منتديات قصايد ليل

منتديات قصايد ليل (http://www.gsaidlil.com/vb/index.php)
-   …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… (http://www.gsaidlil.com/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   إذا كُنت تُعاني من الظغط النفسي،عليك بالتلوين (http://www.gsaidlil.com/vb/showthread.php?t=127269)

ضامية الشوق 10-02-2017 10:12 PM
إذا كُنت تُعاني من الظغط النفسي،عليك بالتلوين
 


التلوين أصبح قبلة ملايين الأميركيين بعد رواج هذه الهواية في أوروبا،
والهدف منها التخلص من الضغط النفسي والقلق. وباتت ورشات هذا الفن تقام في مكتبات
عامة وفي المنازل، وارتفع الطلب بشكل كبير على دفاتر التلوين.
وفي الآونة الأخيرة، صار شائعا أن تخصص مكتبات في نيويورك أقساما كاملة لبيع دفاتر التلوين
المخصصة للكبار، والتي تحتوي على رسوم لمناظر طبيعية وفراشات وأزهار تعالج الضغط
النفسي ورسومات لقصص من الكتب الدينية، أو كلمات بحروف كبيرة.
ويعرض موقع "أمازون" أيضا مئات دفاتر التلوين المخصصة للكبار، منها تسعة تحتل
قائمة الكتب الـ 20 الأكثر مبيعا في العالم.


https://lh3.googleusercontent.com/8e...c_NIE5abg=w300

خبراء في التلوين
وبات المقبلون حديثا على هذه الهواية ينشرون على صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي
مثل "فيسبوك" و"بينترست" أعمالهم الملونة ويتبادلون النصائح.
وتنظم شركة "دوفر" التي تنتج دفاتر تلوين، "حفلات تلوين"، وأعلنت يوم الثاني من آب/أغسطس اليوم العالمي للتلوين.
ويقدم بعض من يصنفون أنفسهم بـ"الخبراء" نصائح حول تنظيم ورشات التلوين.
وتقول المتخصصة في العلاج بالفن ليندا تورنر "التلوين هو طريقة للاسترخاء، وبخلاف الأطفال
الذين يرغبون في التجريب، لا يرتاح الكبار في ذلك، ولذا فإن هذه الدفاتر مصممة من أجلهم".
وتضيف أن التركيز على الألوان والتلوين وسيلة ممتازة لبلوغ الهدوء وتخفيف ضغوطات الحياة.
ومنذ تشرين الأول/أكتوبر الماضي، تقام ورشات تلوين في المكتبة العامة في نيويورك
والمكتبة البلدية في مانهاتن، وفي مناطق أخرى، منها فعاليات تقام أسبوعيا.
فوائد علاجية
وتقول المسؤولة عن البرامج الموجهة للكبار في مكتبة نيويورك كيلي يم-فولك "
نحن نقدم المكان والمواد، وهذه الأنشطة تتيح للناس أن يتواصلوا مع أصدقائهم وأن يلتقوا
أشخاصا جددا، الأمر بسيط ولا يحتاج إلى موهبة للمشاركة فيه، وهو لا يكلف كثيرا".
وتفكر المسؤولة باحتمال توسيع برامج المكتبة بما يجمع بين الموسيقى والتلوين.
ولا تقتصر موجة الإقبال على التلوين على كبرى مدن الولايات المتحدة، فهي تغزو أيضا عددا من المدن الصغيرة فيها.
ففي مدينة بيتوسكي بولاية ميشيغن الشمالية، تنظم المكتبة العامة جلسة تلوين مساء كل ثلاثاء
وتقول مديرتها فال ميرسون "شعرنا أن هذا النشاط سيكون لطيفا، وسيجذب الناس إلى المكتبة".
وهي ليست المرة الأولى التي تنتشر في الولايات المتحدة دفاتر تلوين مخصصة للكبار
ففي عام 1961 صدر أول هذه الألبومات وكان بعنوان "ذي اكزيكوتيف كولورينغ بوك"
ثم تلاه ألبوم آخر اسمه "ذي جون بيرش سوسايتي كولورينغ بوك"، وتلتهما إصدارات أخرى
إلا أن الإقبال عليها لم يكن مثل ما هو عليه الآن، ولاسيما أن الضغط النفسي
في تلك المراحل لم يكن في المستوى الذي هو عليه في أيامنا هذه.

عازفة القيثار 10-02-2017 10:15 PM
طرح جميـــــل ..||
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي

ملكة الجوري 10-03-2017 12:29 AM
؛؛ تَحية طيبة ونقٌية
أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة
ودوٍمآ أترٍقبٌ آلمَزٍيدْ من مواضيعكـ الراقية ،،

RioO 10-03-2017 12:36 AM
طرح متميز
راقي برقي روحك وجمال انتقائك
سلمت على مجهوداتك الجميله
وعلى كل ما يقدم منك بـ قصائد
لا خلا ولا عدم ي نقااء
كل الود

دلع 10-03-2017 12:49 AM
سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع...........

طهر الغيم 10-03-2017 01:54 AM
تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ
ووآصل فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ

غزلان 10-03-2017 02:15 AM
يعطيكِ العافيه عالطرح
مودتي.،

عـــودالليل 10-03-2017 02:24 AM
اختيارك جميل للطرح
‏و دقه في اختيار المحتوى

كله فائده وإمتاع

دليل ذآئقة عالية المستوى لديك
وهذا مانبحث عنه

لقلبك السعاده
‏اتمنى المواصله والاستمرار

تقديري
‏عود الليل

كـــآدي 10-03-2017 02:51 AM
طرح جميل
عوافي

نجم أبو أحمد 10-03-2017 03:25 AM
اختياار رووووعه
لموووضوووع ارووووع
يعطيك العااافية

نج نج

لا أشبه احد ّ! 10-03-2017 03:20 PM
*،




آنتقاء مميز .. مَ ننحرم من جديدك

ضامية الشوق 10-03-2017 03:30 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
عازفة القيثار

ضامية الشوق 10-03-2017 03:31 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ملاك

ضامية الشوق 10-03-2017 03:31 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
اطلال

ضامية الشوق 10-03-2017 03:31 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
دلع

ضامية الشوق 10-03-2017 03:32 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ارتواء نبض

ضامية الشوق 10-03-2017 03:32 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
غزلان

ضامية الشوق 10-03-2017 03:33 PM
حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
عود الليل

ضامية الشوق 10-03-2017 03:33 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
كادي

ضامية الشوق 10-03-2017 03:33 PM
حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
نجم الجدي

ضامية الشوق 10-03-2017 03:33 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
عناد

الغنــــــد 10-03-2017 10:19 PM
لطرحك نكهه جميله
وتستحق المكوث فيها لروووعتها

لك مني أجمل تحيه وتقدير


الغنــــــد

ضامية الشوق 10-03-2017 10:42 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
الغند

فزولهآ 10-05-2017 01:15 PM
طرح جميل

أبو إبتهال 10-05-2017 09:00 PM
ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

ضامية الشوق 10-06-2017 04:14 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
فزولها

ضامية الشوق 10-06-2017 04:14 PM
حضورك شرف لي
نورت اخي الكريم
مجنون قصايد

جنــــون 10-08-2017 04:03 PM
يعطيك العافيه

ضامية الشوق 10-08-2017 04:13 PM
حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
جنون


الساعة الآن 06:55 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية