إذا اردت ان تنجح :
1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ،
أجعل همك الوحيد
هو عدم الرجوع الى الخلف .

إذا اردت ان تنجح :
2 - لا تسرف في الوقت ،
فالوقت ثمين جدا ،
وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ،
نومك ، نهوضك ، عملك ،
وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك .

اذا اردت ان تنجح :
3 - لا تنتظر حدوث معجزة ،
لا تنتظر حدوث الفرص ،
انت من يصنع الفرص .

اذا اردت ان تنجح :
4 - لا تشكو من آلام التمرين
وطعم الغذاء مثل الاطفال ،
انت محارب ،
كون لنفسك شخصية
تتمتع بالصبر والتكيف ،
مهما عصفت بكل الامور ،
تكيف معها وتغلب عليها .

اذا اردت ان تنجح :
5 - واصل نهوضك بعد السقوط ،
انت اقوى مما تتصور ،
غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ،
ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ،
وثقتك بنفسك ،
وعضلاتك التي لا تقهر ،
انت نعم انت الذي تقرأ،
خلقت لتكون بطلا.