منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   أفضل الأطعمة لتطهير الكبد (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=86306)

إرتواء نبض 10-24-2015 11:01 PM

أفضل الأطعمة لتطهير الكبد
 


يعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطا
كما يعد ثاني أعضائه من حيث تنوع المهام
فهو يقوم بدور كبير في تنظيم السكر في الدم و تخليص الجسم من الإلتهاب
كما أنه المسؤول عن تنظيم الدهون و توازن بعض الهرمونات
ويلعب دورا مساعدا في عملية الهضم
وبسبب كل هذه الوظائف المتعددة له قد يكون أكثر عرضة من غيره لتراكم السموم

وفيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تطهير الكبد و تخليصه من السموم:

الجزر:

http://up.graaam.com/forums/265416/01408425170.jpg


الجزر من قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البيتا كاروتين
المسؤول عن تنظيم السكر في الدم
والتخلص من إلتهابات الجسم فهو مصدر جيد للطاقة
و يمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية من أجل تطهير الكبد

الثوم

http://up.graaam.com/forums/265416/11408425170.jpg

يعمل الثوم على تطهير الدم إذ يحتوي على كميات كبيرة من الأليسين و السيلينيوم
التي تساعد في تطهير الكبد
و تعمل كمساعد للكبد للقيام بوظائفه
لأنها تعمل على تنشيط أنزيماته و إخراج السموم منه

الليمون

http://forums.graaam.com/images/imag...5e4be05a01.jpg

مضاد الأكسدة و لا يعمل الليمون على تطهير الكبد فحسب بل تطهير الكلى ، المرارة ،
الجهاز الهضمي و الرئتين
يمكن تناول عصير نصف ليمونة على كوب من الماء الساخن في كل صباح
لأجل هذه الغاية يمكن تناول الليمون بطريقة الأكل أو العصير
من أجل تطهير الكبد فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي

الخضار الورقية الخضراء

http://up.graaam.com/forums/265416/01408425268.jpg

تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد
فهي تحتوي على الكلوروفيل النباتي الذي يعمل على امتصاص السموم من مجرى الدم
كما أنها مصدر مهم أيضا للألياف المفيدة في مختلف مجالات الصحة

الشمندر

http://up.graaam.com/forums/265416/11408425268.png

الشمندر يحتوي على مادة كميائية تسمى البيتين التي تحفز خلايا الكبد وتحمي القنوات الصفراوية فيه
كما تلعب دورا هاما في هضم الطعام
بالإضافة إلى غنى الشمندر بالفيتامينات والمعادن
وقد يساعد الشمندر أيضا في تطهير الكلى والمرارة
كما يساعد في تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم

ملاحظة

شرب كميات كافية من الماء هو أفضل ما يمكن أن تقوم به للحفاظ على صحة الكبد



صمت القمر 10-24-2015 11:05 PM

معلومات قيمه
يعطيييك العااافيه

لاعدمنا هالتميز والابداع
بأنتظااار جديدك

جنــــون 10-24-2015 11:16 PM

عوافي

مْلكَة زمْانــْے 10-25-2015 12:52 AM

http://a.imageshack.us/img198/2741/108375.gif
ان كان للابداع http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifعنوااان فانتم عنوانه
يسلموااااااااا ع المجـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــهود بالنقل دام http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifه التميزhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifوالابداااع
عسـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifـاكم ع القـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــوة و بأنتظار جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــديدكم
شكـــ و جـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــزاكم الله كل خـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــير ــــراً
تـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــقديرى و إحـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــترامى
و عـhttp://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gifــبير وردى
مْلكَة http://img8.imageshack.us/img8/8721/996257662.gif زمْانــْے
http://a.imageshack.us/img185/6498/photos89.gif

غزلان 10-25-2015 01:09 AM

وجلب فاق الجمال
ابدعتِ غاليتي
لروحك الجوري

نظرة الحب 10-25-2015 01:35 AM

طرح رائع قلبي

عـــودالليل 10-25-2015 01:41 AM

فعلا ماذكرتي له فوائد عديده
حتى تتعدى مسالة الكبد
احسنتي

شروق آلشـريف 10-25-2015 02:08 AM

سَلمتَ يُمنـآك موضوع يحمِل الكثيرَ من المنفعهَ والفـآئِده
اللهَ يعطيَكَ العَآفيِـهَ

عازفة القيثار 10-25-2015 03:32 AM

يعطيك عافية ع الطرح المفيد والرائع
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي

مجنون قصايد 10-25-2015 02:34 PM

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

http://i18.servimg.com/u/f18/12/38/24/05/4afakk10.jpg

إرتواء نبض 10-25-2015 04:26 PM

صمت
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:26 PM

جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:26 PM

ملكه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:26 PM

نسمه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:27 PM

وصوف
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:27 PM

عود
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:27 PM

سمرونه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:27 PM

عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-25-2015 04:27 PM

مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

أمواج ..~ 10-26-2015 12:04 AM

طرح مفيد ومعلومات قيمة .. بوركت جهودك ..~

إرتواء نبض 10-26-2015 12:53 AM

امواج
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

كـــآدي 10-26-2015 01:58 AM

ابدعتي بطرحك

سلمتي ولاهنتي

فزولهآ 10-27-2015 06:33 PM

تسلم الأيادي على الطرح الرآئع
تحية عطرة لِ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
مودتي,,

http://www.bascota.com/vb/images1/3d...8979501712.gif

إرتواء نبض 10-27-2015 08:01 PM

كادي
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

إرتواء نبض 10-27-2015 08:01 PM

فزولها
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

هدوء 10-28-2015 04:50 AM

آنتقاء رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..
وسلمت آناملكِ آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحكِ ,,~ |

إرتواء نبض 10-28-2015 06:54 PM

هدوء
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

البرنسيسه فاتنة 11-25-2015 05:38 AM

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

إرتواء نبض 11-25-2015 10:17 AM

البرنسيسه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

همس♥ 11-29-2015 08:47 PM

طررح رائع...
سلمت يمناكي ..يعطيك العآفيهه

إرتواء نبض 11-30-2015 01:02 PM

همس
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


الساعة الآن 03:31 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية