الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«…
 

…»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«… .. كل مايخص العروس من إحتياجات ..

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-26-2023
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل Azure
 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:57 PM)
آبدآعاتي » 3,266,935
الاعجابات المتلقاة » 7520
الاعجابات المُرسلة » 3738
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تتعاملين مع القلق الاجتماعي الذي يرافقك يوم زفافك؟



دائماً ما يشكل حفل الزفاف أجمل اللحظات على الإطلاق للعروسين، ويعد وقتاً فريداً يحلم به كل شاب وفتاة، لكنه بذات الوقت قد يكون محفزاً كافياً للتوتر، خاصة للأشخاص الذين يعانون بالأصل من القلق الاجتماعي، إذ يسبب لهم حفل الزفاف واستقبال المدعوين مزيداً من القلق، وقد يدمر هذا القلق أجمل لحظات حياتهم.
ووفق بعض الأبحاث، فإن عدداً متزايداً من الشباب والشابات يعانون اضطراب القلق الاجتماعي، ويسبب لهم التواصل الاجتماعي توتراً شديداً، فقد يكون التحدث إلى عدد كبير من الناس أو أن يكون الشخص مركز الاهتمام، والشعور بأن كل العيون موجهة عليه، مصدر إزعاج شديد.
يمكنك التعامل مع قلق الزفاف المرتبط بالتفاعلات الاجتماعية باتباع بعض الخطوات الرئيسية. إليك بعض النصائح الهامة التي عليك تطبيقها في حال كنت من الأشخاص الذين يعانون هذا القلق:


حفل زفاف واستقبال غير تقليدي
مخالفة القواعد المعتمدة في حفلات الزفاف قد تكون منفذاً وحلاً لتجنب الوقوع في القلق الاجتماعي، ولذلك عليك السعي لإنشاء حفل زفاف يلائم تطلعاتك وطباعك.
إذا كنت من الأشخاص الذين يخشون الرقص، فلا داعي للقيام به على سبيل المثال، وبكل تأكيد لن يكون الأمر محطاً للانتقاد، فالضيوف سيكونون أكثر اهتماماً بالاستمتاع بأنفسهم في ذلك الوقت.
وقد يساعدك الحفاظ على قائمة صغيرة من المدعوين، بالتأقلم خلال الحفل بشكل أفضل، وقد يختار البعض عدم إقامة الاحتفال الرسمي أصلاً.
باختصار بإمكانك اجتياز الكثير من الأمور التقليدية، وعليك فعل ما يريحك أنت فقط.

الاعتماد على شريك حياتك وأحبائك
قد يكون لثقافتك أو زوجك أو عائلتك مشاعر قوية بشأن التوقعات في حفل الزفاف والاستقبال، ربما لن يكون هناك مفر من بعض الأشياء التي تخشين القيام بها، لذلك من الأفضل إيجاد طرق للتعامل معها. إذا كنت تعانين القلق الاجتماعي في حفل الزفاف الخاص بك، فيمكنك الاعتماد على شريكك في مجاملة الآخرين والحديث معهم مثلاً.
وبالرغم من أنه يومك المفضل، فلا مانع من الاستفادة من بعض الأصدقاء للتواجد بين المدعوين ومجاملتهم والترحيب بهم، وتلبية احتياجاتهم عوضا عنك.
ودائماً فكري بأنك لست الأولى التي تقيم حفل زفاف ولن تكوني الأخيرة، وبالتالي فإن تصرفاتك ليست محسوبة بتلك الدقة كما تعتقدين.


اختيار حفل زفاف
يفضل بعض الأشخاص الذين يعانون أعراض القلق الاجتماعي أن يكون لديهم عدد قليل من الأصدقاء المقربين، وإجمالاً لا توجد قواعد صارمة حول حجم حفل الزفاف، قد يكون اقتصار الحفل والدعوات على الأشقاء والأقارب خياراً مناسباً، لمن لديهم عدد قليل من الأصدقاء المقربين أو ليس لديهم أصدقاء مقربين.
ويمكنك أيضاً استغلال أفراد الأسرة الممتدة لشريكك لملء هذا الدور إذا كانت عائلتك صغيرة.

تذكري أنه وقت مؤقت فقط
نجا العديد من الأشخاص القلقين اجتماعياً من حفلات الزفاف وحفلات الاستقبال، ربما لن تكون مركز اهتمام بقدر ما قد تعتقدين، لنفرض أنك نسيت ارتداء قطعة إكسسوار معينة فقد لا يلاحظ معظمهم هذا الأمر، لكنه قد يشغلك كثيراً لانك تعتقدين أنك محط اهتمام كل المدعوين وهو أمر ليس صحيحاً على الإطلاق، فكل منهم مهتم بنفسه ومن حوله.
عدا عن ذلك فإنه وبعد انقضاء وقت الحفل لن يتذكر الجميع كل التفاصيل التي كانت بها وسينصرف كل منهم نحو حياته.
وعل الأغلب يركز الضيوف على الطعام، أو الأجواء العامة والاستمتاع مع الضيوف الآخرين وسيكونون أقل تركيزاً معك.
وبالتالي حتى لو أنك كنت مجبرة على القيام ببعض الأمور التي لا تحبينها، تذكري أنها أفعال مؤقتة ولن تعيدي تكرارها.


طرق فعالة
يمكن استخدام بعض التمارين الخاصة بالتنفس لإزالة القلق والتوتر خلال الحفل كتقنية التنفس الصندوقي والتي تعني التنفس في أربع خطوات وكأنك تتحركين ضمن مربع.
تتضمن الخطوة الأولى أخذ نفس عميق من خلال أنفك والعد حتى أربعة، ويمكنك أن تتخيلي نفسك تبدئين من أعلى يسار المربع وتتحركين باتجاه اليمين على طول الحافة العلوية أثناء قيامك بذلك.
احبسي أنفاسك بعد ذلك، وابدئي العد مرة أخرى حتى أربعة وتخيلي أن النفس يتحرك إلى الجانب الأيمن ثم قومي بعملية الزفير من خلال فمك أو أنفك، وعدي للأربعة في كل مرة، واختمي التمرين بحسب تنفسك من جديد وكرري العملية حتى يذهب التوتر عنك. وقد يكون التنفس العميق البسيط غير المنظم فعالاً أيضاً لدى العديد من الأشخاص.
ومن المهم أخذ قسط كافي من النوم قبل حفل الزفاف بأيام عدة وهو الأمر الذي يساعدك على الهدوء والابتعاد عن التوتر في ذلك اليوم. لا تنسي أخذ قسط من الراحة خلال الحفل بالانسحاب إلى مكان هادئ، وأعيدي شحن طاقتك وتهدئة أعصابك.

استمتعي بالتجربة
حفل الزفاف على الأغلب هو التجربة التي ستعيشينها لمرة واحدة في العمر، لذا حاولي التركيز على الإيجابيات فيه، واطلبي المشورة المسبقة إذا كنت بحاجة إليها، واعملي على تقنيات التأقلم.
واعلمي أن هذه التجربة ستبقى في ذكرى حياتك دائماً فلا تخافين فعل أي شيء فيها مهما شعرت بكونه محرجاً لأنه سيطوى مع نهاية الحفلة وسيشكل ذكرى جميلة في حياتك.



 توقيع : جنــــون




مواضيع : جنــــون


رد مع اقتباس
قديم 09-26-2023   #2


الصورة الرمزية شغف

 عضويتي » 30262
 جيت فيذا » Sep 2023
 آخر حضور » 08-30-2024 (07:51 PM)
آبدآعاتي » 7,309
الاعجابات المتلقاة » 120
الاعجابات المُرسلة » 665
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » شغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 09-27-2023   #3


الصورة الرمزية مجنون قصايد

 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:48 PM)
آبدآعاتي » 293,386
الاعجابات المتلقاة » 2050
الاعجابات المُرسلة » 8885
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد


 توقيع : مجنون قصايد









رد مع اقتباس
قديم 09-27-2023   #4


الصورة الرمزية شموخ

 عضويتي » 28080
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 19 ساعات (08:06 AM)
آبدآعاتي » 204,008
الاعجابات المتلقاة » 851
الاعجابات المُرسلة » 1121
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » شموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
♔شموخ ♔
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك


 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥

اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره



رد مع اقتباس
قديم 09-27-2023   #5


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:54 PM)
آبدآعاتي » 325,436
الاعجابات المتلقاة » 2435
الاعجابات المُرسلة » 5822
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 توقيع : نجم الجدي








رد مع اقتباس
قديم 09-29-2023   #6


الصورة الرمزية هذيان قلب

 عضويتي » 28861
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (01:10 AM)
آبدآعاتي » 25,440
الاعجابات المتلقاة » 641
الاعجابات المُرسلة » 992
 حاليآ في » الطايف. احليي واحلي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 30سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » هذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond reputeهذيان قلب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   Code-Red
قناتك abudhabi
اشجع ahli
مَزآجِي  »  صباح الخير

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمتي عالاختيار

ذويقه دائما باختياراتك

اشكرك


 توقيع : هذيان قلب











سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم


رد مع اقتباس
قديم 09-29-2023   #7


الصورة الرمزية RioO

 عضويتي » 28825
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (12:02 PM)
آبدآعاتي » 263,803
الاعجابات المتلقاة » 628
الاعجابات المُرسلة » 774
 حاليآ في » جنوبية
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » RioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond reputeRioO has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت يمنآك
لآ خلآ ولآ عدم ننتظر جديدك بشوق
الله يعطيك الف الف عافيـــــه




رد مع اقتباس
قديم 10-01-2023   #8


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (02:57 PM)
آبدآعاتي » 3,266,935
الاعجابات المتلقاة » 7520
الاعجابات المُرسلة » 3738
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



يسلمو ع المرور


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 10-02-2023   #9


الصورة الرمزية إرتواء نبض

 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » 08-10-2024 (08:26 PM)
آبدآعاتي » 1,384,760
الاعجابات المتلقاة » 11622
الاعجابات المُرسلة » 6425
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



ع ــناقيد من الجمال
تحيط بروعة الحروف
سلم حسك وبيانكـ
دمت بتميز


 توقيع : إرتواء نبض




رد مع اقتباس
قديم 10-02-2023   #10


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 6 ساعات (08:48 PM)
آبدآعاتي » 682,496
الاعجابات المتلقاة » 1072
الاعجابات المُرسلة » 414
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



مشكورة على الطرح ياقلبي ماقصرتي


 توقيع : نظرة الحب









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زوجك مدمن لمواقع التواصل الاجتماعي؟.. هكذا تتعاملين معه إرتواء نبض …»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«… 12 10-13-2023 11:21 PM
لماذا أغلقت "غوغل" تطبيق الدردشة الذي أطلقته لمنافسة مواقع التواصل الاجتماعي؟ روح الندى …»●[قصايدليل لعالم الجوالات بجميع انواعها]●«… 11 11-27-2022 06:42 PM
كيف تتعاملين مع الرجل الذي يحب السيطرة؟ إرتواء نبض …»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«… 12 03-10-2021 07:12 PM
خطوات بسيطة لتجهيز عطرك عروسنا الذي يناسبك ليلة زفافك بوزياد …»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«… 16 09-25-2016 11:35 PM
القلق الاجتماعي لدى الكفيف إرتواء نبض …»●[آمال وتطلعــات الفئـهـ الخاصــهـ ]●«… 40 03-18-2016 11:02 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية