ما هي علاقة الليمون بضغط الدم والشرايين؟

نصح الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، مريض الضغط بتناول الليمون لأنه يحافظ على سلامة الشرايين، ويقي من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على نسبة مرتفعة من حمض الأسكوربيك أو فيتامين” C “، الذي يعمل كمدر للبول، وبالتالي على إخراج الصوديوم والمياه من خلال الكليتين إلى البول ومن ثم إلى خارج الجسم، وهو ما يؤدي في النهاية إلى تخفيض الضغط الدموي. وأضاف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، أن فيتامين” C ” يقاوم نزيف الأوعية الدموية، وضعف الشعيرات الدموية، ويعمل على تقوية جدران الشرايين، لذلك يعتبر الليمون من أفضل الأغذية لحالات ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، وثبت أن تناول قشر الليمون يعد أكثر فاعلية للحفاظ على الأوعية الدموية، والوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم. ومن فوائد الليمون: 1-الليمون منقى للدم، يساعد الجسم على التخلص من سمومه. 2- الليمون فعال فى محاربة الأمراض المرتبطة بالعدوى. 3- شراء الليمون يساعد على التخلص من الحشرات، فهو مبيد حشرى طبيعى يطرد البعوض والذباب . 4- شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم. 5-مهدئ للأعصاب ويخلصك من التوتر.

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

يعطيك ألف عافيه ننتظر جديدك......

منورين صفحتي

اسعدني مروركم العطر

لاخلا ولا عدم

طرح جميل

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...

طرح رائع قلبي

طرح رائع
تسلم ايدك ويعطيك الف عافية
بانتظار جديدك
تحياتي

موووضوعك رووووعة

واختيااااارك ذووووق وكله حلااااا
ابدااااع

يعطيك العااافية

نجمكم