إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شيءٍ يجعلك تشعر بالامتنان له، فابدأ بما يبدو أنه أشياء صغيرة: حقيقة أنك على قيد الحياة اليوم، لديك سقفٌ فوق رأسك، لديك طعامٌ يسدُّ جوعك، لديك أنفاسك المنتظمة التي تمنحك الوصول إلى الهدوء واللحظة الحالية؛ القائمة تطول، وكتابة شيءٍ ما يؤدي إلى شيءٍ آخر، حتى تدرك كم هو موجودٌ بالفعل.
كن الشخص الذي يجعلك سعيدًا | إيناس سمير
|