الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-11-2023
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
لوني المفضل Aliceblue
 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » 08-10-2024 (08:26 PM)
آبدآعاتي » 1,384,760
الاعجابات المتلقاة » 11622
الاعجابات المُرسلة » 6425
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طريقة إزالة جير الأسنان بالمنزل.. ببعض الخطوات البسيطة



يتكوّن جير الأسنان نتيجة تراكم البلاك والمعادن التي تتصلب (تتكلس) على الأسنان، وعادة ما يتراكم الجير بين الأسنان وعلى مقدمة وخلف الأسنان، ويكون ملمسه قاسياً، فيما لونه يكون أصفر أو بنيًا.
ينجم الجير عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والنشويات، كما يتكوّن أيضًا نتيجة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط أقل من مرتين يوميًا.
ويرتبط الجير أيضًا بكيمياء الجسم لكل شخص، قد يتراكم لدى بعض الأشخاص ترسبات مفرطة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ثلاث مرات يوميًا، بينما يقوم البعض الآخر بتنظيف أسنانهم بالفرشاة مرة واحدة فقط ولا تظهر على أسنانهم أية علامات لترسبات الجير. هذا ويعد الإجهاد والعمر وصحة الجهاز المناعي من العوامل المهمة التي تؤثر على تراكم الجير لدى البالغين.
قد يكون من الصعب إزالة الجير بنفسكِ في المنزل دون الذهاب إلى طبيب الأسنان، ولكن لا يزال بإمكانك إزالته ببعض الخطوات، إلى حين وصول موعد طبيب الأسنان.

كيف يؤثر الجير على صحة الفم؟

يؤدي تراكم الجير إلى رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة وتسوس الأسنان (المصدر: Freepik)
يشكل تراكم الجير تأثيرًا ضارًا على صحة الفم، مما يؤدي في النهاية إلى رائحة الفم الكريهة المزمنة والتهاب اللثة والتسوس وأمراض اللثة وفقدان العظام وفقدان الأسنان في النهاية.
وقد يكون من الصعب للغاية إزالة الجير دون علاج متخص، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية الأخرى عند تركه دون علاج؛ فعلى سبيل المثال، تزيد أمراض اللثة الناجمة عن تراكم الجير من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل

طرق إزالة الجير من الأسنان في المنزل (المصدر: Freepik)
يمكن إزالة الجير في المنزل باستخدام واحد أو مجموعة من العلاجات الطبيعية، فقد يساعد استخدام خيط الأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا على تخفيف وإزالة الجير، خاصة إذا كنت تستخدمين فرشاة أسنان كهربائية. وهناك عدة طرق لإزالة الجير من الأسنان في المنزل، أبرزها ما يلي:

1- استخدام معجون أسنان صودا الخبز
نظرًا لقوة صودا الخبز الكاشطة، قد يساعد استخدام معجون يحتوي عليها في التخلص من جير الأسنان.
في دراسة نشرت في مجلة طب الأسنان السريري، أكد الباحثون أن أولئك الذين قاموا بتنظيف أسنانهم باستخدام معجون أسنان صودا الخبز كان لديهم نمو أقل في البلاك خلال 24 ساعة من أولئك الذين استخدموا معجون أسنان لا يحتوي على صودا الخبز.
وهناك طريقة أخرى فعّالة، إذ يُمكنكِ أن تبللي فرشاة أسنانكِ، ثم تضعي صودا الخبز على شعيراتها، واستعمالها في تنظيف أسنانكِ، ودعيها لمدة 10 - 15 دقيقة قبل شطف فمكِ.
كما يُمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد والبيروفوسفات، وهي عناصر تعمل على قتل البكتيريا المسببة للبلاك ومنع ترسبات فوسفات الكالسيوم على شكل جير.

2- استخدام الخيط بانتظام
لا تستطيع فرشاة أسنانكِ الوصول إلى جميع أسطح اللثة والأسنان، لذلك من المهم استخدام خيط الأسنان بانتظام لإزالة البلاك وأي جزيئيات طعام عالقة في الأجزاء التي يصعب الوصول إليها في أسنانكِ. وتذكري أن الحفاظ على أسنانكِ نظيفة وخالية من الجراثيم يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا لمنع تراكم الجير على أسنانكِ.

3- الغرغرة بالخل الأبيض
يتمتع حمض الأسيتيك الموجود في الخل الأبيض بخصائص مضادّة للبكتيريا ويعزز إزالة المعادن من مينا الأسنان، مما يجعله فعالًا في إزالة الجير والبلاك.
قومي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقتين صغيرتين من الخل الأبيض، ثم حركي الخليط جيدًا واستخدميه في الغرغرة مرتين يوميًا.

4- الفرك بالجليسرين والصبار
اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع نصف كوب من الماء والبيكنج باودر، ثم أضيفي أربع ملاعق كبيرة من زيوت الليمون العطرية والجليسرين النباتي، وافركي أسنانكِ بالخليط للتخلص من الجير المتراكم عليها.


5- الفرك بقشور البرتقال

يساعد فرك الأسنان بقشور البرتقال مرتين أسبوعيًا على التخلص من جير الاسنان (المصدر: Freepik)
استخدمي الجزء الداخلي من قشر البرتقال لفرك أسنانك لمدة دقيقتين تقريبًا، كما يمكنك أيضًا هرس القشرة لعمل معجون ووضعه على أسنانكِ ولثتكِ باستخدام الفرشاة. كرري هذه الخطوات مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعّالة.

6- مضغ فاكهة وأوراق الجوافة
يمكن أن تساعد فاكهة الجوافة وأوراقها في تقليل تورم اللثة وإزالة الجير والبلاك بشكل طبيعي، من خلال مضغ بعض أوراق الجوافة وبصقها، أو رش الملح على ثمرة الجوافة غير الناضجة ومضغها مرتين في اليوم.

7- تناول الأطعمة الحارّة
فكري في مضغ بعض الفلفل للتخلص من تراكم البلاك والجير على أسنانكِ، لأن الأطعمة الغنية بالتوابل الحارّة تعمل على تحسين إنتاج اللعاب في الفم، مما يساعد على تنظيف اللثة والأسنان.

8- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C
الطماطم والفراولة غنيان بفيتامين سي C ولهما خصائص مضادّة للميكروبات تساعد على منع تراكم الجير والبلاك، لذلك اهرسي الفراولة والطماطم للحصول على عجينة ثم ضعيها على أسنانكِ، واتركيها لمدة 5 دقائق قبل غسل الفم، واحرصي على تكرار هذه الخطوات مرتين في الأسبوع حتى تلاحظي الفرق



 توقيع : إرتواء نبض



رد مع اقتباس
قديم 09-11-2023   #2


الصورة الرمزية مجنون قصايد

 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (02:48 PM)
آبدآعاتي » 293,386
الاعجابات المتلقاة » 2050
الاعجابات المُرسلة » 8885
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد


 توقيع : مجنون قصايد









رد مع اقتباس
قديم 09-12-2023   #3


الصورة الرمزية شموخ

 عضويتي » 28080
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 18 ساعات (08:06 AM)
آبدآعاتي » 204,008
الاعجابات المتلقاة » 851
الاعجابات المُرسلة » 1121
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » شموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
♔شموخ ♔
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك


 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥

اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره



رد مع اقتباس
قديم 09-12-2023   #4


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (02:54 PM)
آبدآعاتي » 325,436
الاعجابات المتلقاة » 2435
الاعجابات المُرسلة » 5822
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 توقيع : نجم الجدي








رد مع اقتباس
قديم 09-12-2023   #5


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 15 ساعات (11:23 AM)
آبدآعاتي » 1,083,401
الاعجابات المتلقاة » 14214
الاعجابات المُرسلة » 8361
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



طرح جميل


 توقيع : ضامية الشوق





رد مع اقتباس
قديم 09-12-2023   #6


الصورة الرمزية عـــودالليل

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Sep 2008
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (02:43 PM)
آبدآعاتي » 755,970
الاعجابات المتلقاة » 2136
الاعجابات المُرسلة » 4084
 حاليآ في » فوق الكواكب والنجوم
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 28سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » عـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
ياهلا باللي ينور

دنيتي صوته



كيف

لوجيتني

وش حالها الدنيا
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



احسنتي


 توقيع : عـــودالليل


مهم جدآ
قرار بخصوص احتساب المشاركات وتوضيح مفصل
بالاضافة لشروط استخدام الخاص وصندوق المحادثات

تفضلوا بالدخول

طريقة احتساب المشاركات وكيف تحصل على مشاركات اضافيه بنجاح - منتديات قصايد ليل

قوانين استخدام الشات والرسائل الخاصة - منتديات قصايد ليل


رد مع اقتباس
قديم 09-18-2023   #7


الصورة الرمزية إرتواء نبض

 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » 08-10-2024 (08:26 PM)
آبدآعاتي » 1,384,760
الاعجابات المتلقاة » 11622
الاعجابات المُرسلة » 6425
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الاروع هو حضوركم الباذخ
اسعدني تواجدكم ونثر حروفكم العطره
مودتي التي لا تفنى




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاهتمام بالزوج بهذه الخطوات البسيطة! إرتواء نبض …»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«… 3 03-20-2021 01:00 AM
الحدّ من ضربات القلب السريعة والشعور بالخفقان ببعض الخطوات إرتواء نبض …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 20 12-28-2019 02:16 AM
رتبي أغراض طفلك بشكل مميز مع هذه الخطوات البسيطة فزولهآ …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… 30 06-19-2018 04:06 PM
لإطلالة يومية جذابة... اتبع هذه الخطوات البسيطة جنــــون …»●[عـــــــــالــم آدم ]●«… 28 03-25-2017 08:04 AM
سيطر على غضبك ببعض الخطوات ضامية الشوق …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… 22 04-14-2016 12:53 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية