الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 مـآذآ يـدور حولـﮯ 】✿.. > …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«…
 

…»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«… { .. المجتمع احواله كل مايدور حولنا .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-29-2022
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل Azure
 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 22 ساعات (06:11 PM)
آبدآعاتي » 3,247,042
الاعجابات المتلقاة » 7365
الاعجابات المُرسلة » 3668
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الأطباء وفقدان التوازن بين العمل والحياة



بالنسبة للكثير كان الحصول على المعطف الأبيض بمثابة حلم تَحقق، وقد يجهل الكثير حجم المعاناة التي بُذلت لتحقيق الحلم، ويجهل محققو الحلم أن الليالي من الزمان حبالى مثقلات يلدن كل عجيب، وأن قادم الأيام في التخصص ليس بأقل مرارة مما مضى.

"عبدالنافع" درس الطب ثم سنة الامتياز مع العديد من الاختبارات مصحوبة بضغوط الحصول على برنامج تدريبي، تَبِعها سلسلةٌ من سنوات عجاف في البرنامج بين ضغوط الحياة وضغوط الطب وضغوط ينفرد بها معشر الأطباء دون غيرهم (ضغوط المهنة).. تلا ذلك البحث عن تخصص دقيق، مرددًا ومضى قطار العمر!

منذ اليوم الأول في الطب يصاب الشخص بمتلازمة الإرهاق التي تختبئ خلف ستار فرحة القبول بالطب، وقد لا تظهر أعراضها إلا متأخرًا؛ عندها يدرك أنه "فات الميعاد، والنار ربما لن تصبح دخانًا ورمادًا بل ستتأجج، ولن يفيد الندم وستطول ليالي الألم وربما يتفرق الأحباب" وقد ينتهي الأمر لا إراديًّا بالاحتراق.

الإرهاق الطبي هو متلازمة منتشرة بشكل متزايد توصف بأنها "أزمة صحية عامة تتطلب اتخاذ إجراءات عاجلة".. ووفقًا لبحث نُشر في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية فإن الإرهاق يؤثر على ما يقرب من ثلثي الأطباء، ويتسم بالإرهاق العاطفي، وتَبدد الشخصية التي تظهر على أنها تهيج وانفصال وانعدام الإحساس بالإنجاز الشخصي.

الإرهاق ظاهرة مهنية واسعة الانتشار ومضرة وهي نتاج لضغوط العمل على المدى الطويل.. أسبابها عديدة؛ ومنها ساعات العمل الطويلة، وغياب التوازن بين العمل والحياة، والعبء الإداري، والاستنزاف العاطفي؛ مما ينتج عنه إرهاق وبالتالي التأثير الكبير على جودة الرعاية المقدمة للمرضى وربما التسبب في أخطاء طبية مكلفة.

وقد أرجع 60٪ من الأطباء إرهاقهم إلى المهام الإدارية، مثل ملء الاستمارات، والتأثير السلبي لنظام الرعاية الصحية ومكان العمل على حياتهم الشخصية. كذلك انخفاض رضا المريض وجودة الرعاية، وارتفاع معدلات الخطأ الطبي ومخاطر سوء الممارسة.

أتمتة الأنظمة الصحية التي أريد بها تقليل الإرهاق؛ ربما أدت لنتائج عكسية؛ فوفقًا لدراسة أجريت على أطباء الرعاية الأولية؛ كانت السجلات الصحية الإلكترونية (EHR) مسؤولة عن ضغوط العمل وإرهاق الطبيب؛ حيث كشفت الدراسة أن الأطباء المتدربين يقضون 12٪ فقط من وقتهم في رعاية المرضى المباشرة مقارنة بـ40٪ على استخدام الكمبيوتر.

من الصعب الحصول على تقدير دقيق لحالات الإرهاق لدى الأطباء؛ فقد لاحظت مراجعة منهجية حديثة شملت 182 دراسة نُشرت بين عامي 1991 و2018 وشملت 109.628 فردًا في 45 دولة، تباينًا كبيرًا في تقديرات انتشار الإرهاق بين الأطباء، تتراوح من 0٪ إلى 80.5٪، ويبدو أن هذا مرتبط بالاختلافات المهمة في تعاريف المتلازمة وطرق التقييم المطبقة.

صَنّف تقرير الإرهاق والانتحار للأطباء الوطني لعام 2020 في Medscape حالات الإرهاق في 29 تخصصًا طبيًّا؛ أهم ثلاثة تخصصات طبية للإرهاق هي المسالك البولية (54٪)، طب الأعصاب (50٪)، وأمراض الكلى (49٪)، وسجلت أقل نسبة من حالات الإرهاق في الجراحة العامة (35٪)، والطب النفسي (35٪)، وجراحة العظام (34٪)، وجاء التخدير في المركز السادس عشر بنسبة 41٪، وطب الطوارئ في المركز 14 بنسبة 43٪، والرعاية الحرجة في المركز العاشر بنسبة 44٪.

يتميز الإرهاق لدى الأطباء بالإرهاق العاطفي، والإحساس بأن العمل لم يعد له معنى، ومشاعر عدم الفعالية، وتشمل المظاهر المرتبطة بالإرهاق: (الصداع، والأرق، والتوتر، والغضب، وضيق الأفق، وضعف الذاكرة، وانخفاض الانتباه).

الحلول كثيرة وفي متناول اليد، ولعل أبرزها تحسين كفاءة الممارسة، وخلق توازن بين العمل والحياة، والمشاركة في أنشطة الرعاية الذاتية مثل كتابة اليوميات والتمارين الرياضية والتواصل مع الأحبة والزملاء، وتقليل وصمة العار المحيطة بالصحة العقلية (لتشجيع الأطباء على مراجعة الطبيب النفسي)، وتوفير التدريب على إدارة الإجهاد، وتعديل ساعات العمل وتنوع المهام، وتفويض المهام للأشخاص المناسبين، وبعض الأطباء قد يلجأ إلى تقليل الإرهاق باتباع مسارات وظيفية بديلة مثل تغير التخصص أو التطبيب عن بُعد.



 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون


رد مع اقتباس
قديم 06-29-2022   #2


الصورة الرمزية مجنون قصايد

 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (05:50 AM)
آبدآعاتي » 265,319
الاعجابات المتلقاة » 1849
الاعجابات المُرسلة » 8770
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد



 توقيع : مجنون قصايد






رد مع اقتباس
قديم 06-29-2022   #3


الصورة الرمزية مياسه

 عضويتي » 30111
 جيت فيذا » Jan 2022
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (06:12 AM)
آبدآعاتي » 27,446
الاعجابات المتلقاة » 1139
الاعجابات المُرسلة » 4959
 حاليآ في » السعوديه - شرق
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 31سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond reputeمياسه has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



زخم من الابداع والجمال
غـآَلِيَتَي
آشكرك على روعة ما قدمتيه
وجميل ما نثرتيه هنا
صحت يمينك


 توقيع : مياسه



رد مع اقتباس
قديم 06-29-2022   #4


الصورة الرمزية إرتواء نبض

 عضويتي » 27920
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » منذ 14 ساعات (02:48 AM)
آبدآعاتي » 1,384,760
الاعجابات المتلقاة » 11593
الاعجابات المُرسلة » 6425
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



قلائد أمتنان لهذة
الذائقة العذبة في الانتقاء
لروحك الجوري


 توقيع : إرتواء نبض




رد مع اقتباس
قديم 06-29-2022   #5


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ يوم مضى (03:12 PM)
آبدآعاتي » 273,446
الاعجابات المتلقاة » 2151
الاعجابات المُرسلة » 5717
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 توقيع : نجم الجدي






رد مع اقتباس
قديم 06-30-2022   #6


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 19 ساعات (09:27 PM)
آبدآعاتي » 658,047
الاعجابات المتلقاة » 930
الاعجابات المُرسلة » 349
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك


 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم 06-30-2022   #7


الصورة الرمزية لا أشبه احد ّ!

 عضويتي » 28327
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (05:41 AM)
آبدآعاتي » 442,833
الاعجابات المتلقاة » 5765
الاعجابات المُرسلة » 4205
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » لا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  مبسوطه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



:





















أطّروَحُة غّآمُرةَ
سَلمْتمَ وِدٌمتْم كَماَ تّحبُوٍن وَتُرضّوٌنّ


 توقيع : لا أشبه احد ّ!





رد مع اقتباس
قديم 06-30-2022   #8


الصورة الرمزية المهرة

 عضويتي » 29910
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » منذ يوم مضى (06:07 AM)
آبدآعاتي » 16,589
الاعجابات المتلقاة » 1041
الاعجابات المُرسلة » 996
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » المهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond reputeالمهرة has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي







موضوع اسلوب وذااائقة جميلة جدا
في الطرح
طرح راائع يعطيك العافيه
على روووعة طرحك وجماال جلبك واختيارك
تحيتي لك وتقديري اشكرك وسلمت الايااادي
دمتي ودام ابداعك بانتظااار جديدك كوني بخير































































رد مع اقتباس
قديم 06-30-2022   #9


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 2 دقيقة (05:07 PM)
آبدآعاتي » 1,054,763
الاعجابات المتلقاة » 13796
الاعجابات المُرسلة » 7946
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي


 توقيع : ضامية الشوق


أخي نساي
شكرا على إهداء ربي يسعدك


رد مع اقتباس
قديم 06-30-2022   #10


الصورة الرمزية شموخ

 عضويتي » 28080
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 11 دقيقة (04:59 PM)
آبدآعاتي » 182,534
الاعجابات المتلقاة » 718
الاعجابات المُرسلة » 1007
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » شموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
♔شموخ ♔
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك


 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥


اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد تناول ماء الليمون المغلي.. يُحسن صحة الجلد ويعزز المناعة وفقدان الوزن فزولهآ …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 26 12-10-2021 01:19 PM
العدسات اللاصقة المغشوشة تؤدى إلى قرحة العين وفقدان البصر الوجه المليح …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 36 01-29-2017 06:53 AM
حكم الأنمي والحياة .. ضامية الشوق …»●[أبطـــــــال الأنمـــــــي ]●«… 20 06-17-2016 06:53 AM
دراسة: 100 صفة تميز المرأة على الرجل في العمل والحياة اليومية بوزياد …»●[ كوني قـمرآ .. في ليلة العمـر ]●«… 20 04-15-2016 06:50 PM
تونس: مقتل 28 إرهابياً والقبض على 7 وفقدان عشرة من عناصر الأمن فزولهآ …»●[السلطهـ الرابعهـ والاخبار المثيــره ]●«… 30 03-18-2016 07:08 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية