الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 مـآذآ يـدور حولـﮯ 】✿.. > …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
 

…»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… { .. يختص هذا القسم بتعليم كل المواد واللغات ولجميع المستويات للطلاب والمعلمين والاهتمام بالتطور التعليمي .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-16-2020
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Pink
 عضويتي » 28327
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (05:41 AM)
آبدآعاتي » 442,833
الاعجابات المتلقاة » 5765
الاعجابات المُرسلة » 4205
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » لا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond reputeلا أشبه احد ّ! has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك fox
اشجع ithad
مَزآجِي  »  مبسوطه
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيفية اكتساب الطاقة الايجابية في الحياة



إن مفهوم الطاقة الايجابية يُعد من ضمن مفاهيم علم النفس اللازمة للحياة،
والمقصود منه الصفات والعادات الجيدة والتي من المُفضل أن تتواجد لدى
الأشخاص ومنها (التفاؤل، التهذيب، العطف، العطاء) وغيرهم الكثير، كما أن
الإنسان الملئ بالطاقة الإيجابية يكون ذا شخصية مقبولة وعاطفة مستقرة،
بالإضافة إلى أنه شخص يحب الخوض في التجارب الجديدة لانفتاحه وإقباله على
الحياة، ومن الطبيعي أن يمتلك الأشخاص تلك الصفات وخاصة أثناء تعاملهم مع
الآخرين لقدرتها على تقوية العلاقات بين الناس، وهناك عدة وسائل لاكتساب
الطاقة الإيجابية والتي يمكن لأي شخص تجربتها.

كيفية اكتساب الطاقة الايجابية في الحياة

إن مشكلات الحياة التي يتعرض لها الأفراد تؤدي إلى نفاذ مخزون الطاقة الإيجابية
لديهم، فيشعرون بالتشاؤم والإحباط، ولتفادي تلك المشاعر السلبية يجب أن يقوم
الفرد بالتفكير الإيجابي عن طريق توقع حدوث الأفضل ومن طرق الحصول على
طاقة ايجابية ما يلي:
•الاستمتاع بالطبيعة: حيث إن الدراسات أثبتت أن البقاء في الهواء المنعش ينمي
صحة الإنسان، كما أن المناظر الطبيعية تقلل من حدة التوتر، ويمنح الشعور
بالتجديد.
•القيام بأعمال لطيفة: عندما يرسم شخص البسمة على وجه الآخرين فإن هذا
ينعكس عليه بقدرهم تمامًا، إذ أنه يسلب التفكير الزائد في المشكلات، وهذا لأن
الأعمال الجيدة تجعل الإنسان يشعر بالرضا تجاه نفسه، كما أنها تعزز من احترامه
لذاته.
•الامتنان: قد أكدت دراسات علم الطاقة أن الشعور بالرضا وتقدير الأشياء الإيجابية
الموجودة في الحياة يؤدي إلى رفع المعنويات لدى الأشخاص، كما أنه يُطور
عقلهم.
•أخذ استراحة ذهنية: الشعور بالإرهاق أحد عوامل تدمير الإيجابية، لذلك يجب
التركيز على أخذ فترات استراحة حينما تكون الأوضاع سيئة.
•الضحك: قيل كثيرًا أن الضحك من أفضل العلاجات للأمراض إذ أنه يقوم بتقوية
الجهاز المناعي، ويُحسن المزاج، كما انه يُخفف من الشعور بالآلام إلى جانب حمايته
من الآثار السلبية للتوتر.
•البحث عن النقطة المضيئة: عندما يتم فرض التفكير بطريقة متفائلة للتقليل من
الإحباط فقد لا يجدي هذا نفعًا، ولكن قد يترتب على البحث عن الدروس المستفادة
من ذلك الموقف السيئ والنقطة المضيئة للموضوع تقليل الأعباء، كما أنه
بالإضافة إلى ذلك يبطء عملية التفكير كلها.
•التنفس بعمق: هناك تمارين لطرد الطاقة السلبية من الجسم، ومن بينها التنفس
بعمق، إذ أن خروج الهواء السام من الجسم ودخول الهواء النقي إلى خلايا العقل
يقوم بتصفية الذهن.
•البعد عن التفكير في السلبيات: إن التركيز على الأشياء السلبية أمر سئ للغاية،
إذ أنه يجعل الأشخاص أقل فاعلية في أداء المهام الأخرى، وللحد من ذلك الأمر
يمكن التفكير في الأشياء الجيدة بدلًا منه.
•التحدث مع الذات بإيجابية: عن طريق إخبار النفس بأن الأحداث سوف تتغير إلى
الأفضل وسيتم النجاح في نهاية الأمر، ويمكن قول ذلك بصوت مرتفع إذ أن ذلك
الأمر يعزز وصول الرسالة التي تقولها لنفسك.

الطاقة الإيجابية في العمل

يؤدي انعدام الطاقة الإيجابية في العمل إلى ضعف الإنتاجية والتركيز ولهذا يجب
التساؤل حول كيف اشحن نفسي بالطاقة الإيجابية في العمل، ولتحقيق ذلك هناك
بعض الأمور الواجب مراعاتها ومنها:
•الحرص على مناسبة بيئة العمل: إذ أن العمل لوقت طويل وخاصة بالجلوس على
المكتب واستخدام الحاسوب يؤدي إلى الشعور ببعض الآلام ولذلك يجب التأكد من
مدى مناسبة وضع الكرسي وهل يجب وضع دعم لمنطقة أسفل الظهر أو تزويده
بالوسائد المريحة أم لا، وعند الشعور بالراحة سيتبدل الشعور السلبي بغيره
إيجابي.
•التأكد من ملائمة العمل للشخصية: ومن أجل ذلك هناك عدة أسئلة يوجهها
الشخص لنفسه منها (ما الذي يثير اهتمامي في الوظائف، هل هو التواصل،
الأنشطة، الفنون، الإرشاد؟)، وبعد الإجابة عليه والبحث عن عمل مناسب لثقافة
الشخص فإن هذا سيعزز الطاقة الإيجابية لديه.
•التأكيد على الجماليات في العمل: والتي تتمثل في الجو العام للعمل، الأضواء
الموجودة بالمكان، ترتيبات الجلوس، الموسيقى الهادئة أو عدمها، جميع تلك
التفاصيل قد تخلق عاملًا رئيسيًا في الشعور بالطاقة الإيجابية أثناء العمل.
•التوازن بين العمل والحياة: كأن يكون هناك استراحة في نصف أوقات العمل حتى
يقوم الموظفون بالترفيه عن أنفسهم مثلًا عن طريق القليل من المشي، تناول
الطعام، كما أن قرب مكان العمل للمنزل يُمكن بعض الأشخاص من الذهاب إلى
منازلهم في الوقت المخصص للاستراحة ، وهذا يمنح دفعة من كيفية الحصول على
طاقة إيجابية .

طاقة إيجابية قبل النوم

قد ذُكر في أبحاث وكتب عن الطاقة الايجابية أن الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان
ويفكرون بإيجابية قبل النوم، تطول مدة نومهم مع الشعور بالراحة أثناءه وأيضًا
بعد الاستيقاظ، ولهذا فمن الطبيعي أن التفكير السلبي قبل النوم يؤدي إلى تأخر
وقت النوم مما يترتب عليه الشعور بالتعب وقلة النوم في اليوم التالي، ولكن
هناك بعض الوسائل التي يمكن تنفيذها للحد من الأفكار السيئة وتحويلها إلى
إيجابية ومنها:
•التفكير في الأحداث السعيدة في الحياة والتي تجعل الشخص ممتن لحدوثها.
•التحدث بإيجابية مع الذات كأن يتم إخبارها بأن كل شئ سيكون أفضل في الغد.
•الاستماع إلى الموسيقى المفضلة وبخاصة الهادئة، ويمكن استخدام تطبيقات
الاسترخاء الصوتي عن طريق تحميل البرامج المجانية.
•من أفضل تمارين الطاقة الايجابية التي يسهل ممارستها قبل النوم التنفس
بعمق.
•أداء الصلاة والأذكار يخلق شعور بالراحة والهدوء قبل النوم.
•ومن طرق الشعور بالإيجابية قبل الذهاب إلى النوم هي قراءة بعض العبارات
التي تُحفز عقل الأشخاص وتمنحه الهدوء النفسي.
•تدوين الأحداث الجيدة في الحياة ووضعها بجانب مكان النوم والاطلاع عليها
في الليل.

الطاقة الإيجابية في الإسلام

إن التعامل الحسن مع الغير يجعل الأشخاص يشعرون بالمزيد من طاقة ايجابية،
ومن أمثلة هذا (التعاون بين الأشخاص، المدح، المساعدة، التضحية، التسامح)
وغيرهم الكثير، ولهذا وجدنا في القرآن الكريم العديد من الآيات التي تدعو إلى
التحلي بالصفات الإيجابية والنهي عن السلبية، مما ينعكس على حياة الأفراد في
المجتمع، ويمكن التوضيح في التالي:
•التعاون على البر والتقوى: الإسلام يدعو إلى التعاون بين الأشخاص، وبالفعل
عند قيام أي شخص بمساعدة الفقراء واليتامى فإنه سيجد في نفسه الراحة
والطمأنينة، وجاء ذلك في قول الله تعالى:
(وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَىٰ وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ )، [سورة المائدة: 2].
•الصلح بين الناس: يؤدى حمل الضغينة تجاه الآخرين إلى المزيد من الشعور بالتعب
والمشاعر السلبية التي تؤثر على الحياة بشكل عام، ولهذا فإن القرآن الكريم يحث
الأفراد على التصالح مع الغير كما ورد في الآية الكريمة: [سورة الحجرات: 10]،
(إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ ) .
•النشاط في العمل: إذ أن النشاط والحيوية يُزيد من شعور الفرد بالإيجابية، بينما
الكسل والاعتماد على الغير في قضاء الحوائج يؤدي إلى وجود المشاعر السلبية
ومن هذا دعوة الله لعباده بالنشاط بعد انتهاء الصلاة، ويتبين هذا في قوله تعالى
(فَإِذَا قُضِيَتِ الصَّلَاةُ فَانتَشِرُوا فِي الْأَرْضِ وَابْتَغُوا مِن فَضْلِ اللَّهِ وَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيرًا
لَّعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ )، [سورة الجمعة: الآية 10].

في امان الله وحفظه



 توقيع : لا أشبه احد ّ!




رد مع اقتباس
قديم 09-16-2020   #2


الصورة الرمزية مجنون قصايد

 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (05:50 AM)
آبدآعاتي » 265,319
الاعجابات المتلقاة » 1849
الاعجابات المُرسلة » 8770
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



عافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد


 توقيع : مجنون قصايد






رد مع اقتباس
قديم 09-16-2020   #3


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 21 ساعات (09:27 PM)
آبدآعاتي » 658,047
الاعجابات المتلقاة » 930
الاعجابات المُرسلة » 349
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



يسلمو حبيبتي على الطرح


 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم 09-17-2020   #4


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ يوم مضى (03:12 PM)
آبدآعاتي » 273,446
الاعجابات المتلقاة » 2151
الاعجابات المُرسلة » 5717
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



كل شي روووعه في طررحك واختياااارك
اناا اشهد انك الابدااع كله


 توقيع : نجم الجدي






رد مع اقتباس
قديم 09-17-2020   #5


الصورة الرمزية روح الندى

 عضويتي » 29723
 جيت فيذا » Jul 2018
 آخر حضور » منذ يوم مضى (01:08 PM)
آبدآعاتي » 90,446
الاعجابات المتلقاة » 6770
الاعجابات المُرسلة » 8127
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي




دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ


يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم


وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ


تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي


لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله




 توقيع : روح الندى



رد مع اقتباس
قديم 09-17-2020   #6


الصورة الرمزية عـــودالليل

 عضويتي » 2
 جيت فيذا » Sep 2008
 آخر حضور » منذ 21 ساعات (09:29 PM)
آبدآعاتي » 749,946
الاعجابات المتلقاة » 1957
الاعجابات المُرسلة » 3985
 حاليآ في » فوق الكواكب والنجوم
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 28سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » عـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond reputeعـــودالليل has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
ياهلا باللي ينور

دنيتي صوته



كيف

لوجيتني

وش حالها الدنيا
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري


 توقيع : عـــودالليل




مهم جدآ
قرار بخصوص احتساب المشاركات وتوضيح مفصل
بالاضافة لشروط استخدام الخاص وصندوق المحادثات

تفضلوا بالدخول

طريقة احتساب المشاركات وكيف تحصل على مشاركات اضافيه بنجاح - منتديات قصايد ليل

قوانين استخدام الشات والرسائل الخاصة - منتديات قصايد ليل


رد مع اقتباس
قديم 09-18-2020   #7


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة

 عضويتي » 28643
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 02-10-2021 (07:44 PM)
آبدآعاتي » 281,584
الاعجابات المتلقاة » 535
الاعجابات المُرسلة » 120
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » البرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond reputeالبرنسيسه فاتنة has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



راقني انتقائك الماسي
تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد


 توقيع : البرنسيسه فاتنة






رد مع اقتباس
قديم 09-18-2020   #8


الصورة الرمزية كـــآدي

 عضويتي » 28440
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (11:49 AM)
آبدآعاتي » 379,136
الاعجابات المتلقاة » 2470
الاعجابات المُرسلة » 1007
 حاليآ في » الريــآآض ع ـــشقي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 29سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » كـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond reputeكـــآدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع shabab
مَزآجِي  »  سبحان الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



طرح جميل
يعطيك العافيه


 توقيع : كـــآدي






القلب يميل لـ من يجتهد في احتضانـه
واستيعابـه ، واحتـواءه ، يميل لمن يصارع
العالـم لأجلـه ، من يشتاقه بلا سـبب
ويأتيـه بلا سـبب ، من يبقى بجواره للأبد


رد مع اقتباس
قديم 09-18-2020   #9


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ يوم مضى (06:11 PM)
آبدآعاتي » 3,247,042
الاعجابات المتلقاة » 7365
الاعجابات المُرسلة » 3668
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



يعطيك الف عافيه ع النقل


 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 09-20-2020   #10


الصورة الرمزية فزولهآ

 عضويتي » 27940
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (07:29 AM)
آبدآعاتي » 972,933
الاعجابات المتلقاة » 339
الاعجابات المُرسلة » 160
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 20سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » فزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows Vista
مشروبك   pepsi
قناتك rotana
اشجع shabab
مَزآجِي  »  ارتب البيت

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



طرح جميل


 توقيع : فزولهآ









احُب كل شي كان رحمه لي من الله


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية