جنــــون
08-18-2021, 06:25 AM
https://img.atyabtabkha.com/AqgGkp1gg1n_Ri7OC3fGJQzhw1g=/640x360/https://harmony-assets-live.s3.amazonaws.com/image_source/4f/c8/4fc8e38bf6bfb991780a5618d85c762717bebb64.jpg
المكوّنات
زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان
بصل مبشور – 1
ثوم مهروس – ملعقة صغيرة
جزر مبشور – 1
جمبري – 200 غرام
فيليه سمك مقطعة الى مكعبات – 100 غرام
كابوريا مقطعة – 100 غرام
ماء مغلي – بحسب الحاجة
كمون – نصف ملعقة صغيرة
ملح – ملعقة صغيرة
كزبرة جافة – نصف ملعقة صغيرة
زنجبيل مطحون – ربع ملعقة صغيرة
بابريكا – ربع ملعقة صغيرة
ورق غار – 3
ليمون حامض مقطع الى شرائح – 1
طماطم مقطعة الى مكعبات – 1
كرفس مفروم – ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- في قدر، ضعي الزيت والبصل. قلبي البصل على نار متوسطة حتى تذبل.
2- أضيفي الثوم وقلبيه مع البصل حتى يذبل.
3- زيدي الجزر واستمري في التقليب حتى يذبل.
4- أضيفي الجمبري، الفيليه والكابوريا. قلبي السي فود على النار مدة 10 دقائق.
5- أغمري الخليط بالماء مغلي، نكهي بالبهارات، وأضيفي ورق الغار، شرائح الليمون، الطماطم والكرفس.
6- أتركي الشوربة على النار تغلي وتنضج ثم قدميها على سفرتك.
المكوّنات
زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان
بصل مبشور – 1
ثوم مهروس – ملعقة صغيرة
جزر مبشور – 1
جمبري – 200 غرام
فيليه سمك مقطعة الى مكعبات – 100 غرام
كابوريا مقطعة – 100 غرام
ماء مغلي – بحسب الحاجة
كمون – نصف ملعقة صغيرة
ملح – ملعقة صغيرة
كزبرة جافة – نصف ملعقة صغيرة
زنجبيل مطحون – ربع ملعقة صغيرة
بابريكا – ربع ملعقة صغيرة
ورق غار – 3
ليمون حامض مقطع الى شرائح – 1
طماطم مقطعة الى مكعبات – 1
كرفس مفروم – ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- في قدر، ضعي الزيت والبصل. قلبي البصل على نار متوسطة حتى تذبل.
2- أضيفي الثوم وقلبيه مع البصل حتى يذبل.
3- زيدي الجزر واستمري في التقليب حتى يذبل.
4- أضيفي الجمبري، الفيليه والكابوريا. قلبي السي فود على النار مدة 10 دقائق.
5- أغمري الخليط بالماء مغلي، نكهي بالبهارات، وأضيفي ورق الغار، شرائح الليمون، الطماطم والكرفس.
6- أتركي الشوربة على النار تغلي وتنضج ثم قدميها على سفرتك.