منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   طرق تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=76400)

فزولهآ 04-19-2015 06:22 PM
طرق تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية
 
طرق تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية




كثيراً ما نشعر بالضيق والإحساس بالسلبية في مختلف المجالات، سواء العمل، أو الصداقة، أو الحب، أو وسط أماكن معينة، فهذه المشاعر السلبية التي تواجهنا ما هي إلا طاقة "سلبية" تتولد لدينا، وقد نعتقد أنه شعور فجائي، ولكن الحقيقة أننا نجهل علم الطاقات. "سيِّدتي" التقت دكتور العلاقات الأسرية وخبير التنمية البشرية الدكتور علاء الغندور، ليجيب عن هذه التساؤلات..




أسباب الطاقة السلبية بحسب الدكتور علاء الغندور:


• ابتعاد الشخص عن الله عز وجل، والاندماج في الحياة المادية والعمل، وجعل الدنيا أكبر همه.

• البرمجة السابقة لحياته، فلو كانت سلبية فسوف تؤثر على حياته، مثل: التربية خلال السنوات السبع الأولى من حياته، فهناك من تربى على مناداته بلقب الغبي أو الفاشل، وسوف تبقى لديه عقدة الفشل.

• عدم وجود أهداف محددة للأشخاص أو عدم الإيمان بأنفسهم وقدراتهم.

• الروتين السلبي لحياته، فهو يفعل نفس الشيء يومياً، ويجد نفس النتائج بلا نجاح.

• المؤثرات الداخلية، وعدم قبول الذات، والتفكير السلبي في حياته بأنه غير قادر.

• المؤثرات الخارجية من الأشخاص الفاشلين أو من القراءات أو من الإعلام، وهي الأكثر تأثيراً على الشخص، حيث تملؤه بالشحنات السالبة، وتجعله دائماً سلبياً في التفكير والفعل.

• التركيز السلبي في الفشل، والشكوى الدائمة، ورفاق السوء.




خطوات لتحويل الطاقة السلبية إلى طاقة إيجابية بحسب الدكتور علاء:


1. الرجوع إلى الله قولاً وفعلاً.

2. ردد دائماً جملة: "أنا قادر.. أنا أستطيع تحقيق كل طموحي مهما كانت الظروف"، وتخيل أنك في المكان الذي تحلم به، وشاهد نفسك تتحدث وتتألق، والناس يصفقون لك، والعالم يتحدث عنك، وعش اللحظة حتى تعيش في أعماقك ويصدقها عقلك الباطن، فيفتح لك ملفات النجاح الإيجابية.

3. الإيمان بالقيم والمثل العليا والمبادئ السليمة للحياة.

4. عمل خطة عمل مستقبلية واضحة وقابلة للتنفيذ في مدة محددة.

5. التعرض لأشعة الشمس، والرياضة، وأداء الصلاة، والشعور بالحمد والامتنان.

6. اكتشاف ما بداخلك من مهارات وإيجابيات لكي تقوم باستخدامها.

7. أن نجذب الطاقة الإيجابية من خلال جذب الأفكار الإيجابية.

8. التركيز على الحل عند مواجهة الأزمات.

9. الاستفادة من التجارب الفاشلة والناجحة لك وللآخرين.

10. تعلم مهارات التواصل الفعال مع الآخرين ومهارات التفكير ومهارات النجا ح.

شموخ 04-19-2015 08:14 PM
ياجمالك وجمال ماتقدمينه فوفو
سلمت أناملك لروعة طرحك يسعدك ربي

هدوء 04-19-2015 10:51 PM
::











مَديِدُ شُكر لأناك الكِرِيمةَ ...
وأكفٌ لا مَسَتها نار ..|





::

نبضها حربي 04-19-2015 11:04 PM
طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!

أبو إبتهال 04-20-2015 12:16 AM
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

جنــــون 04-20-2015 08:51 AM
جلب جميل
وأسعدني محتوى الموضوع
لأن فيه فائدة

أحب اشكرك على هذا الجهد


فائق :
احترامي وتقديري

http://www.rjeem.com/Gtool/love/image/16400000.gif


اختك
جنون ( نبض قصايدليل )

http://files.maas1.com/images_cache/...151524sG59.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...151524sG59.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...151524sG59.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...151524sG59.gifhttp://files.maas1.com/images_cache/...151524sG59.gif

متمرده 04-20-2015 10:24 AM
موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

دمت لنا ودام تألقك الدائم

فزولهآ 04-20-2015 11:10 PM
نورتي شموخ

فزولهآ 04-20-2015 11:11 PM
نورتي جنون

فزولهآ 04-20-2015 11:15 PM
نورت مجنون

فزولهآ 04-20-2015 11:15 PM
نورتي هدوء

فزولهآ 04-20-2015 11:15 PM
نورتي نبض

فزولهآ 04-20-2015 11:16 PM
نورتي متمرده

عازفة القيثار 04-21-2015 08:30 AM
طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!

فزولهآ 04-21-2015 10:23 PM
نورتي عازفه

مْلكَة زمْانــْے 04-22-2015 03:55 AM
إنتَقاء َرآئع وَحرْف بآذْخ
فيٍ سطٌورْك نطًق كٌل تمٍيز وإبِداًع
لَك ذآئقَه منفَرْده علًى َعرْش الجَمآل الحَرْفيِ
جُورْيِه حمَراَء لِ رٌوًحْك ~|http://www.skon-s.com/up/do.php?img=3930

رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ

.*،

طهر الغيم 04-22-2015 10:43 AM
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

http://www.design-warez.ru/uploads/p...n62xldrmj1.gif

فزولهآ 04-22-2015 07:38 PM
نورتي عازفه

فزولهآ 04-22-2015 07:38 PM
نورتي ارتواء

عـــودالليل 04-23-2015 02:18 AM
الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://www.imageslove.net/ar/photo/i...400913_978.gif

رووح لايمسها عابر 04-24-2015 04:54 PM
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح ..

فزولهآ 04-26-2015 08:20 AM
نورت عود

فزولهآ 04-26-2015 08:20 AM
نورتي روح


الساعة الآن 07:10 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية