الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 مـآذآ يـدور حولـﮯ 】✿.. > …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
 

…»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… { .. يختص هذا القسم بتعليم كل المواد واللغات ولجميع المستويات للطلاب والمعلمين والاهتمام بالتطور التعليمي .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
Oman     Female
SMS ~ [ + ]
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 28589
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 فترة الأقامة : 3115 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (01:09 PM)
 المشاركات : 1,055,391 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لا تهمل مهاراتك.. رمضان فرصتك للتدرب على اكتساب عادات جديدة



في هذا الوقت المميز من كل عام، حيث تتجدد الفرص لتحقيق النمو الشخصي والروحي، لا بد أن ننظر بعمق إلى اللحظات العظيمة التي يتيحها هذا الشهر الكريم؛ لتطوير أنفسنا وتحسين جودة حياتنا. فهل قمت بوضع خطة شاملة للاستعداد لهذه الفترة المهمة؟ هل فكرت في المهارات التي يمكنك اكتسابها وتطويرها لاستخدامها بشكل فعال خلال أيام الصوم وما بعدها؟
يتساءل الكثيرون عن المهارات التي يجب تنميتها خلال هذا الشهر الفضيل، وما هي الخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيق النجاح الشخصي والروحي؟ وكيف يمكننا استثمار هذه الفترة بشكل أمثل لتحقيق التطور والنمو الذاتي؟ ومن خلال لقاء أجرته "سيدتي" مع دكتور الفقه الشرعي عماد مطر المعايطة، نستعرض بعض المهارات التي تستحق التعلم خلال شهر رمضان؛ شهر التأمل والتطوير الذاتي.

تعلّم ضبط النفس
يعد شهر رمضان المبارك شهراً نمارس فيه ضبط النفس على العديد من المغريات في الحياة والمواقف الصعبة في العمل، والتي تتطلب الحلم والتروي في التأمل مع الآخرين، فنحن نمتنع عن العديد من الممارسات والعادات غير الصحية؛ كالتدخين والشرب والأكل بكثرة.
وقد أشار علماء النفس إلى أن مفتاح تغيير سلوكك هو التكرار. ولكي يصبح أي تغيير جزءاً من حياة الإنسان؛ لا بد من تكراره مراراً وتكراراً، لذلك يعد شهر رمضان عبارة عن 29 أو 30 يوماً؛ يتم فيها تدريب الفرد على ممارسة ضبط النفس على ما هو مسموح وغير المسموح؛ لبناء مهارات جديدة وقيمة.


القوة بالإرادة
يمكن للعديد من الأفراد، من خلال عبادة الصوم، مقاومة النفس وشحن قوة الإرادة التي يمتلكها الشخص المؤمن للتغلب على التجارب والإغراءات التي تحيط بنا. فعندما نرى طعاماً أو شراباً؛ نشعر برغبة قوية في تناوله وشربه. ولكن بقوة الإرادة نستطيع مقاومة هذه الإغراءات والامتناع عن الأكل والشرب لعدة أيام. وفي الواقع، من الممكن التغلب على هذه الرغبات والتوقف عن الأكل لعدة أيام.
إن التدرب على ممارسة واستحضار القوة التي تمتلكها أنفسنا في التغلب على مغريات الحياة العديدة؛ تزرع في نفوس العاملين من الأفراد القوة والبسالة والشجاعة في مقاومة العديد من الممارسات الخاطئة، والتي يمكن أن يصادفها مستقبلاً في حياته المهنية.

نصيحة: قم بتحديد أهداف واضحة لنفسك خلال شهر رمضان، وحدد الخطوات اللازمة لتحقيقها. اجعل من هذا الشهر فرصة للتطوير الشخصي والمهني.

الإيجابية في العمل
دائماً ما يتردد في أذهاننا مقولة تربينا عليها منذ الطفولة: "إذا أردت النجاح في الحياة، عليك أن تتدرب على أن تكون شخصاً إيجابياً". وفي هذا الشهر الكريم، يعد الصيام هو مفتاح النجاح. فالصيام يعلمنا كيفية التعامل مع الأمور بطريقة إيجابية، وكيف لا ندع أي شيء سلبي يؤثر على حياتنا، كما أنه يعلمنا الأخلاق الحميدة وكيفية احترام الآخرين، حتى عندما يكونون قاسين أو مسيئين تجاهنا.
في خضم حياتنا اليومية، قد نواجه العديد من المواقف التي نتعرض فيها للهجوم من قبل الآخرين أو للانتقادات القاسية بالعمل، وربما إلى إساءة من البعض الآخر، ومن السهل أن ننشغل بالسلبية ونتركها تسحبنا إلى الأسفل. لكن الصيام يجعلنا نفكر في أفعالنا ويذكرنا بأننا نؤذي أنفسنا فقط إذا تخلينا عن أهدافنا لمجرد أن شخصاً ما قال شيئاً سيئاً أو جارحاً بحقنا.

إدارة الوقت
يمثل شهر رمضان الفرصة المثالية لتعلّم كيفية إدارة وقتك. إنه الوقت الذي من المفترض أن تنتبه فيه إلى الطريقة التي تقضي بها يومك، وهو الوقت المناسب لتحويل هذا الوعي إلى عادة.
لذلك نحن ننصح الأشخاص خلال شهر رمضان بأن يكونوا على دراية بجدولهم الزمني؛ حتى يتمكنوا من التخطيط مسبقاً لما يجب القيام به. فقد يرغب البعض في التركيز على الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو التأكد من أن لديه وقتاً للصلاة والتأمل في أوقات معينة. وقد يرغب الآخر في التأكد من أنه لم يقضِ الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي؛ كمحاولة التركيز على القراءة أو الأنشطة الأخرى التي ستساعد على النمو بشخصيته.

نصيحة: تذكر دائماً أن شهر رمضان هو وقت للتحول والتطوير، فاستثمر هذا الوقت بشكل حكيم لتحقيق أقصى استفادة منه.

في النهاية، أحب أن أوضح أن شهر رمضان هو الوقت الخاص من السنة، المليء بالفرص؛ لتحقيق النمو الروحي والتنمية الشخصية. لذلك تعرف إلى نفسك بشكل أفضل.. وتعلم الاعتناء بذاتك خلال رمضان، فأنا آمل أن تكون هذه الدروس قد ألهمت تفكير القارئ في رحلته الخاصة لإيجاد الطريقة المثلى؛ ليصبح نسخة أفضل من نفسه عن السنة الماضية.



 توقيع : ضامية الشوق



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية مديونه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30281
 تاريخ التسجيل :  Nov 2023
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (07:14 PM)
 المشاركات : 7,428 [ + ]
 التقييم :  1051
لوني المفضل : #Cadetblue
افتراضي



لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح




 

رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية نظرة الحب

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 68
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (07:31 PM)
 المشاركات : 658,217 [ + ]
 التقييم :  990504231
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



روعه طرحك
يعيك العافيه


 
 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #4


الصورة الرمزية مجنون قصايد

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27626
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (07:32 PM)
 المشاركات : 265,473 [ + ]
 التقييم :  2089067826
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد


 
 توقيع : مجنون قصايد






رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #5


الصورة الرمزية شموخ

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28080
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (07:26 PM)
 المشاركات : 182,682 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
♔شموخ ♔
لوني المفضل : White
افتراضي



سلمت الايادي على الاختيار


 
 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥


اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #6


الصورة الرمزية شغف

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30262
 تاريخ التسجيل :  Sep 2023
 أخر زيارة : منذ 6 يوم (05:42 PM)
 المشاركات : 7,235 [ + ]
 التقييم :  10980
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : #Cadetblue
افتراضي



سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك


 
 توقيع : شغف



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #7


الصورة الرمزية فزولهآ

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27940
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (04:35 AM)
 المشاركات : 972,989 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



طرح جميل


 
 توقيع : فزولهآ







احُب كل شي كان رحمه لي من الله


رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #8


الصورة الرمزية نجم الجدي

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 134
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (10:28 PM)
 المشاركات : 273,592 [ + ]
 التقييم :  1911724197
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 
 توقيع : نجم الجدي





رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #9


الصورة الرمزية جنــــون

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 752
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (10:25 PM)
 المشاركات : 3,247,146 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
لوني المفضل : Azure
افتراضي



لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ



 
 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات غذائية تتسبب في إصابة طفلك بالسمنة في رمضان لا أشبه احد ّ! …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… 10 04-27-2023 09:56 AM
مهاراتك الشخصيه ضامية الشوق …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… 24 07-10-2018 11:47 AM
عشر نصائح لتحسين مهاراتك في مجال التصوير الفوتوغرافي محـمــــود عدسة عضو 12 03-13-2017 03:31 AM
الصوم فرصتك لعلاج الأمراض الجلدية همس القلب …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 14 09-24-2014 08:44 PM
"احذر من 6 عادات" سيئة في رمضان جنــــون …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 6 07-06-2014 02:10 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية