ياطر جيبي كلمات | راجح الحارثي اداء | خالد حامد ( حصريا ) 2018 (اخر مشاركة : إرتواء نبض - عددالردود : 6 - عددالزوار : 13 )           »          6 أطعمة لتعزيز قوة الذاكرة (اخر مشاركة : ضامية الشوق - عددالردود : 8 - عددالزوار : 20 )           »          هل يجمع ريال مدريد مورينيو و هازارد من جديد؟ (اخر مشاركة : اول اطيافي - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          تبرد الدنيا - محسن العجمي (حصرياً) | 2018 Tabred Aldenia (اخر مشاركة : إرتواء نبض - عددالردود : 6 - عددالزوار : 14 )           »          أقوال عن المطر (اخر مشاركة : إرتواء نبض - عددالردود : 7 - عددالزوار : 18 )           »          انمي روعه (اخر مشاركة : إرتواء نبض - عددالردود : 1 - عددالزوار : 3 )           »          كرتون كوكوتاما الحلقة 15 ‏ (اخر مشاركة : إرتواء نبض - عددالردود : 1 - عددالزوار : 3 )           »          التدخين السلبي (اخر مشاركة : ضامية الشوق - عددالردود : 18 - عددالزوار : 56 )           »          ما هى اعراض زيادة الحديد في الكبد (اخر مشاركة : ضامية الشوق - عددالردود : 18 - عددالزوار : 69 )           »          التوست الفرنسي بالمربى وزبدة الفول السوداني (اخر مشاركة : ضامية الشوق - عددالردود : 6 - عددالزوار : 16 )           »         

 

 

 

 

 

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

رطوبة الجو في الخارج تقل خلال الشتاء فتزداد نسبة جفاف اليدين

رطوبة الجو في الخارج تقل خلال الشتاء فتزداد نسبة جفاف اليدين خلال فصل الشتاء يعاني الكثير من الناس من جفاف اليدين وسوف أتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-13-2018
إرتواء نبض متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
آُنآُ، آُنثًى
تُشّـبّهِ آُلَيـآُسًـمِـيـن. تُبّقَى بّيـضـآُء
مِـهِمِـآُ خٌآُنتُهِآُ آُلَفُصِـوُلَ..!!
اوسمتي
افضل عضو وسام الاداري وسام الاداري الحضور الدائم مستشار 
لوني المفضل Pink
 رقم العضوية : 27920
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 فترة الأقامة : 1446 يوم
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (03:14 AM)
 الإقامة : حَيْثُ يَهْوَىْ قَلْبِيْ♥
 المشاركات : 913,442 [ + ]
 التقييم : 2061947710
 معدل التقييم : إرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond reputeإرتواء نبض has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي رطوبة الجو في الخارج تقل خلال الشتاء فتزداد نسبة جفاف اليدين




رطوبة الجو في الخارج تقل خلال الشتاء فتزداد نسبة جفاف اليدين


800_3e9e3a4f6c.jpg
خلال فصل الشتاء يعاني الكثير من الناس من جفاف اليدين وسوف أتناول في هذا المقال كيفية السيطرة على هذه المشكلة وطرق الوقاية منها..

للشتاء وقع قاس على أيدينا، فبينما تكون الأيدي ناعمة قبل الشتاء إلا أنها لا تلبث أن تأخذ بالتشقق والجفاف لتصبح حمراء وخشنة الملمس مع بروده الجو.

*ما السبب الرئيسي لحدوث ذلك؟

-خلال أشهر الشتاء تقل رطوبة الجو في الخارج فتزداد نسبة الجفاف. وتخلق أجهزة التدفئة في المنازل جوّاً أشبه بالمناخ الصحراوي. وما يزيد الأمر سوءاً ما نقوم به من غسل اليدين على نحو متكرر من باب الحرص على النظافة وتفادي التقاط الفيروسات المسببة للإنفلونزا والتي تشيع عادة في فصل الشتاء، الأمر الذي يؤدي إلى استنفاد ما بقي من زيوت طبيعية في البشرة. وتكون النتيجة وخيمة ومثيرة للقلق بالنسبة لما يحدث لليدين من جفاف البشرة أو تقشرها وتشققها الأمر الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى خروج الدم منها.

لا يتردد معظم المرضى عند زيارة عيادات الجلدية في إبداء الدهشة تجاه الإصابة بالتشققات الجلدية في اليدين والجهل بالأسباب الحقيقية لذلك، ويعزو أطباء الجلدية السبب الفعلي لتشقق اليدين في فصل الشتاء تحديداً إلى ما يتعرض له الجلد من جفاف شديد. ومن الجدير بالذكر أن معرفة السبب هو نصف العلاج.

وفيما يلي بعض المعلومات التي تهمك للحفاظ على يدين ناعمتين أثناء فصل الشتاء وفي الجو البارد والجاف.

الوراثة تلعب دوراً

إن مقدار ما تتحمله أيدينا من قرس الشتاء يترك أثراً بالغاً على سطح الجلد وقوته. يحتوي الغطاء الجلدي لأجسادنا على مزيج من البروتينات والدهون والزيوت وهو ما يحمي الجلد من الإصابات، وتتحكم الجينات الوراثية في مدى كفاءة الجلد ووظيفته إلى حدٍّ كبير. فإذا كان سطح الجلد ضعيفاً فهذا يعني بشرة حساسة بكل ما يرافقها من أعراض البشرة الحساسة مثل الحكة والالتهاب والأكزيما. وعندها تزداد احتمالية تعرض الجلد -لاسيما في اليدين- للجفاف الشديد خلال موسم الشتاء.

الحرص على ترطيب البشرة من حين إلى آخر طوال اليوم

للقضاء على جفاف البشرة وعلاج الأيدي المتقشرة فإنك بحاجة لإرواء البشرة بكمية وافرة من الترطيب، حيث إن وضع كريم الترطيب مباشرة على البشرة هو ما يقضي على علامات الجفاف ويحافظ على الماء من التبخر مما يمنح البشرة مظهراً نديّاً وصحياً.

ولعلاج أكثر فعالية ينصح باستخدام الكريم المرطب في أول الصباح ثم وضعه على نحو متكرر طوال اليوم. لا داعي لانتظار حدوث الجفاف بل ينصح بوضع المرطب قبل أن تبدأ علامات الجفاف، فهذا يمنحك نتائج أفضل. وأن استخدام الكريم المرطب مرة واحدة في اليوم لا يكفي ويمكن القول: إن ذلك على الأرجح ما يكفي لحماية البشرة لمدة خمس دقائق. وبذلك يترك كريم الترطيب في الواقع مفعولاً طويل الأمد في حالة استخدامه بصورة متكررة بما يتراوح من خمس إلى ست مرات في اليوم.

وللوصول إلى هذه الدرجة من الالتزام بوضع كريمات الترطيب يمكن توظيف المنتجات الجيدة لتكون في متناول يديك في كل وقت وحيثما كنت. فعلى سبيل المثال احرص على توفير عبوة كبيرة من لوشن ترطيب الجسم المفضل لديك في دورة المياه بحيث يسهل استخدامه بعد الاستحمام. إلى جانب وضع عينات صغيرة في حقيبتك الخاصة وأخرى على مكتبك في مقر عملك حتى تصبح عملية وضع كريم الترطيب جزءاً من روتينك اليومي.

ولا تنسى القيام بفرك الكريم على بشرة اليدين مع التركيز على الأظفار والجلد المحيط بها، حيث يمكن للأظفار أن تكون عرضة للجفاف تماماً كبشرة اليدين.

اختيار كريم الترطيب المناسب

هناك أنواع لا حصر لها من منتجات الترطيب ولوشن الجسم التي تملأ رفوف الصيدليات.. فإذا كان هدفك ترطيب البشرة فحسب والحفاظ عليها ناعمة فإن الاهتمام يصبح عندئذ مقتصراً على عنصرين فعالين من مكونات المنتج هي: المطريات emollients، والمرطبات أو البلسم المرطب humectants.

تعتبر المطريات بمثابة مواد التشحيم على سطح على الجلد. حيث تعمل على ملء الفراغات بين الخلايا التي تكون مهيأة للتشقق كما تساعد على تقوية وتماسك الحدود الهشة لخلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح الجلد.

إن ما تكتسبه البشرة عادة من سطح زلق بعد وضع الكريم مباشرة هو إحساس ناجم عن تأثير المطريات. ومما لا شك فيه أنها تجعل البشرة ناعمة وسلسة. لذا ينصح عند شراء الكريم المرطب على البحث في مكوناته عن المطريات التالية: اللانولين lanolin، زيت الجوجوبا jojoba oil، بالميتات الآيزوبروبيل isopropyl palmitate، البروبيلين غليكول ينولييت propylene glycol linoleate، السكوالين squalene، ستيرات الجلسرين glycerol stearate.

ومن جهة أخرى يلعب البلسم المرطب Humectants في كريمات الترطيب دوراً في امتصاص الرطوبة من البيئة إلى سطح الجلد، وزيادة محتوى الماء في طبقة الجلد الخارجية. وهناك أنواع من المرطبات الشائعة التي تدخل في تركيب منتجات العناية بالبشرة مثل: الغليسرين glycerin، حمض الهيالورونيك hyaluronic acid، السوربيتول sorbitol، الجلسرين البروبيلين propylene glycerol، واليوريا urea، وحمض اللبنيك lactic acid.

المنتجات ثقيلة القوام للبشرة المتضررة

عندما يسوء الوضع وتتحول اليدين من مجرد كونها جافة وخشنة إلى حدوث التشققات ونزيف الدم منها مع ما يصاحبها من حساسية وألم، يصبح من الضروري اللجوء إلى منتجات الترطيب العلاجية.

ويمكن الاكتفاء بالفازلين في كثير من الحالات، أو اختيار أنواع أخرى غنية بالترطيب وذات سماكة عالية تتوفر في المنتجات التي تحتوي عادة على مكونات ثقيلة مثل: الكاكاو وزبدة الشيا أو الميثيكون dimethicone، أو شمع النحل.

للحصول على أفضل النتائج ينصح بوضع منتج الترطيب على بشرة اليدين والقدمين عند النوم، واستخدام القفازات القطنية والجوارب لتغطيتها طوال الليل.

كيفية غسل اليدين

في سبيل الحفاظ على صحة اليدين ونظافتها كان لابد من غسلهما جيداً من حين لآخر خلال اليوم، وتفادياً لجفاف بشرة اليدين يُفضل اختيار صابون خفيف لغسلها، وشطفها بالماء الدافئ وليس الساخن، وتجفيفها بمنشفة عن طريق التربيت عليها بلطف ثم استخدام كريم الترطيب على الفور.

إذا أصبحت اليدين شديدة الجفاف أو كنتِ مضطرة إلى غسلها أكثر من عشر مرات في اليوم، فعليكِ التقليل من استخدام الماء والصابون في عملية التنظيف والتعويض عن ذلك بجل اليدين أو مناديل التعقيم. وعلى الرغم من أن منتجات تعقيم اليدين القائمة أساساً على الكحول تسبب جفاف الجلد إلا أن وقعها ألطف على البشرة مقارنة بما يخلفه الماء والصابون من جفاف.

استخدام أجهزة ترطيب الجو

لا يسعنا بشكل عام تغيير الطقس وما يحمله من درجات الرطوبة، إلا أن من الممكن إلى حدٍّ ما زيادة مستوى رطوبة الجو المحيط بنا عن طريق استخدام أجهزة ترطيب وتلطيف الجو في البيت وأماكن العمل. تؤمن مستويات الرطوبة العالية راحة البشرة وتلطيف اليدين، ليس ذلك فحسب بل تساعد أيضاً في تخفيف الحكة والتغلب على جفاف البشرة في سائر أجزاء الجسم، بما في ذلك الشفاه المتشققة، إلى جانب دور الرطوبة في تخفيف احتقان الأنف.

ويفضل مراجعة طبيب الجلدية إذا استمرت حالة احمرار الجلد أوتقشر البشرة أوالإحساس بالألم. لأنه الشخص القادر على وصف كريمات الستيرويد لتخفيف الاتهابات الجلدية، والتحقق مما إذا كان سبب جفاف اليدين ناجماً عن مرض جلدي مثل الأكزيما أو الصدفية.

ينصح بعدم الاغتسال بالماء الحار
يجب استخدام كريمان الترطيب بكثرة
قد تتضرر الأظافر كذلك
حساسية اليدين



v',fm hg[, td hgohv[ jrg oghg hgajhx tj.]h] ksfm [tht hgd]dk hg[k erg plhl





رد مع اقتباس
قديم 01-13-2018   #2


الصورة الرمزية ضامية الشوق
ضامية الشوق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28589
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (03:14 AM)
 المشاركات : 399,849 [ + ]
 التقييم :  2140698078
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



سلمت يمناك
طرح جميل جدا


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-2018   #3


الصورة الرمزية مجنون قصايد
مجنون قصايد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27626
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : منذ 23 ساعات (04:10 AM)
 المشاركات : 96,512 [ + ]
 التقييم :  2089016750
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-2018   #4


الصورة الرمزية دلع
دلع متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23642
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : منذ 15 دقيقة (02:59 AM)
 المشاركات : 65,619 [ + ]
 التقييم :  462166525
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لامنّي تباطيتڪ وجا بخاطري لڪ شووقْ

دعيت إن الفرح دربڪ .. ولاتنشآف بڪ ضيقّه
لوني المفضل : Black
افتراضي



سلمت أنــآآملكـ ع الطرح الرائع......


 

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2018   #5


الصورة الرمزية ملاكـ
ملاكـ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29073
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (12:49 AM)
 المشاركات : 164,910 [ + ]
 التقييم :  447478
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
جـميلة
محيا وسمحة خلق ،
ودقيقة عود
غزالن تقود البـيض
ماهيب تنقادي


لوني المفضل : Antiquewhite
افتراضي



’..
آختيَآرَ جَميلَ جِدآ

سَلمتِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ

وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميز

جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..



 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2018   #6


الصورة الرمزية إرتواء نبض
إرتواء نبض متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27920
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (03:14 AM)
 المشاركات : 913,442 [ + ]
 التقييم :  2061947710
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
آُنآُ، آُنثًى
تُشّـبّهِ آُلَيـآُسًـمِـيـن. تُبّقَى بّيـضـآُء
مِـهِمِـآُ خٌآُنتُهِآُ آُلَفُصِـوُلَ..!!
لوني المفضل : Pink
افتراضي



ضاميه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2018   #7


الصورة الرمزية إرتواء نبض
إرتواء نبض متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27920
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (03:14 AM)
 المشاركات : 913,442 [ + ]
 التقييم :  2061947710
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
آُنآُ، آُنثًى
تُشّـبّهِ آُلَيـآُسًـمِـيـن. تُبّقَى بّيـضـآُء
مِـهِمِـآُ خٌآُنتُهِآُ آُلَفُصِـوُلَ..!!
لوني المفضل : Pink
افتراضي



مجنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2018   #8


الصورة الرمزية إرتواء نبض
إرتواء نبض متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27920
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (03:14 AM)
 المشاركات : 913,442 [ + ]
 التقييم :  2061947710
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
آُنآُ، آُنثًى
تُشّـبّهِ آُلَيـآُسًـمِـيـن. تُبّقَى بّيـضـآُء
مِـهِمِـآُ خٌآُنتُهِآُ آُلَفُصِـوُلَ..!!
لوني المفضل : Pink
افتراضي



دلع
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2018   #9


الصورة الرمزية إرتواء نبض
إرتواء نبض متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27920
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (03:14 AM)
 المشاركات : 913,442 [ + ]
 التقييم :  2061947710
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
آُنآُ، آُنثًى
تُشّـبّهِ آُلَيـآُسًـمِـيـن. تُبّقَى بّيـضـآُء
مِـهِمِـآُ خٌآُنتُهِآُ آُلَفُصِـوُلَ..!!
لوني المفضل : Pink
افتراضي



ملاك
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2018   #10


الصورة الرمزية إآطــــلالْ
إآطــــلالْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28825
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 6 يوم (11:55 PM)
 المشاركات : 240,087 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ يُنوع
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
أطيب الاماني


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخارج, اليدين, الجن, الشتاء, ثقل, حمام, جفاف, رطوبة, فتزداد, في, نسبة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وفي أنفسـكم أفــلا تبصــرون ـ الجهاز التنفسي مخملية الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية 36 02-27-2016 09:08 PM
حماية الاظافر من التقصف والتلف خلال فصل الشتاء جنــــون …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… 28 01-10-2016 10:53 AM
من روائع الشتاء والمطر عازفة القيثار …»●[مثاليــة أفلاطــون للمجتمـع الواحد]●«… 28 01-03-2016 12:09 AM
جفاف العين mns!mh …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 10 06-08-2015 09:24 AM
حمام اليدين والقدمين لأظافر قويّة هذا الشتاء الوجه المليح …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… 29 03-27-2015 07:02 AM


الساعة الآن 03:14 AM

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي