نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف

ما أن يقترب فصل الخريف من الدخول، حتى يبدأ مرضى الأمراض التنفسية ومنها الربو والحساسية والجيوب الأنفية من المعاناة، كونهم الأكثر تأثراً بتغير الفصول، وتقلبات الطقس والبيئة المحيطة وما بها.

لذلك نخص في موضوعنا التالي مريضات الجيوب الأنفية تحديداً، ونقدم لهن مجموعة من النصائح البسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في فصل الخريف الذي بات على الأبواب، وذلك من منطلق التوعية، والتأكيد على أن الوقاية خيرُ من العلاج، ولكن من المهم أن نتعرف أولاً على أعراض الجيوب الأنفية وأسبابها.

أسباب الجيوب الأنفية
عدد من الأسباب وراء الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ومنها حسب "مايو كلينك":

التلوث مسبب رئيسي للجيوب الأنفية
التلوث مسبب رئيسي للجيوب الأنفية
تشوه خلقي في الحاجز الأنفي كانحرافه.
الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
المعاناة الحساسية للأسبرين.
الأمراض الموسمية المعدية.
اضطرابات الجهاز المناعي.
التدخين والتلوث البيئي.
أعراض الجيوب الأنفية
هناك عدد من أعراض الجهاز التنفسي التي تصيب مرضى الجيوب الأنفية، وتختلف في شدتها من مريض إلى آخر تبعاً لشدة الإصابة والعامل المثير لها، وهي في الغالب:

مراجعة الطبيب المختص أول طرق الوقاية من الجيوب الأنفية
مراجعة الطبيب المختص أول طرق الوقاية من الجيوب الأنفية
حدوث سيلان في الأنف وكثرة الإفرازات.
الانسداد واحتقان في الأنف.
صعوبة التنفس من الأنف.
احمرار الأنف والعيون، وألم في الوجه في مناطق الجيوب الأنفية.
ضعف الشم والتذوق.
ألم الأذن وألم الفم.
الصداع.
الشعور بالتعب العام.
تغير في رائحة الفم وألم الحلق.
نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف
نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف
نصائح بسيطة للوقاية من الجيوب الأنفية في الخريف
لعل أول وأهم النصائح للوقاية من الجيوب الأنفية هو السيطرة على الأمراض المسببة.
تجنب الأماكن ذات الهواء الملوث يقي من الجيوب الأنفية.
التوقف عن التدخين وكذلك أماكنه.
الجفاف يزيد من التعرض للجيوب الأنفية، لذلك ينصح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية المزمن أن يستخدموا الأجهزة التي تربط هواء المنزل.
التقليل من العطور القوية والمنظفات كونها تثير الأنف.
محاولة تجنب الأماكن المليئة بالزهور والأشجار.
في مختلف الأحوال يجب على مريضات الجيوب الأنفية مراجعة الطبيب بشكل دوري للسيطرة على المرض، والمتابعة واستكمال العلاجات واستشارة الطبيب المختصفي حال تفاقم الأعراض.