6 أطعمة ينبغى على الوالدين منعها عن الطفل

بلا شك فإن الوالدين يسعيان لتربية أطفالهم بشكل جيد ومناسب وتقديم جميع سبل الرعاية، ودائماً ما يشغل بالهم عن سبل التغذية المناسبة للأطفال وذلك للنمو بشكل سليم.

ولكن فى بعض الأحيان، قد يكون هناك نقص كبير فى مدى الوعى بين الآباء والأمهات فيما يتعلق بكيفية تربية طفلهم الرضيع، وخصوصاً الأطعمة التى يجب إعطائه إياها والتى يجب أن تناسب سنه، حيث تؤدى الأحكام التى يتخذها الوالدين بمفردهم دون إستشارة المختصون والأطباء فيما يتعلق بأطعمة الأطفال فى حالات كثيرة تؤدى إلى مشاكل.

ولكن فى سطور هذا التقرير،يقدم [ « بعض النصائح عن الأطعمة التى يجب على الوالدين تقديمها ضمن النظام الغذائى للطفل وتفيده بشكل كبير، وما هى الأطعمة الواجب تجنبها لعدم حدوث ضرر للطفل.



1 - بياض البيض:-

يعتبر بياض البيض مصدراً غنياً للبروتينات العالية، وذلك لما له من فوائد صحية كثيرة ومتعددة، ولكن قد يمكن أن يشكل خطراً كبيراً على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، حيث يمكن للبكتيريا الموجودة فى بياض البيض أن تتسبب فى حدوث إضطرابات فى المعدة، كما تتسبب فى العديد من المضاعفات الأخرى.

2 - زبدة الفول السودانى:-

تعتبر زبدة الفول السودانى غذاءاً غنياً بالعديد من العناصر المهمة للجسم، مثل البوتاسيوم والبروتين والألياف، ومع ذلك، فإنه عند تقديمها للطفل لمرات متعددة، فإنها يمكن أن تؤدى إلى الإلتصاق مما يؤدى إلى ظهور الترسبات والعديد من المشاكل فى أسنان الطفل والذى قد يصل فى أحيان كثيرة إلى تسوس وفقدان فى الأسنان.

3 - الخضروات الخام:-

تشكل الخضروات الخام أو النيئة مصدراً مهماً كمغذى فعال، وتعمل على التقليل بشكل كبير من مخاطر العديد من الأمراض والعلل المزمنة.

ولكن ينبغى تجنب تقديم الخضروات للطفل بشكل دائم، حيث تتسبب بعض الخضروات مثل الجزر فى حدوث إختناقات للطفل، لذا فإنه يجب أن يكون الوالدين حذران عند تقديم تلك الخضروات مع ضرورة تقطيعها بشكل يسهل على الطفل أن يتناوله، أو إدخالها فى وجبات طعامه.

4 - المكسرات:-

قد تكون المكسرات مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات، ولكن مع ذلك، فإن حجم ثمرة الجوز مثلاً قد يؤدى إلى حدوث إنسداد فى المرىء عند الطفل، مما يؤدى إلى إختناقه، لذا يجب تجنب تقديم المكسرات إلى الطفل وإستبدالها بأطعمة أخرى.

5 - الأغذية المُعلبة:-

للأطعمة المعلبة فوائد عديدة، فمنها مثلاً سهولتها عند إستخدامها وفتحها، ولكنها تشكل خطورة بالغة على الأطفال، فقد يحدث أن يصاب الطفل بالتسمم الغذائى، أو الإلتهابات البكتيرية بسبب تناول الطعام المعلب.

6 - الأسماك والمأكولات البحرية:-

إن الأسماك والمأكولات البحرية تعتبر أحد أبرز العوامل المساعدة للأشخاص البالغين فى الحفاظ على صحة عضلة القلب، ونضارة البشرة والجلد، وقوة شعر الرأس.

ولكن فى حالات الأطفال الرضع، قد يحدث العكس، حيث يمكن أن تؤدى إلى ردات فعل تحسسية، والتأثير بشكل سلبى على صحة وجلد الطفل، لذا يجب المحاولة فى تجنب إعطاء الطفل الأسماك لأنها قد تسبب حساسية له، كما تحتوى المأكولات البحرية بصفة عامة على مستويات عالية من عنصر الزئبق، الذى يمكن أن يكون خطيراً على صحة الطفل.