|
|
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
| …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. } |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-24-2014
|
#1 |
|
نصائح لمستخدمي النظارات الطبيه
 من الأمور المهمة والأساسية هي حماية العيون ، فالعيون مسئولة عن نقل 80 في المئة من المعلومات التي يصادفها الإنسان حوله إلى الدماغ ، فلا بد من الحفاظ على صحة العيون لذلك سنقدم هذه النصائح الطبية لمستخدمي النظارات . نظافة العدسات عليك إبقاء العدسات نظيفة في كل الأوقات، بحيث تكون الرؤية واضحة تماماً. احتفظ بقطعة قماش خاصة بتنظيف العدسات في حقيبتك، واستخدمها بشكل دوري كل فترة. ارتداء النظارات البعض يشعر بالضيق أحياناً من ارتداء النظارات الطبية، فيهمل في ارتدائها لبعض الوقت أو لبضعة أيام، لكن يمكن أن يسبب هذا الإهمال ضعفاً في الإبصار. ينبغي اتباع تعليمات الطبيب بخصوص ارتداء النظارات بدقة، فإذا كانت التوصية الطبية هي ارتداء النظارات طوال الوقت لا يجب إهمال ذلك. ضبط الإطار إذا كان إطار النظارات واسعاً، أو ثقيلاً، أو غير مستقر يمكن أن يزيد ذلك من تدهور القدرة على الإبصار. لذلك ينبغي اختيار الإطار المناسب، وإصلاحه في حال وجود حاجة لذلك. العدسات الشمسية يصاب كل عام 3 ملايين شخص بالعمى نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تعتبر الشمس مصدراً لها. لذلك ينصح بارتداء النظارات الشمسية لحماية العيون من هذا الضرر. ضوء القراءة عند القراءة تأكد من وجود مصدر جيد للضوء موجه نحو المادة التي تقرأها. يضمن ذلك عدم تعرض العينين للتوتر المفرط، وبالتالي الحفاظ على صحة العينين. المسافة بينك وبين التلفزيون ينصح الخبراء بألا تقل المسافة بينك وبين شاشة التلفزيون عن 3 أمتار، حيث تعرّض المسافة التي تقل عن ذلك العين للإجهاد. تجنب القراءة في سيارة متحركة بعض الناس يفضل القراءة أثناء التنقل، لكن الحركة ترهق العينين. الاستلقاء أثناء القراءة لا ينصح خبراء الصحة بممارسة هذه العادة، لأن القراءة من وضعية الاستلقاء تضر العينين. الوضع المناسب هو الجلوس وضمان أن الكتاب على مسافة جيدة. النوم تحتاج العينان إلى قدر كافٍ من النوم للحصول على الاسترخاء اللازم. تسبب قلة النوم انتفاخ العينين وظهور الهالات السوداء حولها.  الموضوع الأصلي : نصائح لمستخدمي النظارات الطبيه || الكاتب : الوجه المليح || المصدر : منتديات قصايد ليل
|
|
|
11-24-2014
|
#2 |
|
روووعه سلمت اناملك لجمال آختيارك شذى الورد لروحك |
|
|
|
11-24-2014
|
#3 |
 
|
طرح رائع سلمت اناملك ويعطيك العافيهه |
|
|
|
11-24-2014
|
#4 |
|
عافيه عليك وعلى الطرح الراقي لاحرمك الله رضاه لك كل تقديري واحترامي مجنون قصآيد |
|
|
|
11-24-2014
|
#5 |
|
طرح رائع قلبي وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي |
|
|
|
11-25-2014
|
#6 |
|
 ان كان للابداع  عنوااان فانتم عنوانهيسلموااااااااا ع المجـ ــهود بالنقل دام ه التميزوالابداااععسـ ـاكم ع القـــوة و بأنتظار جـــديدكمشكـــ و جـ ــزاكم الله كل خـــير ــــراًتـ ــقديرى و إحـــترامىو عـ ــبير وردىرِوْحَ الآنوٍثـِـِہ |
|
|
|
11-25-2014
|
#7 |
|
،، أي صخب وجمآل لا يتوقف عن هطوله بين طيآت متصفحكم !! دوما روعتكم تسكن ذاكرتنا مبدعين في عالم التألق لقلبكم طوق يآسمين  |
|
|
|
11-25-2014
|
#8 |
|
طرحٌ مميّز .. يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع .. بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ .. |
|
|
|
11-26-2014
|
#9 |
|
جميل عندما اجد تميز وبروز من خلال طرحك وتألقك الدائم وهذا ان دل فإنما يدل على ذائقة عالية المستوى للأمانة يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ لكونه يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه وهذا مانبحث عنه من جوهر فريد يعم الفائدة استمتعت من خلال مروري وقرائتي له اتمنى المزيد من العطاء والتألق فذلك يسعدني ويسعد الجميع من متابعيك الف شكر لك اخوك محمدالحريري |
|
|
|
11-27-2014
|
#10 |
|
|
نورتي إيقاع |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
 |
العرض العادي
