الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[مهارتـــي في مطبخـــي]●«… > مطبخ اعضاء قصايد ليل
 

مطبخ اعضاء قصايد ليل يختص بالطبخات الحصرية التي يقدمها اعضاء المنتدى

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-02-2017
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Aliceblue
 عضويتي » 27940
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 23 ساعات (03:17 AM)
آبدآعاتي » 978,494
الاعجابات المتلقاة » 344
الاعجابات المُرسلة » 162
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 20سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » فزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك rotana
اشجع shabab
مَزآجِي  »  ارتب البيت
بيانات اضافيه [ + ]
icon12 كامله بالزينَ _لمنتديات قصايد ليل













مساء النقاء


الصباح يوم جديد يحتاج لطاقه ورياضه وشويه دلع قبل الانطلاق للدوام

فطوري الصحي اللذيذ



جبنه غيرمملحه مع ملعقه سمنه +سبانخ+جرجير+طماطم شرائح+توست كوب شاي مع سكر ستيفيا بالنعناع + وقبلها كوبين ماء مع ملعقه عسل


نحمص التوست ونقصه لمثلثات ونحشيهم جبن وجرجير وسبانخ وبالحماصه طريقتي لعمل الاومليت بالخضار كبديل عن الجبن لفطور صحي ؟




نقطع بصل مكعبات صغيره ونضيف زيت زيتون ملعقتين ونضيف الخضار الاتي:
كزبره مفرومه ملعقه كبيره+ بقدونس رشه+ماجي مكعب +طماطم ونشوحهم بعد 5 دقايق نضيف جزر مبشور وكوسه مبشوره ونستمر بالتحريك بعدها نضيف البيض المخفوق مع السماق ونتركها تستوي ونقدمها مع كوب حليب وخبز مدهون بالجبنه



وصحتين وهنا

من فزولها








 توقيع : فزولهآ





احُب كل شي كان رحمه لي من الله



رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ليل, بالزينَ, _لمنتديات, قصايد, كامله


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.•*'^'*•._.•*'^'*•[o]=[ جزيرة قصايد ليل o]•*'^'*•._.•*'^'*•. مزاجية …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«… 16 06-02-2009 11:58 PM
خاطرة لأعضاء وزوار منتدى قصايد ليل غربة الروح قصـايد ليل للخواطر المنقولة 14 02-15-2009 05:42 PM
موسوعه قصايد ليل المعلوماتيه ...؟ البرق النجدي …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 12 01-12-2009 08:18 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية