بالكحل الطويل الثبات، وصقل رموشك بالماسكارا المضادة للماء.
جرّبي:
Gucci Eye Power Liquid Liner
Giorgio Armani Eccentrico Mascara High Volume Long-Wear Clump-Free Mascara
Marc Jacobs Highliner Blacquer- Black
Do : اكتفي بتصحيح الشوائب التي تزعجك باستعمال خافي عيوب بصيغة مطفأة طويلة الثبات، ووزّعيه لتمويه الهالات الداكنة حول العينين وإشراق النظرة، أو لإخفاء التصبّغات الجلدية، وتعديل لون البثور الحمراء الملتهبة.
جرّبي:
Guerlain My Super Tips Stop Spot Anti-Blemish Treatment
Lancome Effacernes Waterproof Protective Undereye Concealer
M.A.C Studio Fix Perfecting Stick NC25
Don ’ t : لا تضعي الماكياج على كل وجهك.
Don ’ t : لا تحدّدي شفتيك ولا تضعي أحمر شفاهٍ لافتاً.
Do : اكتفي بترطيب شفتيك بواسطة بلسم للشفاه ملوّن يحافظ على نعومتهما ويكسبهما لونًا حيويًا جذابًا غير متكلّف.
جرّبي:
Clarins Tender Moments Limited Edition Daily Energizer Lip Balm
L'Occitane en Provence Pivoine Sublime Rose Plum Tinted Lip Balm