مراحل الحمل والولادة...

<b>

الوضع الذي تكونين عليه
الجلوس بإستقامة على الكرسي ، حمل طفلك عبر حضنك على نفس
مستوى صدرك، ربما تحتاجين وضع وسادة أسفل طفلك، إرفعي أرجلك
على ساند للقدمين منخفض.

إذا كنت في المستشفى وعلى السرير
ـ إسألي القابلة أن تساعدك في إيجاد الوضع المناسب.
من المهم أن تكوني مرتاحة ومسترخية
– من الممكن أن تمتد فترة الرضاعة لحوالي 30 دقيقة كل مرة.

طريقة وضع طفلك
أديري جسم طفلك لمواجهة صدرك وهذا بوضع رأسه على
ظهر ذراعيك
– تذكري دائما شدي طفلك لصدرك وليس العكس.
بداية الرضاعة
ألصقي جسم طفلك لجسمك وقربي شفاهه من الحلمة وعندما يفتح فمه
وكأنه يتثائب قربي الفم من الصدر ليأخذه ، في كل مرة ترضعين فيها ،
يكون الحليب الذي يتدفق في البداية يكون خفيف وضعيف لإرواء
عطش طفلك و من ثم يتدفق الحليب المليئ بالسعرات الحرارية
لإشباع طفلك. لهذا من المهم أن لا تستعجلي في الرضاعة,
يجب أن تكون الرضاعة كما يريد الطفل ومهما يأخذ من الوقت ،
ثم يعرض عليه الصدر الثاني ، إذا كان قد شبع ولا يريد أن
يرضع من الصدر الثاني في وقت الرضاعة التالي يعرض عليه الصدر الثاني.
تذكري
الأطفال عادة لا يتغذون من الحلمة إنما من الصدر. من المهم جدا
أن يكون وضعك أنت وطفلك أثناء الرضاعة مريح حتى يتدفق
الحليب بسهولة ولتتجنبي إلتهابات في الحلمة ولتتأكدي أن طفلك
يتغذى بالطريقة السليمة. يجب أن تشعري بلسان طفلك على صدرك
و سترين أذنية تتحرك حركة
بسيطة جدا.

خلال الرضاعة
كلما زادت عدد مرات الرضاعة ، كلما زادت كمية الحليب
في صدرك. كلما زادت عدد مرات الرضاعة.

أغلب الأطفال الذين يرضعون يبدأون في البكاء عند شعورهم بالجوع ،
يكون هذا عادة كل ساعتان أو ثلاث ساعات في الليل
وفي الأسابيع الأولية، وكل مرة تستمر مدة نصف ساعة تقريبا.
ريح أم مغص
معظم الأطفال الذين يتغذون بالرضاعة الطبيعية لا يعانون
من الغازات و المغص، إذا شعرت أنه يعاني من هذا بعد التغذية ،
أحضنيه حتى يتجشأ.

زيادة الوزن
إذا كان الطفل مولود يوزن قليل ( أقل من 2,5 كجم) أو إذا
كانت لديك مشاكل في الولادة. يجب أن تسألي القابلة أو الطبيب
لفحص وزن طفلك خاصة في الأسابيع الأولى.
يتبع...

</b>