دراسة تنصح بوقوف الموظفين ساعتين في اليوم

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:sienna;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



أطلقت مؤسسة الصحة العامّة بإنكلترا مجموعة من التوصيات التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامّة، ومن ضمن هذه التوصيات، ضرورة عمل الموظفين ساعتين على الأقل يومياً واقفين على أقدامهم لمكافحة الأمراض الخطيرة.

وأوضحت المؤسسة، أن الموظفين يقضون نحو 9 ساعات في المتوسط جالسين على مكاتبهم خلف أجهزتهم، وهذا الوقت يمثل 60% من الوقت المخصص للمشي والرياضة، وفقاً لـ"ديلي ميل" البريطانية.
وعللت المؤسسة سبب هذه التوصية أن كثرة الجلوس، وبحسب غالبية الأطباء، تعدُّ سلوكاً خاطئاً ومخالفاً للطبيعة، حيث تؤدي الى الإصابة بأمراض خطيرة من ضمنها السمنة والسرطان والنوع الثاني من السكري، كما أنَّها ترتبط بشكل وثيق بآلام الظهر والرقبة والعضلات التي تصيب نحو 131 مليون حالة سنوياً.

ولذلك نصحت المؤسسة بضرورة تدشين المؤسسات والشركات، لمكاتب ذات مستوى عالٍ تُضطر الموظفين للوقوف أثناء العمل عوضاً عن الجلوس لفترة طويلة، أو تخصيص وقت لأخذ استراحة من الجلوس اليومي. مشيرة في الوقت نفسه إلى أن الوقوف لمدة 4 ساعات ضار بالصحة.
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

ماشاء الله تبارك الرحمن

وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


أناقة طرح وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طرح رائع
سلمت اناملك
ويعطيك العافيهه

جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

يعطيك العافية طرح في قمة الروعه و نال الاستحسان
وعم الجميع بالفائده

لك الشكر والتقدير

نجم الجدي

نجم
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

طرح رـآئع
لآعدمنـآ جمـآل ورؤعه جلبكِ وـآنتقآئكِ ـآلمميز
سلمت يمنــآك من كل مكروهـ
طبت