الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 مـآذآ يـدور حولـﮯ 】✿.. > …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«…
 

…»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… { .. يختص هذا القسم بتعليم كل المواد واللغات ولجميع المستويات للطلاب والمعلمين والاهتمام بالتطور التعليمي .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
Oman     Female
SMS ~ [ + ]
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
لوني المفضل White
 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (07:22 PM)
آبدآعاتي » 1,056,100
الاعجابات المتلقاة » 13843
الاعجابات المُرسلة » 8036
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لا تهمل مهاراتك.. رمضان فرصتك للتدرب على اكتساب عادات جديدة



في هذا الوقت المميز من كل عام، حيث تتجدد الفرص لتحقيق النمو الشخصي والروحي، لا بد أن ننظر بعمق إلى اللحظات العظيمة التي يتيحها هذا الشهر الكريم؛ لتطوير أنفسنا وتحسين جودة حياتنا. فهل قمت بوضع خطة شاملة للاستعداد لهذه الفترة المهمة؟ هل فكرت في المهارات التي يمكنك اكتسابها وتطويرها لاستخدامها بشكل فعال خلال أيام الصوم وما بعدها؟
يتساءل الكثيرون عن المهارات التي يجب تنميتها خلال هذا الشهر الفضيل، وما هي الخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيق النجاح الشخصي والروحي؟ وكيف يمكننا استثمار هذه الفترة بشكل أمثل لتحقيق التطور والنمو الذاتي؟ ومن خلال لقاء أجرته "سيدتي" مع دكتور الفقه الشرعي عماد مطر المعايطة، نستعرض بعض المهارات التي تستحق التعلم خلال شهر رمضان؛ شهر التأمل والتطوير الذاتي.

تعلّم ضبط النفس
يعد شهر رمضان المبارك شهراً نمارس فيه ضبط النفس على العديد من المغريات في الحياة والمواقف الصعبة في العمل، والتي تتطلب الحلم والتروي في التأمل مع الآخرين، فنحن نمتنع عن العديد من الممارسات والعادات غير الصحية؛ كالتدخين والشرب والأكل بكثرة.
وقد أشار علماء النفس إلى أن مفتاح تغيير سلوكك هو التكرار. ولكي يصبح أي تغيير جزءاً من حياة الإنسان؛ لا بد من تكراره مراراً وتكراراً، لذلك يعد شهر رمضان عبارة عن 29 أو 30 يوماً؛ يتم فيها تدريب الفرد على ممارسة ضبط النفس على ما هو مسموح وغير المسموح؛ لبناء مهارات جديدة وقيمة.


القوة بالإرادة
يمكن للعديد من الأفراد، من خلال عبادة الصوم، مقاومة النفس وشحن قوة الإرادة التي يمتلكها الشخص المؤمن للتغلب على التجارب والإغراءات التي تحيط بنا. فعندما نرى طعاماً أو شراباً؛ نشعر برغبة قوية في تناوله وشربه. ولكن بقوة الإرادة نستطيع مقاومة هذه الإغراءات والامتناع عن الأكل والشرب لعدة أيام. وفي الواقع، من الممكن التغلب على هذه الرغبات والتوقف عن الأكل لعدة أيام.
إن التدرب على ممارسة واستحضار القوة التي تمتلكها أنفسنا في التغلب على مغريات الحياة العديدة؛ تزرع في نفوس العاملين من الأفراد القوة والبسالة والشجاعة في مقاومة العديد من الممارسات الخاطئة، والتي يمكن أن يصادفها مستقبلاً في حياته المهنية.

نصيحة: قم بتحديد أهداف واضحة لنفسك خلال شهر رمضان، وحدد الخطوات اللازمة لتحقيقها. اجعل من هذا الشهر فرصة للتطوير الشخصي والمهني.

الإيجابية في العمل
دائماً ما يتردد في أذهاننا مقولة تربينا عليها منذ الطفولة: "إذا أردت النجاح في الحياة، عليك أن تتدرب على أن تكون شخصاً إيجابياً". وفي هذا الشهر الكريم، يعد الصيام هو مفتاح النجاح. فالصيام يعلمنا كيفية التعامل مع الأمور بطريقة إيجابية، وكيف لا ندع أي شيء سلبي يؤثر على حياتنا، كما أنه يعلمنا الأخلاق الحميدة وكيفية احترام الآخرين، حتى عندما يكونون قاسين أو مسيئين تجاهنا.
في خضم حياتنا اليومية، قد نواجه العديد من المواقف التي نتعرض فيها للهجوم من قبل الآخرين أو للانتقادات القاسية بالعمل، وربما إلى إساءة من البعض الآخر، ومن السهل أن ننشغل بالسلبية ونتركها تسحبنا إلى الأسفل. لكن الصيام يجعلنا نفكر في أفعالنا ويذكرنا بأننا نؤذي أنفسنا فقط إذا تخلينا عن أهدافنا لمجرد أن شخصاً ما قال شيئاً سيئاً أو جارحاً بحقنا.

إدارة الوقت
يمثل شهر رمضان الفرصة المثالية لتعلّم كيفية إدارة وقتك. إنه الوقت الذي من المفترض أن تنتبه فيه إلى الطريقة التي تقضي بها يومك، وهو الوقت المناسب لتحويل هذا الوعي إلى عادة.
لذلك نحن ننصح الأشخاص خلال شهر رمضان بأن يكونوا على دراية بجدولهم الزمني؛ حتى يتمكنوا من التخطيط مسبقاً لما يجب القيام به. فقد يرغب البعض في التركيز على الحصول على قسط كافٍ من النوم، أو التأكد من أن لديه وقتاً للصلاة والتأمل في أوقات معينة. وقد يرغب الآخر في التأكد من أنه لم يقضِ الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي؛ كمحاولة التركيز على القراءة أو الأنشطة الأخرى التي ستساعد على النمو بشخصيته.

نصيحة: تذكر دائماً أن شهر رمضان هو وقت للتحول والتطوير، فاستثمر هذا الوقت بشكل حكيم لتحقيق أقصى استفادة منه.

في النهاية، أحب أن أوضح أن شهر رمضان هو الوقت الخاص من السنة، المليء بالفرص؛ لتحقيق النمو الروحي والتنمية الشخصية. لذلك تعرف إلى نفسك بشكل أفضل.. وتعلم الاعتناء بذاتك خلال رمضان، فأنا آمل أن تكون هذه الدروس قد ألهمت تفكير القارئ في رحلته الخاصة لإيجاد الطريقة المثلى؛ ليصبح نسخة أفضل من نفسه عن السنة الماضية.



 توقيع : ضامية الشوق



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية مديونه

 عضويتي » 30281
 جيت فيذا » Nov 2023
 آخر حضور » منذ 17 ساعات (02:25 PM)
آبدآعاتي » 7,555
الاعجابات المتلقاة » 41
الاعجابات المُرسلة » 45
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 24سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » مديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud of
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

افتراضي



لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح






رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 17 ساعات (02:06 PM)
آبدآعاتي » 658,323
الاعجابات المتلقاة » 934
الاعجابات المُرسلة » 351
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



روعه طرحك
يعيك العافيه


 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #4


الصورة الرمزية مجنون قصايد

 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (09:06 PM)
آبدآعاتي » 265,600
الاعجابات المتلقاة » 1855
الاعجابات المُرسلة » 8776
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد


 توقيع : مجنون قصايد






رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #5


الصورة الرمزية شموخ

 عضويتي » 28080
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 21 ساعات (10:13 AM)
آبدآعاتي » 182,815
الاعجابات المتلقاة » 721
الاعجابات المُرسلة » 1011
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » شموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
♔شموخ ♔
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت الايادي على الاختيار


 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥


اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #6


الصورة الرمزية شغف

 عضويتي » 30262
 جيت فيذا » Sep 2023
 آخر حضور » منذ يوم مضى (03:41 AM)
آبدآعاتي » 7,251
الاعجابات المتلقاة » 117
الاعجابات المُرسلة » 652
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » شغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond reputeشغف has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك


 توقيع : شغف



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #7


الصورة الرمزية فزولهآ

 عضويتي » 27940
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (11:57 PM)
آبدآعاتي » 973,005
الاعجابات المتلقاة » 339
الاعجابات المُرسلة » 160
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 20سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » فزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond reputeفزولهآ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows Vista
مشروبك   pepsi
قناتك rotana
اشجع shabab
مَزآجِي  »  ارتب البيت

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



طرح جميل


 توقيع : فزولهآ







احُب كل شي كان رحمه لي من الله


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #8


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ 14 ساعات (04:53 PM)
آبدآعاتي » 273,700
الاعجابات المتلقاة » 2156
الاعجابات المُرسلة » 5719
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 توقيع : نجم الجدي





رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #9


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (09:07 PM)
آبدآعاتي » 3,247,262
الاعجابات المتلقاة » 7378
الاعجابات المُرسلة » 3672
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ



 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #10


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 12 ساعات (07:22 PM)
آبدآعاتي » 1,056,100
الاعجابات المتلقاة » 13843
الاعجابات المُرسلة » 8036
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مديونه مشاهدة المشاركة
لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح


يسلمو على المرور




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات غذائية تتسبب في إصابة طفلك بالسمنة في رمضان لا أشبه احد ّ! …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… 10 04-27-2023 09:56 AM
مهاراتك الشخصيه ضامية الشوق …»●[قصايد ليل للتربيهـ والتعليــم والاجتماعيات والتنمية البشرية]●«… 24 07-10-2018 11:47 AM
عشر نصائح لتحسين مهاراتك في مجال التصوير الفوتوغرافي محـمــــود عدسة عضو 12 03-13-2017 03:31 AM
الصوم فرصتك لعلاج الأمراض الجلدية همس القلب …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 14 09-24-2014 08:44 PM
"احذر من 6 عادات" سيئة في رمضان جنــــون …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 6 07-06-2014 02:10 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية