منتديات قصايد ليل
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   فوائـد بـذور دوآر الشمس [ اللب السوري] . (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=67215)

مْلكَة زمْانــْے 12-11-2014 01:00 AM
فوائـد بـذور دوآر الشمس [ اللب السوري] .
 


http://www.athabat.net/news/images/s...ssue336/29.jpg

فوائـد بـذور دوآر الشمس [ اللب السوري] .

مفيد جدا للبشرة و للشعر و للوقاية من الامراض السرطانية و امراض القلب و كما يحتوى على حمض الفوليك المهم للجنين و للمراءة الحامل و لمرضي فقر الدم و يمنع التسوس دوار الشمس أو زهرة الشمس أو تباع الشمس (بالإنجليزية: Sunflower) هي نبتة بذور زيتية اسمها العلمي (باللاتينية: Helianthus annuus).
إستعملها الهنود الحمر كدقبق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية و معظمها دهون غير مشبعة. لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي فيتامين E وفولات ومغنيسيوم وزنكوحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم. والزيت بهOmega-6 oil) )
وهي لازمة لنمو الجسم ووظائفه ولا يصنعها. وبصفة عامة إستهلاك زيوت أوميجا يمنع الأمراض ونقصها في الطعام يؤدي لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر وإلتهاب المفاصل والسرطان وحالة ماقبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايينوالإكزيما. وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E),
تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة. وفيتامين D لازم لنمو العظام والأسنان. وفيتامين E لازم لينشط الدورة الدموية ويحافظ علي الجلد وعلي القدرة علي الإخصاب. والبذور تدر البول. ومغلي جذور دوار الشمس طارد للديدان. يعد محصول زهرة الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم. أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التى تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات.

تحتوى بذور عباد الشمس على جلوكسيدات، ونسبة 35 ـ 55 % زيت، وكميات قليلة من الفلورين، وفيتامينات (أ) و (ب) استعمل الأطباء قديما بذور عباد الشمس كعلاج للملاريا، ولتخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.
تحتوى بذور عباد الشمس (اللب) على مادة الفلورين التى تفيد في منع تسوس الأسنان. كما تحتوى على فيتامين (أ) ولذلك تفيد في علاج مرض العشى الليلي. يستعمل زيت بذور عباد الشمس في إعداد الأطعمة والمأكولاتز ويقول رادكليف وهو اختصاصي تغذية إن من أفضل مصادر فيتامين (E) بذور عباد الشمس.
كما أن اللوز والسبانخ وأوراق الخردل والفلفل الأخضر والأحمر تعد مصادر جيدة للحصول على (ألفا توكوفيرول). كما أن بذور عباد الشمس تقلل الإصابه بأمراض سرطان الرئه وهو مفيد للمدخنين وأردف قائلا إن بذور عباد الشمس غنية أيضا بالسلنيوم وهو عنصر غذائي مهم كما أن أوراق الخضراوات غنية بعناصر غذائية مفيد. ان بذور ( عباد الشمس ) والتي تنتشر في الأسواق والتي يتسلى بها استعملها الأطباء في تخفيف كولسترول الدم الذي يتراكم على جدران الأوعية الدموية كما استخدموه أيضا في منع تصلب الشراين والسبب في ذلك هو احتواؤه على عناصر ( فسفورية ) و ( جليسرين ) وتمنع تسويس الاسنان
http://xemanhdep.com/gallery/sunflower/sunflower01.jpghttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...x70fFRjEBiAiAW

نظرة الحب 12-11-2014 01:02 AM
طرح رائع قلبي

وربي مايحرمنا من تواجدك وجديدك الراقي

تـــرف 12-11-2014 01:03 AM
طرح رائع
الف شكر لك
مودتي

قيود 12-11-2014 01:06 AM
يعطيك ربي الف عافيه

فوائد رائعه

تسلم دياتك يارب

صمت القمر 12-11-2014 01:07 AM
حنا بنقول عباد الشمس
معلموات قيمه
من كل قلبي
ششششششششكرا لك

الوجه المليح 12-11-2014 01:22 AM
سلمتي ع الجلب القيم
يعطيك العافية
كل الشكر

عـــودالليل 12-11-2014 01:33 AM
للجمال عنوان ... وانت عنوانه
وإذا كان للحرف طعم
فأنت طعمه..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

مْلكَة زمْانــْے 12-11-2014 02:52 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif

http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifوصووفhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..

رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif

مْلكَة زمْانــْے 12-11-2014 02:53 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif

http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifترفhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..

رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif

مْلكَة زمْانــْے 12-11-2014 02:53 AM
http://im64.gulfup.com/DWCipn.gif

http://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gifقيودhttp://dc03.arabsh.com/i/00315/ltqjwm9ws7zv.gif
صاحبة الحضور الطاغي
لجمال ردك رونق خاص
شكرا لسموكِ
سأكون بإنتظار بشوووق
دمتي بسعادة لا تنتهي
ودي وتقديري ..

رِوْحَ الآنوٍثـِـِہ
http://store1.up-00.com/2014-10/1414088191492.gif


الساعة الآن 03:42 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية