سلطة التفاح بالزبادي والبيكان

1
أشخاص 5 دقيقة

لفطور صحي خفيف حضري سلطة التفاح بالزبادي والبيكان في أقل من خمس دقائق.
المقادير

• 1 ثمرة تفاح
• علبة زبادي (لايت )
• عسل نحل
• بيكان

طريقة التحضير

• اغسلي ثمرة التفاح جيداَ
• قشر التفاحة وقطعيها مكعبات أو شرائح
• اخلطي علبة الزبادي بشرائح التفاح وأضيفي لها حبوب البيكان
• حليها بعسل النحل حسب الرغبة.

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

الله على اختيارك للموضوع الروووعه
شكرآ على المجهووود

بالتووفيق ان شاء الله

نجمكم

من متابعيك وسآكون كذلك باذن الله
قد لا أوفيك حقك بالرد
فأتمنى قبوله


يعطيك العافيه

دووم هالتميز ماشاء الله عليك
ربي يحفظك

حضوركي شرف لي
نورتي عزيزتي
ارتواء نبض

حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
مجنون قصايد

حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
نجم الجدي

حضورك شرف لي
نورت أخي الكريم
عود الليل

يُعَطِّيگ الْعَافِيَةُ لِرَوْعَةِ الطَّرْحِ،،
تَعَطَّرَتْ زَوَايَا الْمُنْتَدَى بگ
تَقْديرُ يليق بگ وُدِيَ وَعَبِقُ وردَيْ