|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-22-2009
|
#1 |
 
|
الريجيم الصحي
هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً Cant See Images الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات Cant See Images بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر Cant See Images إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي Cant See Images إذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس Cant See Images أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون Cant See Images أو عصير البرتقال والكيوي او عصير الاناناس مع الكيوي Cant See Images استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون Cant See Images تجنب تناول الوجبات المقلية Cant See Images نقطة هامة : لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن . . . إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر |
|
|
11-22-2009
|
#2 |
|
ألف شكر مروري شكر وتقدير للمجهود الراقي |
|
|
|
11-22-2009
|
#3 |
|
الف شكر لكـ الأحترام والتقدير |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الريجيم, السيد |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إبحث عن أي مرض من خلال هذا الباحث الصحي والمكتبه الصحية | روح روحي | …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… | 7 | 07-31-2010 05:59 AM |
| كيــــــــف تكون شيخ قبيله ؛؛؛ قصه هبال × هبال | ضحكة خجوله | …»●[الرويات والقصص المنقوله]●«… | 5 | 03-06-2009 05:40 PM |
| ماذا قال الشيخ عن الاشمغه الي يرتدونها البنات | εϊз šαđέέм εϊз | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 9 | 02-15-2009 11:24 AM |
| سلسله يدونها لاعضاء...؟؟؟ | البرق النجدي | …»●[الرويات والقصص المنقوله]●«… | 9 | 02-13-2009 01:10 AM |
| {..أحكام الصيد في الأسلام..} | روح روحي | …»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«… | 5 | 10-24-2008 06:21 AM |
 |
العرض العادي
