![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
…»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… { .. وصفات الأطباق .. طرق التحضير للسلطات والمقبلات .. والحلويات والأطباق الرئيسية .. } |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() ![]() ![]() المقادير - الشمندر : 8 حبات (متوسط الحجم) - ملح : 5 اكواب (ملح كوشير) - الثوم : فص (مطحون) - عصير الليمون : ربع كوب - الطحينية : ثلث كوب - الكمون : رشّة - زيت الزيتون : نصف كوب - الشبت : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن) - النعناع : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن) طريقة التحضير سخني الفرن إلى 375 درجة. اسكبي كوباً واحداً من الملح على صينية خبز ورتبي الشمندر فوقها. غطي حبات الشمندر بالملح المتبقي، وغطيه من جميع الجهات. اشوي الشمندر لمدة 90 دقيقة في الفرن، حتى يمكنكِ إدخال سكين بسهولة في قطع الشمندر. اتركيه ليبرد، ثم ابشريه باستخدام المبشرة. في وعاء صغير، أضيفي الثوم مع عصير الليمون والطحينة والكمون ثم اخفقي المزيج. أضيفي الماء البارد إلى الخليط، ملعقة كبيرة في كل مرة، واخفقي حتى تحصلي على صلصة لطيفة وناعمة وسميكة قليلاً. اخلطي الشمندر المبشور مع صلصة الطحينة وزيت الزيتون والشبث والنعناع. قدميه دافئاً بدرجة حرارة الغرفة أو بارداً. يمكن الاحتفاظ بمتبل الشمندر لمدة تصل إلى 5 أيام في الثلاجة. ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صينية سمك بالطحينية والطماطم | ضامية الشوق | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 18 | 03-03-2021 03:19 AM |
سلطة القرع بالطحينية الصحية2020 | نبضها حربي | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 13 | 06-08-2020 06:33 AM |
متبل الشمندر بالثوم | جنــــون | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 14 | 06-20-2019 02:54 AM |
#وجبات_15_ثانية | متبل الشمندر 15smeals | Beet Dip# | إرتواء نبض | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 26 | 06-29-2017 07:43 AM |
متبل البطاطس | إرتواء نبض | …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… | 33 | 03-23-2016 07:46 PM |
![]() |