مدونة رمضانيات متجدد

. . جهازك الهضمي في رمضان ربما تكون أمراض الجهاز الهضمي وملحقاته سواء الوظيفية منها أو العضوية هي أكثر أمراض الكرة الأرضية شيوعًا؛ فيصير من النادر أن تجد إنسانًا لا يشكو ولو قليلًا من بعض الأعراض التي تخص جهازه الهضمي، ولو على شكل مؤقت، وتقول بعض الإحصائيات إن نسبة البالغين الذين يتناولون أدوية تتعلق بالجهاز الهضمي ربما تتجاوز الـ 46%. وبالرغم مما يبدو عليه شهر رمضان المعظم من فرصة نادرة لإراحة هذا الجهاز بل وتنظيم عمله وتقنينه؛ مما يترتب عليه الفائدة المباشرة، إلا أننا للأسف نعمل لتحويل نفحات الشهر الفضيل إلى النقيض تمامًا، فتمسي أيامه المملوءة بالأجواء الروحانية والممارسات المحببة لنا جميعًا، إلى جحيم مستعرّ للجهاز الهضمي لتتزايد نسب الإصابة بأمراض ارتجاع المريء، وعسر الهضم، وانتفاخات الأمعاء، وعدم انتظام عملية الإخراج بنسبة كبيرة. إن اتباع القواعد الصحية والمبادئ الصحيحة في نوعية طعامنا وشرابنا، بل والكيفية التي نقوم بها بذلك، لايعود علينا بالفائدة في شهر رمضان فقط، ولكن تمتد الفائدة وتتعاظم في سائر أيامنا الأخرى. . .