طريقة دجاج ديجون المقرمش بالفرن لرجيم مثالي

enter]
http://kitchen.sayidaty.net/uploads/gallery_recipes/dajon-chicken.jpg


المقادير :
زيت الكانولا: ملعقتان كبيرتان
حليب: ربع كوب (مكثف والخالي من الدسم)
الخردل: 4 ملاعق كبيرة (خردل ديجون)
فتات الخبز: ربع كوب (مجفف)
جبن البارميزان: ربع كوب (مفتت ومبرد وطازج)
صدر الدجاج: 2 صدر
(منزوعة الجلد ومسحبة العظام ومقطعة من النصف)
http://www.3odny.com/vb/images/smilies/9.gifhttp://www.3odny.com/vb/images/smilies/9.gif
طريقة التحضير
1. يسخن الفرن إلى 475 درجة. يرش بالرذاذ غير
[

اللاصق صحن خبيز بحجم 13 × 9 انش.
2. يمزج الحليب المبخر والخردل في وعاء غير
عميق. وفتات الخبز والجبن في وعاء منفصل آخر.
يغمس الدجاج في خليط الحليب،
مع غمر كلا الجانبين، ثم في خليط فتات الخبز.
ويوضع في الطبق.
3. يدخل الفرن لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو
حتى يصبح لون الدجاج بنيا ذهبيا ويختفي

اللون الوردي في الوسط.







[/ALIGN]

طرح رائع

يعطيك الف عافيه

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

*،




سلمت آناملك ع آختيارك المميز http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/2/eq-33.gif

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

وَصَفهَ لَذيِذَه
سَلمتَ يُمنـآكَ طَرحَ بِقمةَ الروَعهَ
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ
بِ آنتظَآر تَميزَ آخَـرَ

http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2009-09/1252935855_765718n62xldrmj1.gif

-
سلمت الكفين وما انتجت،,

تسلم الأيآدي ع الجلب
كل الود وباقة ورد

سَلآمٌ يَتَقَاطَرُ



شَهداً علىْ مُتَصفحك



لِـ نَلتَحِفُ بَينَ شَهَقاتِ ألأبِداعِ



دُمت رَمزاً لِـ العَطَاءِ والرووعة



شُكرأً بِـ حَجمِ السَمـآء وَأكِثرَ



وَلك الود أّمَدأً,,‘



http://i181.photobucket.com/albums/x40/candice_photo_bucket/Oct-07%20post%20download/flbegf105.gif

طرح رائع

اختيارك جميل للطرح
‏و دقه في اختيار المحتوى

كله فائده وإمتاع

دليل ذآئقة عالية المستوى لديك
وهذا مانبحث عنه

لقلبك السعاده
‏اتمنى المواصله والاستمرار

تقديري
‏عود الليل

طرح رائع اخوي

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1416531023_988.gif

طررح رائع...
سلمت يمناكي ..يعطيك العآفيهه

يممممي
شهالاكله الزينه
يسلم روحك