 |
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
منذ 3 أسابيع
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
أفضل 3 ممارسات صباحية تمنحك طاقة نفسية إيجابية
أفضل 3 ممارسات صباحية تمنحك طاقة نفسية إيجابية:
1. تنفّس عميق وتأمل قصير: ابدأ يومك بدقائق من التنفس العميق أو التأمل، يساعدك على تهدئة الذهن ورفع مستوى التركيز قبل الانطلاق. 2. حركة خفيفة للجسم: مارس تمارين بسيطة مثل التمدد أو المشي القصير، فهي تنشّط الدورة الدموية وتبث فيك الحيوية. 3. كتابة أو تفكير إيجابي: دوّن فكرة أو جملة ملهمة لليوم، أو استحضر شيئًا تشعر بالامتنان له، لتبرمج نفسك على التفاؤل والرضا. 
 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| #قصصكم ممارسات جدي الغريبة!! | طهر الغيم | …»●[الرويات والقصص المنقوله]●«… | 9 | 10-21-2023 12:21 AM |
| النباتات الداخلية... طاقة إيجابية في الشتاء | ضامية الشوق | …»●[كماليات البيت الذهبي]●«… | 23 | 11-10-2021 12:24 AM |
| طاقة الكلام طاقة غريبة لا يملكونها كثير من البشر | محمد النحيت | طهر الغيم | …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… | 12 | 11-03-2020 10:43 PM |
| ممارسات خاطئة بعد الفطور | كـــآدي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 50 | 06-29-2016 04:33 PM |
| ممارسات خاطئة في بذل الصدقة | هدوء رجل | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 10 | 04-05-2011 08:35 PM |
 |
العرض الشجري