الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 مـآذآ يـدور حولـﮯ 】✿.. > …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
 

…»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… { .. يختص هذا القسم بتعليم كل المواد واللغات ولجميع المستويات للطلاب والمعلمين والاهتمام بالتطور التعليمي .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-16-2010   #11


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



ذي بصرآحه غريبه أقرأووهـــآ

النصيحة الحادية عشرة

***قم بمكالمة هاتفية جازمة***

إذا كنت لا تشعر بالطمأنينة من مقابلة شخص فاستخدم الهاتف لحل المشكلة معه, وإذا كان لديك مكالمة خاصة صعبة, وعليك القيام بها فافعل ذلك وأنت واقف , فالشخص الذي تكلمه غالبا ما يكون جالسا.

بالرغم من أنك لا تستطيع رؤية الشخص الذي تكلمه وكذلك لن يتمكن هو من رؤيتك (باستخدام الهاتف العادي), فإنك ستشعر بتفوق جسدي ونفسي , ويمكن للأصوات أن تتحور ببساطة شديدة لتصبح مناسبة لأي استخدام!!
ابتسم أثناء المكالمة.. وارفع صوتك..فعندما تبتسم يصبح صوتك أكثر ثقة وجزما, ويعاملك الآخرون باحترام أكبر..كما أن التبسم يزيد من شعورك بالراحة أيضا.

وهكذا لن تكون تلك المكالمة تجربة مخيفة كما توقعتها, بل مريحة , وتحقق من خلالها ما كنت عاجزا عن تحقيقه...




 توقيع : البرق النجدي






ربي يحفظك لي ياأمي ولايحرمني اياك


رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #12


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة الثانية عشرة

***تناول طعاما جيدا ليوم واحد!***

إذا وضعت نوعا سيئا من الوقود في سيارتك, فأنه لن يحترق جيدا في كافة الاسطوانات.إن ذلك ينطبق على جسم الإنسان أيضا ..فإذا تناولنا أطعمة غير مناسبة لنا فإننا لن نشعر أننا بأفضل حال, ولن نبدو في أحسن صورة, ولن نعطي أفضل ما لدينا.
قرر أن تأكل جيدا ليوم واحد. تول أمر العناية بالطعام الذي تتناوله, وابدأ الاهتمام بما تضعه في جسدك.
كن متأكدا من أنك تأكل كمية كبيرة من الخضروات و الفواكة الطازجة وكمية جيدة من البروتين. تناول وجبة كاملة من الكربوهيدرات, و تجنب الكافئين و الدهن الزائد وقلل من السكر واشرب قدرا كافيا من الماء وعدل نظامك الغذائي.
وتذكر أن التغذية الجيدة و لو ليوم واحد طريقة عظيمة لتعززاحترامك لذاتك. فإذا كنت تأكل أي شيء وكل شيء دون تفكير, ثم قطعت عادتك السيئة و لو ليوم واحد, فإن هذا يثبت أنك تملك القوة للسيطرة على نفسك وعلى نوعية الغذاء الأفضل لجسمك.
إن التغذية الجيدة يمكن أن تتحول إلى عادة وهذا وحده يشعرك أنك بحالة جيدة دائما ويزيد من احترامك لذاتك.


فتنويع الأكل و الشرب من الطيبات يساعد على تحسين الحالة النفسية والجسدية للإنسان ويجعلها طيبة ويمكِن الإنسان من تحقيق رسالته في الحياة بعيدا عن الفساد و الإفساد.
قال تعالى(يا أيها الذين آمنوا كلوا من طيبات ما رزقناكم واشكروا لله إن كنتم إياه تعبدون)
(يا أيها الناس كلوا مما في الأرض حلا لا طيبا و لا تتبعوا خطوات الشيطان).


سبحآن الله كمآن الأكل له تأثييير....





رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #13


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة الثالثة عشرة

***اسأل نفسك: هل هي حقا مشكلة؟!***

كلما شعرت بأنك منزعج أو قلق بسبب أمر ما, اسأل نفسك هذا السؤال: هل هذه حقا مشكلة؟ إذا كان الأمر كذلك..فكن متأكدا من تعبيرك عن شعورك بشكل واضح و موضوعي.
إننا غالبا ما نسمح لأنفسنا أن نستثار لأمر ما, وهو في الواقع ليس مهما, ثم يقودنا غضبنا بسرعة النخفاض في احترام الذات!!
أسقطت طفلتك قطعة الحلوى على ثوبها..لم تضع زوجك الأطباق في مكانها الصحيح بالضبط..المنزل ليس مرتبا تماما..هل يستحق هذا أن تغضب أو تقلق؟
عندما تكون مشاعرنا تجاه أنفسنا طبية ,فإن هذه التفاصيل الثانوية تصبح عديمة الأهمية, أما عندما نكون بحالة سيئة,فتغدو هذه الأشياء الصغيرة مشكلة حقيقية!!
احرص في المرة القادمة عندما تكون منزعجا بسبب بعض التفاصيل الثانوية أن تعيد النظر في حكمك على تصرفات من حولك,وفكر ثانية..واسأل نفسك هل هذه حقا مشكلة؟
وإذا كان الجواب (لا) فاحذر الغضب وقل لنفسك: إن هذه ليست مشكلة حقيقية ..وتقدم نحو الأمام.


من أسوأ عادات التفكير المبالغة(المغالاة) بتقيم الأمور سواء أكانت معنوية(ومنها الفكرية أو الاجتماعية) أو مادية..حتى في أمور الدين فقد نهى الله عنها بقوله تعالى(لا تغلوا في دينكم) ولكن أعط الأمور حق وزنها مع قدر كبير من التسامح.
قد أوصانا الرسول بقوله( لا تغضب).فهل نقف قليلا ونعد إلى العشرة قبل أن نبدي انفعالنا من موقف ما؟




رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #14


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي





النصيحة الرابعة عشره

***ليكن ذهنك صافيا***

إننا لسنا مجرد عقل, فنحن عقل وجسد وروح...
قد نكون في بعض الأحيان مشغولين جدا..نفكر بأشياء كثيرة..ونقوم بالأعمال إلى درجة أننا في الواقع لا نستطيع أن نرتاح أبدا.
إننا لا نشعر بالسلام و الطمأنينة حقا إلا عند التماس بالجانب الروحي في أنفسنا, لذلك فإننا بحاجة ماسة لتصفية أذهاننا
تمرين:اجلس بشكل مريح وعيناك مغلقتان, وراقب عقلك وهو يعمل, ودعه يتساءل..لاحظ كم أنت ممتلئ بالأفكار!تجاهلها. ولكنها ستستمر بالقدوم ,وأنت عليك أن تتجاهلها ولا تلاحظها.
ركز تفكيرك على إيقاع تنفسك..تابع شهيقك ثم زفيرك..
ركز اهتمامك على تنفسك. فأثناء الشهيق فكر بالشهيق ,وأثناء الزفير فكر بالزفير..وهكذا شهيق ...زفير, شهيق ..زفير..
في كل مرة ينصرف عقلك للتساؤل اتبعه..لاحظ أنه يتساءل, ثم عُد إلى تنفسك.اهتم بالفترة الواقعة بين عمليتي التنفس أي عندما لا تأخذ شهيقا أو تطرح زفيرا.
ركز اهتمامك على هذه الفترة, وعندما يتساءل عقلك اتبعه,ثم أعده إلى الفترة بين الشهيق و الزفير..وبعد بضعة دقائق دع أفكارك تعود و أرخِ يديك وقدميك, وافتح عينيك..وستشعر بانتعاش كبير!
إننا نتمتع باحترام كبير للذات عندما نحقق التوازن العقلي والجسدي والروحي..

وأخيرا ..طبق النصيحة الذهبية القائلة:
نظف ذهنك وحرر روحك بانتظام..
وسوف تتغير حياتك نحو الأفضل.


تأمل قول الله تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب )وقول الرسول صلى الله عليه وسلم (أرحنا بها يابلال) للصلاة دور كبير في تصفية النفس و العقل فمن دون اطمئنان القلب يكون نتاج الفكر ناقصا, ويكون التفاعل مع الحياة سلبيا وتذكر أن تسبيح الله وذكره ثم صيانتك لتكريم الله لك, يهبك الاطمئنان الذي يعينك على مواجهة الحياة.






رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #15


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة الخامسة عشر

***عبر عن قرارك بوضوح***

غالبا ما يشكو الكثيرون أن مشكلاتهم الكبرى أنهم لا يحصلون على ما يريدون أبدا, فالحياة تعاملهم بشكل سيئ وكذلك الآخرون يعاملونهم..
فكيف و الحال هذه ستكون مشاعرهم طيبة تجاه أنفسهم؟!
(أننا نحصل على غايتنا إذا طلبنا بوضوح ما نريد)
قد يبدو ذلك يدهيا ومع ذلك فنحن غالبا لا نطلب ما نريد و لأننا لا نقول دائما ما نعني ..فمثلا هل أجريت يوما محادثة كهذه:
أنت: دعنا نخرج لتناول الطعام (لم توضح أنك تعني الذهاب لمطعم هندي)
الشريك: حسنا
أنت إلى أين تريد الذهاب؟
الشريك:لا يهم
أنت: حسنا دعنا نقرر مكانا ما
الشريك: لا يهم حيثما تريد
أنت: لا, أنت قرر
الشريك:حسنا لنذهب لتناول البيتزا
أنت: حسنا( كالعادة لا تحصل على ما تريد).
في المرة القادمة عندما لا تحصل على ما تريد, تحقق أولا من أنك لم تطالب ما تريد بوضوح.. هل قلت الذي عنيته أم أنك تراجعت لبعض الأسباب؟
إذا بدأت بقول ما تعنيه بالضبط وطلب ما تريد, ستزداد احترامك لذاتك, وستحظى بفرص كثيرة لتحقيق رغباتك.

عليك أن تذكر حاجتك, وتحدد ما تريد حتى عندما تدعو الله , فقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في الدعاء أن نسمي حاجتنا التي ندعو الله أن يحققها لنا: ( ليسأل أحدكم ربه حاجته حتى يسأله الملح و حتى يسأله شسع نعله إذا انقطع).






رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #16


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة السادسة عشر

***ابتسم تبتسم لك الحياة***

عندما ينخفض احترامنا لأنفسنا فإننا نبدو كئيبين ونجد صعوبة في التواصل مع الآخرين ,لأننا مقيدون داخل مشاعرنا السيئة عن أنفسنا.
أحيانا نستطيع كسر هذه الحلقة بتغير في غاية السهولة, مثل تعابير الوجه, ذلك أن الابتسامة تستطيع كسر الحلقة السلبية في كثير من الأمور مثل:
• الشعور بانخفاض احترام الذات.
• الاكتئاب و الشعور بعدم القدرة على التفاعل مع الآخرين.
• انقطاع تواصل الآخرين معنا.
• المشاعر العميقة بانخفاض احترام الذات.
(فأنت تقول لمن تشكو إليه همك: إنك تفهم إنني بلا قيمة أبد, حتى أن الآخرين لا يبدون أي اهتمام بي).
من أجل كسر أي من هذه الحلقات السلبية انظر للمرآة...
وابتسم ابتسامة حقيقية تبدو على كامل وجهك...على عينيك بالإضافة إلى فمك . بل انظر عن قرب لابتسامتك..إنها تضيء وجهك. خذ ابتسامتك للتنزه, مارسها في حضور الآخرين. سيكون تأثيرها مثيرا حقا. عن عادة التبسم تساعدك لتطل خارج نطاق نفسك.. وهذا كل ما نحتاجه أحيانا لنقدح شعلة التغير في مشاعرنا السلبية المنخفضة, ولنزيد من احترامنا لأنفسنا.

قال الصحابي عبدالله بن الحارث الزبيري: (ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه وسلم).







رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #17


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة السابعة عشر

***لا تهتم للطقس***

تذكر أنك لا تستطيع تغير الطقس..
واعمل بالنصيحة الذهبية التى تقول:
لا تسمح لنفسك أن تكون ضحية شيء لا تستطيع تغيره.
وتذكر أن عليك ألا تهتم للطقس , ولا لأي أمر خارج مجال قدراتك..امض وتمتع بحياتك.

الحيل النفسية التي تسيطر على من لا رغبة حقيقية عنده في تغير واقعه, أن يتحدث عن أمور يستحيل عليه تغيرها مثل الطقس أو لون بشرته أو طوله أو انتمائه لمجتمع معين أو زمان معين.....





رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #18


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة الثامنة عشرة

***قم بمخاطرة***

في بعض الأوقات نكون حقا نريد القيام بتغير في حياتنا, ولكننا نخاف من القيام بالخطوة التالية , لأننا نشعر أنها محفوفة بالمخاطر.
ربما نريد أن نقف في وجه شخص ما لأنه يستغلنا , أو نريد أن ننتقل لعمل جديد, أو أن نبدأ صداقة جديدة...
ما الذي يتوجب عليك القيام به لتغير حياتك نحو منحى معين؟ ما المخاطر التي تعترضك؟
إذا أردنا أن نجعل شيئا ما يحدث, يجب ان نمتلك الجرأة لتغير الطريقة التي نتصرف بها. وهذا يعني القدرة على السؤال عن غاياتنا.
وتذكر..
أن الجرأة على التغيير قد تتضمن المخاطر المحتملة من:
• للإخفاق.
• أن تصبح منبوذا.
• أن يهزأ بك.
• عدم ود الآخرين لك مطلقا.
اسأل نفسك إذا كانت هذه الأشياء مهمة حقا بالنسبة لك.؟
وفي الحقيقة إذا لم تقم بمجازفة أبدا, فلن تحصل على غايتك مطلقا, وسينخفض احترامك لذاتك.
افعل أي شيء مهما كان صغيرا..خض المخاطر..وسيحلق احترامك لذاتك عاليا.

إذ لا يمكن للإنسان أن يرتقي إلا إذا امتلك الثقة العالية بالنفس و الجرأة على الإقدام مهما تكن درجة الصعوبة و المشقة كبيرة في تغيير الأحداث , ودون النظر لما يقوله الناس..فإن فعلت ذلك عندها تصبح كبيرا في نظر نفسك و في نظر الآخرين, وسيزيد احترامك لنفسك.







رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #19


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة التاسعة عشرة

***عبر للآخرين عن مدى تقديرك لهم***

لا تتراجع عن تعبيرك بالتقدير للآخرين عند وجوبه ..وتمتع بالشعور الذي ينتج عنه.
من الذين تقدرهم في حياتك ؟ هل أخبرتهم؟
إذا لم تفعل فافعل.
إننا عندما نظهر تقديرنا للاخرين فإن احترامهم لأنفسهم سيزيد.
وتذكر أنك كلما ساعدت شخصا على الشعور بحال أفضل فستشعر أنت أيضا بذلك.

قال الله تعالى: ( ولا تبخسوا الناس أشياءهم) وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يلقب أصحابه بألقاب جميلة بقيت خالدة تقديرا لأعمالهم و مواقفهم الطيبة : ( الصديق- الفاروق-أمين الأمة .....) وأيضا قوله صلى الله عليه وسلم : (فأعط كل ذي حق حقه) و (أنزلوا الناس منازلهم ).


النصيحة العشرون

***توقف عن لوم نفسك***

إن لوم النفس يؤدي إلى انخفاض في احترام الذات , ولا يحسن من وضع الإنسان!!
ماذا لو احرقت طعام العشاء, أو نسيت موعد طبيب الأسنان؟هذه الأشياء ليست نهاية العالم, و لا تستحق طبعا أن تـعاقب نفسك بسببها .
إذا شعرت أنك قد تصرفت بشكل سيئ أو ارتكبت خطا جسيما ..فاعتذر و حاول أن تحسن الوضع.
حرر نفسك من القيد , فكل منا قد ارتكب الكثير من الأخطاء تعلم من هذه الأخطاء ثم تقدم للأمام .
وعندما تبذل جهدك في إنجاز عمل ما ولم تتمكن من إنجازه , فقل لنفسك هذا أفضل ما أستطيع القيام به في هذا الوقت, وسأعمل جهدي على تطوير نفسي, و لا ضير أن تتقبل اللوم , ولكن تقدم لللأمام...

قال تعالى: ( قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا إنه هو الغفور الرحيم).






رد مع اقتباس
قديم 08-16-2010   #20


الصورة الرمزية البرق النجدي

 عضويتي » 65
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » 07-20-2021 (03:49 PM)
آبدآعاتي » 204,219
الاعجابات المتلقاة » 59
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » قلب امي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond reputeالبرق النجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~
تبـاً للحنين .. !!
يُعيدنآ للأشيآء ..
ولآ يعيدُ آلأشيآء لنآ ..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



النصيحة الحادية والعشرون

***صادق الناجحين***

هل يعجبك أصدقاؤك و زملاؤك؟
أم هل تصادق الضحايا و الفاشلين؟
إن العديد من الأشخاص ضعيفي الثقة بالنفس, يشعرون بالتهديد حقا ممن يتضح أنهم يسعون للنجاح لذا يختارون إمضاء أوقاتهم مع من هم في حال أسوأ منهم.
أوقف محركك..هل أنت صديق لذلك الشخص المحتاج للمساعدة, لأنك تحاول حقا مساعدته لتغير واقعة؟
• هل تساعده حقا؟
• هل يريد المساعدة؟
• هل تستمتع بشعورك بالأسف عليه؟
• هل تشعر بثقة أكبر عندما تكون معه لأنك في النهاية أفضل منه؟
تذكر جيدا إننا إذا اخترنا قضاء أوقاتنا مع أناس لا يستطيعون التعامل مع النجاح فإننا سنصبح مثلهم.
انظر إلى أولئك الذين رحلوا قبلك وصنعوا النجاح الذي تحاول جاهدا إنجازه..أفد من خبراتهم ..ولا تأل جهدا في تحقيق أهدافك و طموحاتك..ومهما يكن الذي تحاول تحسينه: صداقاتك, أو نجاحك, أو التطوير الذاتي, أو ذوقك في اللباس, أو أبوتك...فليكن الناجحون ضمن منطقة اختيارك, وتعلم منهم.
اختلط بأولئك الذين أعجبت بهم وستشعر برغبة شديدة لتحقيق نجاحك الخاص, وطبعا سيزداد احترامك لذاتك.
وتذكر: أن النجاح يجلب النجاح , فلا شيء يؤدي إلى النجاح كالنجاح, تماما مثلما تجذب السلبية سلبية أكبر.

إن لنوعية الأصدقاء أثرا كبيرا على الإنسان بشكل عام فابذل قصارى جهدك أن يقع اختيارك على الناجحين فإنهم سيساعدونك على تحقيق النجاح, وتساعدهم أنت أيضا على تحقيق مزيد من النجاح, فجو النجاح يعزز الإنجازات الناجحة, ويقود إلى نجاح جديد, بل يصبح دأب الإنسان التخطيط إلى تحقيق مزيد من النجاح وتوسيع مستواه ونوعيته ولقد دعانا رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى تخير الأصدقاء( إن المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل) (المرء مع من أحب).



النصيحة الثانية و العشرون

***ارسم سطورك بيدك***

تخيل أن شخصا ما يحتاج مساعدتك. إنهم يحتاجونك للقيام بعمل ما من أجلهم , ولكنك خططت منذ قليل للخروج مع بعض الأصدقاء .
ماذا ستفعل ؟ إذا قلت: (نعم), وتخيلت عن خططك هل ستكون صديقا جيدا أم ضحية؟
أحيانا يكون من الصعب أن تقرر فيما إذا كانت حاجاتك تأتي قبل أم بعد حاجات الآخرين.
عن كل حالة تختلف عن غيرها , ولكن هناك تقنية يمكنك تطبيقها لتساعدك في اتخاذ قرارك بدقة.
إلى أي مدى سوف تقدم التضحيات من أجل شخص آخر؟
تأكد من أنك تتصرف حسب أفضل بواعثك, وليس لأنك تسمح لنفسك بأن تكون ضحية..استعرض الحالة , وكذلك مشاعرك..فإذا كنت تقول (نعم) ولكنك تعاني من الخوف , أو الغضب, أو الرعب أو الامتعاض أو السخط أو البؤس أو انخفاض احترام الذات فآن الأوان لترسم معالم جديدة لحياتك.
اصنع حدودا جديدة ..ارسمها بعيدا , ولكن ليس بعيدا جدا.
تذكر أنه يمكنك أن تكون صديقا جيدا دون أن تكون ضحية و مع ذلك تقول (لا).

جميل جدا أن يسعى الإنسان إلى خدمة الآخرين ولكن لمن يستحق الخدمة ( والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه) وتذكر أن أكبر خدمة تسديها لإنسان أن تجعل منه إنسان قادرا على حل مشكلاته وإدارة أموره بنفسه كهدي الرسول صلى الله عليه وسلم عندما أعطى السائل مالا ليشتري به حبلا و فأسا ثم يذهب إلى السوق فيحتطب و يصبح إنسانا منتجا و يكفي نفسه و عياله سؤال الناس.






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتنمية, الثقة, ذاتنا, بالنفس, نحترم, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السمو بالنفس اليتيمة …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«… 7 03-07-2009 09:08 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية