كوني سيدة نفسك و احترفي الماكياج - [دوره]

الجزء الرابع

4) اضغطي على نقاط الضغط الابري خارج فتحتي الانف فهذا يساعد في تسليك الانف المسدود ويمنع ظهور التجاعيد الدقيقة حول الانف.

****************************** ****************************** *********
****************************** ****************************** *********

الخدان و الفم


افركي بالبنصر و الوسطى من كل يد بحركة حلزوانية من الذقن الى اسفل شحمتي الاذنين ومن ركني الفم الى الاذنين ومن جانبي الانف الى الصدغين.

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 598x480 و بحجم 30KB.


2) اضغطي على نقاط الابري تحت الاذنين مبااااااااشرة فهذا يحفز التدفق الدموي واللمفوي الى منطقة الفك الاسفل.



3) افركي من حول الفم بالاصبع الوسطى من كل يد مبتدئة من وسط الذقن ومتجهة الى اعلى لتزيلي او تخففي تجاعيد التي حول الفم



4) اضغطي على نقاط الضغط الابري على جانبي الفم فوق منتصف الشفاة العليا وعلى الثغرة الموجودة تحت الشفة السفلى مباشرة (يساعد على عدم تكون التجاعيد في هذه المنطقة)



****************************** *******
الذقن والرقبة

1) اقرصي جلدك برفق بالابهام والسبابة (برفق لا توهقوني) ابتداء من حافة عظم الفك يمينا وشمالا واستمري على طول الفك ليعطي الجلد المترهل تماسكا ثم عودي الى طرفي الفك..

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 553x480 و بحجم 27KB.

2) ادفعي احد كفيك على حافة فكك من اليمين لى اليسار ثم ادفعي بالاخرالعكس فهذا يساعد في تنشيط البشرة على طول خط الفك و يمنع ترهلها..

هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 523x480 و بحجم 24KB.


3) ضعي يديك على اعلى الرقبة ثم اسحبيها الى الاسفل فهذا يساعدعلى تشجيع الاوعية اللمفية والغير لمفية لعمل وظائفها...


[
4)اضغطي على نقاط الضغط الابري اعلاه متجهة خارج الاذن الى نصف الرقبة فهذا يساعد في تخفيف التوتر في تلك المنطقة...


هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 541x480 و بحجم 31KB.

5)ربتي برفق علىكامل وجهك بالسبابة والوسطى و البنصر لمدة 30 ثانية واشطفي اية بقايا للمرطب او جل التدليك بماء دافئ ثم مرري على الوجه قطعة ثلجة ملفوفة في شاش

....