تسخين بعض بواقي الأكل تُعد خطراً على صحتك

‎الكثير منا يعيد تسخين بعض الأطعمة مرة أخرى حتى نأكلها بعد حفظها في الثلاجة أو في أي مكان يصلح لحفظها، ولكن هل تعلمين أنه لا يمكنك إعادة تسخين بعض بواقي الأكل؛ لأنها تُعد خطرًا على صحتك وصحة أسرتك؛ لأن بعض الأكلات عند إعادة تسخينها تتحول إلى سموم.*
‎تعرفي على بواقي الأكل الذي لا يجب عليكِ إعادة تسخينه أبدًا:*
‎ :الدجاج
‎يُعد الدجاج أحد أكثر الأطعمة التي يتم تسخينها هذه الأيام. ولكن ما يجب عليكِ أن تعلميه أن *الدجاج يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يمكن أن يسبب العديد من المشكلات في الجهاز الهضمي في حالة إعادة تسخينه. ولذلك لا مانع من أن تأكليه باردًا.
‎عيش الغراب "المشروم"
‎المشروم أيضًا من الأطعمة التي لا يجب عليكِ إعادة تسخينها سواء كان وحده أو ضمن أكلة من الأكلات. ويفضل أكله أقرب وقت ممكن عند طهيه. حيث يحتوي أيضًا على البروتينات التي يمكن أن تتغير مما يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، مشابهة للمشكلات التي يسببها الدجاج الذي يعاد تسخينه.

‎ :البطاطس
‎تُعد البطاطس من الأطعمة عالية القيمة الغذائية، وتنخفض قيمتها الغذائية كلما ازداد وقت وجودها بعد طهيها ومع مرور الوقت وإعادة التسخين يمكن أن تصبح سامة للغاية.
‎


‎السبانخ ،
إن إعادة تسخين السبانخ أمر في غاية الخطورة لأنها تحتوي على مستوى عالٍ من النترات، مما يجعلها تتحول إلى نترات فقط، مما يجعلها من مسببات الإصابة بالسرطان.



‎البيض
‎البيض من الأطعمة التي إذا تم تسخينها فإنه يمكن أن يصبح سامًا، لذلك لا يجب أن تسخني البيض المخفوق أو المسلوق؛ لأن ذلك يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.

‎البنجر
‎يُعد البنجر مصدرا من مصادر النترات المفيدة لجسمك، ولكن لا ينبغي أبدًا إعادة تسخين البنجر.
‎الكرفس
‎يحتوي الكرفس على كمية مماثلة من النترات مثل السبانخ. إذا كنتِ أضفتِ الكرفس ضمن مكونات الحساء أو الأكلات الأخرى، يجب ألا تعيدي تسخينها، أو إذا قررت فعل ذلك يجب عليكِ إزالة الكرفس من هذه الأكلات.

معلومات هامَّـة ..

الله يحفظنا بحفظه /

تُـشكرين غاليتي على الإفادة الجميلـة .
ما ننحرم منك
**********

ابدعت|ي في انتقاء الطرح ..ْ~
يعطيك العافية على جمالية طرحكـ الراقي ..ْ~
تراتيل شكري تنحني لختيارك ..ْ~
سنبقى دوما نرتقب دوماً جديدك ..ْ~
تحيتي لروحك ..ْ~

لاهنتي ع طرحك

يعطيك عافية ع الطرح المفيد والرائع
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي

آشكرك على المعلومآت الطبيه القيمه
طرحك نآفع و آكثر من رآئع
سلمت لنآ ذائقتك الجميله .
ودي

الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب

ماشاء الله تبارك الرحمن

ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه

‏لك كل
تقديري واحترامي

مجنون قصآيد

‏

اختيارك جميل للطرح
‏و دقه في اختيار المحتوى

كله فائده وإمتاع

دليل ذآئقة عالية المستوى لديك
وهذا مانبحث عنه

لقلبك السعاده
‏اتمنى المواصله والاستمرار

تقديري
‏عود الليل