الاستعدادات الصحية قبل الحج ، صحة الحجاج

لبّيكـ اللهم لبّيكـ
لبّيكـ لا شريكـ لكـ لبّيكـ
إن الحمد والنعمة لكـ والملكـ
لا شريكـ لكـ ..



أجواء دينية رائعة بدأت ببدء ذو الحجة
وهنيئاً لكل من اتجه حاجاً عابداً لله تعالى



هنا نتطرق للجانب الصّحي لحجاج بيت الله الحرام
فالحفاظ على الصحة والقوة البدنية أمر هام
للتمكن من القيام بفرائض الحج بلا تعب وإرهاق جسدي



أولا : نصائح عامة قبل السفر


1. مراجعة الطبيب قبل السفر؛ للحصول على المستجدات في الإجراءات الوقائية،
و التطعيمات المطلوبة، والتأكد من استقرار الحالة الصحية، والقدرة على الحج
لمن لديه مرض مزمن.


2. حمل بطاقة خاصة تبين تشخيص المرض لكل مريض مصاب بمرض مزمن،
لتسهيل عملية إسعافه في حالة إصابته –لا قدر الله– أو وجود مضاعفات للمرض،
ويفضل أن تكون سوار حول المعصم.


3. حمل تقرير مفصل، يوضح التشخيص والعلاج والجرعات لكل دواء، لكل حاج لديه
مرض يحتاج المتابعة والرعاية.


4. أخذ كمية كافية من الأدوية التي يستخدمها أي مريض؛ لأنها قد لا تكون متوفرة
في المشاعر.



ثانياً : التطعيمات الخاصة بالحج


أخذ التطعيم بفترة كافية قبل الحج أمر ضروري، لوقاية الحاج والحجاج من الأمراض.
وهناك عدد من التطعيمات يوصى بأخذها قبل الحج، منها ما هو إلزامي، ومنها ما
هو اختياري نلخصها في خمس نقاط كما يلي:-


أولاً: التطعيم ضد الحمى الشوكية (التهاب السحايا):-
وهو من التطعيمات التي تشترط الحكومة السعودية أخذها قبل السفر للحج.
والحمى الشوكية من الأمراض المعدية الخطيرة. وتنتقل بواسطة الرذاذ المتطاير
من الفم و الأنف، وتصيب أغشية المخ و النخاع الشوكي، وتؤدي غالباً إلى الوفاة
-لا قدر الله- إن لم تعالج ، وقد تؤدي إلى إعاقات عصبية في حالة تأخر العلاج.
واللقاح عبارة عن جرعة واحدة (نصف ملل)، تحقن تحت الجلد. وإليك هذه النقاط
المهمة المتعلقة بهذا يستخدم التطعيم ضد جرثومة تسمى (مننجوكوكس)،
وهي أشهر أسباب الحمى الشوكية و أخطرها. وهو عبارة عن تطعيم رباعي
التكافؤ acyw135 ويعطى للبالغين و الأطفال من سن سنتين و أكثر.
والأطفال ما بين عمر ثلاثة شهور وسنتين يتم إعطاؤهم جرعتين من
لقاح (a) بينهما ثلاثة شهور. وفي حالة عدم توفر اللقاح يعطون العلاج الواقي.
•يجب أن يتم اللقاح قبل عشرة أيام من السفر على الأقل. ويستمر مفعوله
ثلاث سنوات يتم التطعيم بعدها عند السفر مرة أخرى للحج.


ثانياً: التطعيم ضد الأنفلونزا:-


وهي تصيب نسبة كبيرة من الحجاج، وتؤثر على أدائهم للمناسك، وتصيبهم بالتعب
و الإرهاق العام، وقد تستمر معهم حتى بعد إكمالهم الحج. ولذلك هناك تطعيم
للأنفلونزا ينصح بأخذه، ولكنه اختياري. و يتأكد أنه مطابق لتوصيات الجهات الصحية
في المملكة، والتي تصدر سنوياً بهذا الخصوص.


ثالثاً: التطعيم ضد الالتهابات الرئوية:-


ويسمى لقاح (نيموكوكس)، وهو لقاح خاص لا يعطى لكل الحجاج، ولكنه يعطى
للمرضى المصابين بالأنيميا المنجلية، أو الفشل الكلوي، أو نقص المناعة،
أو المرضى الذين تم استئصال الطحال لديهم. كما يمكن إعطاؤه للحجاج كبار السن،
أو الذين يعانون من أمراض مزمنة في الكبد، أو القلب، أو الرئة.


رابعاً: التطعيم ضد الحمى الصفراء:-


ويعطى للمرضى القادمين من المناطق المنتشر فيها المرض، كالمناطق شبه
الصحراوية الأفريقية، وبعض الدول في أمريكا الجنوبية.


خامساً: تطعيم الأطفال:-


يتأكد من استكمالهم للتطعيمات الأساسية ضد أمراض الطفولة الرئيسة، بالإضافة
إلي التطعيمات الخاصة بالحج.



ثالثاً : حقيبة الحاج الطبيّة .








رابعاً : نصائح وقائية للحجاج فوق سن الأربعين .

خامساً : نصائح عامة خلال أداء فريضة الحج










ملاحظة :
تم جمع المادة من
- جريدة الوطن السعودية
- مقال لـ د. شاهر بن ظافر الشهري



نسأل الله لجميع الحجاج حجاً مبروراً وسعياً مشكوراً
وهم على أتم الصحة والعافية بإذن الله