|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[الروح الرياضيــهـ والتنافس الشريــف ]●«… { .. عالم الرياضة جداول المباريات ونتائجها تحليلات المباريات والتعليق عليها دون تعصب .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-18-2009
|
#1 |
|
شخصية مهمة
|
تمارين رياضيهـ مفيدة ( صور )
:bismalh: تمارين مفيده بس الي مايقدر عليهم لايسويهم مو تتعورون وتقولون بوفهد قالنا مفيده تمارين المنطقة العليا Upper Region Standard push-up  Uneven pushup  من الأمام  Elbow pushup  Table pushup  Wide arm pushup  Dip  Decline pushup  Walking pushup  يتبـــــــــــــــــــع الموضوع الأصلي : تمارين رياضيهـ مفيدة ( صور ) || الكاتب : اْلہولہَ‘هہَ‘ـان || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
05-18-2009
|
#2 |
|
شخصية مهمة
|
Hindu pushup  Diver bomb pushup  Triangle pushup  Finger tip pushup  Clap pushup  Hand stand pushup  One armed pushup  تمارين المنطقة السفلية Lower Region Mountain climbers  Grass hoppers  Hindu squat  تحياتي لكم الولــــــــــهان |
|
|
|
05-18-2009
|
#3 |
 
|
ياسلام عليك يالولهان والله انكـ مفيد بهذا الطرح اعجبتني كثير تسلم ياعسل |
|
|
|
05-18-2009
|
#4 |
|
شخصية مهمة
|
يلا بس سويها يا عود كل صباح خخ الله يعطيك العافية على المرور الجميل لا تحرمنا من وجودك في مواضيعي |
|
|
|
05-18-2009
|
#5 |
|
تسلم الولهان على التمارين الممتازه بس بعضها صعبه التطبيق......... |
|
|
|
05-18-2009
|
#6 |
|
والله تمارين خطيييرهـ يالولهــــــان .. يعطيك العـــافيه .. بـــإنتظــــار جديدك المميز .. |
|
|
|
05-18-2009
|
#7 |
|
شخصية مهمة
|
رووووووعة الله يعطيكي العافية خيتو تقبلي مروري |
|
|
|
05-19-2009
|
#8 |
|
والله انك مفيد بهذا الطرح اعجبتني كثير شكراً |
|
|
|
05-19-2009
|
#9 |
|
شخصية مهمة
|
أشكرك نادر على مرورك الأكثر من رائع الله يعطيك العافية بس ها لا تحرمنا من هالطلات |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مفيدة, تمارين, رياضيهـ |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صور تجسد عظمة الخالق(سبحان الله) | ضحكة خجوله | …»●[متــع ناظــريكـ بــروائــع الصــور]●«… | 5 | 03-06-2009 10:26 PM |
| صور x صور | a7med | …»●[متــع ناظــريكـ بــروائــع الصــور]●«… | 5 | 02-09-2009 08:06 AM |
 |
العرض العادي
