02-20-2011
|
|
|
|
دور الاسرة والمعلم /ة في الاختبارات
[table1="width:95%;background-color:white;border:4px double black;"]
على الأسرة و المعلم /ة دوركبير على الطالب /ة في تخفيف المخاوف و القلق من الاختبارات :
دور الأسرة :
1-عدم المبالغة في التوقيعات و النتائج المطلوبة من الطالب و احترام قدراته كما هي.
2-توفير جو عائلي يسوده الحنان و المودة و الاستقرار و التنشئة الاجتماعية و عدم القسوة أو الحمايةالزائدة.
3-إرشاد الطالب نحو الغذاء الصحي و الغني بالفيتامينات والبعيد عن المهدئات و المنبهات.
4-الاستذكار و الدراسة في مكان هادئ و مريح للبصر و بعيداعن أماكن النوم و عدم السهر الطويل للمذاكرة و الحصول على ساعات نوم كافية.
5-تفريغ الطالب للدراسة و عدم إشغاله بواجبات بيته وعائلية.
6-متابعة الامتحانات التي يؤديها الطالب عن طريق الأسرة أول بأول ومناقشتها معه لتحقيق رضاه عن النتيجة
7-تقوية عزيمة الطالب و ثقته بنفسه وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبة و رفع معنوياته عند الحصول على نتائج متدنية.
8-عدم حرمان الطالب نهائيا من الترفيه أوقات الامتحانات يجب تخصيص وقت لذلك بين الحين و الآخر على أن يرتبط الترفيه بالفترات الزمنية التي يمضيها في الدراسة
9-عدم مقارنة الطالب بزميل او أخ له متفوق لكي لا يحبط و او يعيق تقدمه
10-تعويد الطالب على مكافأة نفسه عندما ينجز بعض الأعمال الدراسية.
دور المعلم /ة:
1-توجيه الطلاب نحو العادات الدراسية السليمةمساعدتهم على تقسيم المادة المطلوبة على برنامج زمني معين يضمن عدم تراكم المادةالمطلوبة على الطالب بل يكون عملية مراجعة و الدراسة أول بأول.
2-رفع ثقةالطالب بذاته و قدراته و تدعيمه من وقت لآخر .
3-تدريب الطالب على أداء بعض الامتحانات التجريبية لكسر الحاجز النفسي بينهم و بينها و خلق بيئة آمنة غير مهددةمن قبل المعلمين أثناء تأدية الامتحان.
4-تدريب الطالب على تمارين التنفس والتحكم بالذات و الاسترخاء البدني قبل و أثناء الدخول للامتحان و شرب الماء مثلا اوالذهاب إلى الحمام.
5-زرع التفكير الايجابي عن الامتحان في نفس الطالب و مساعدته في التخلص من الأفكار السلبية عن الامتحانات و ضرب قصص و أمثلة ايجابية عنالامتحانات ..
اتمنى للطلاب والطالبات التوفيق والنجاح ,,,,
| [/table1]
ربي يحفظك لي ياأمي ولايحرمني اياك
|