تتسلل الرتابة والملل للحياة الزوجية لتسرق الذكريات الجميلة والسعادة، وخاصة مع نمط الحياة السريعة التي تجبر الزوجين على البقاء خارج المنزل لفترات طويلة.



تجديد الحياة الزوجية
وقدم خبراء العلاقات الزوجية مجموعة من النصائح السريعة؛ لإعادة السعادة في الحياة الزوجية، وكسر الروتين والملل، وجاءت كالتالي:

- مشاركة الأنشطة الترفيهية والهوايات بين الزوجين تنعكس إيجاباً على العلاقة الزوجية، وتساعد على التخلص من الملل، ولا مانع من حضور دروس للرسم أو عزف آلة موسيقية معاً.



- تدوين الصفات الإيجابية في شريك الحياة وتذكر المواقف والذكريات الجميلة وخاصة خلال أوقات الخلافات.

- النقاش البناء الهادئ يساعد على حل المشكلات والحيلولة دون انهيار العلاقة؛ لذلك ينصح الخبراء بتحديد موعد أسبوعي للنقاش دون انفعال والتوصل لحلول لتفادي حدوث المشكلات من جديد.



- التواصل لحل سريع للمشكلات الزوجية وإظهار التقدير والامتنان لشريك الحياة سواء كان بكلمات بسيطة أو هدية دون مناسبة.

- التواصل مع شريك الحياة بشكل يومي، وبخاصة التواصل الجسدي غير الجنسي، ولا مانع من المعانقة لدقيقة واحدة