ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 3 يوم
ضامية الشوق غير متواجد حالياً
Oman     Female
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 28589
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 فترة الأقامة : 1698 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:09 AM)
 المشاركات : 625,733 [ + ]
 التقييم : 2143883086
 معدل التقييم : ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي افضل مشروبات طبيعية لتحفيز الكولاجين



الكولاجين يساعد في وقاية البشرة من حدوث الشيخوخة المبكرة، كما يساعد في عدم ظهور التجاعيد فيها، و في الحفاظ عليها مشدودة و غير مترهلة، كما يعمل على ترطيبها و عدم حدوث أي جفاف فيها، و هناك مشروبات طبيعية كثيرة تحتوي على الكولاجين بداخلها، منها مشروب التوت، و مشروب الافوكادو، مشروب الكيوي و مشروب الطماطم و الجزر، كما هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها، لزيادة نسبة الكولاجين في الجسم و البشرة .

مشروبات طبيعية لتحفيز الكولاجين

1- عصير الطماطم و الجزر: هذا العصير غني بمضادات الأكسدة، و مادة البيتا كاروتين و الليكوبين، الذي يعمل كل منهما على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة و الضارة، و يعمل هذا العصير على حماية الجسم و البشرة من الجذور الحرة، التي قد تتسبب في حدوث أمراض السرطان .

2- عصير الكيوي: فاكهة الكيوي بشكل عام لها فوائد كبيرة على البشرة، حيث تعمل على تنقيتها و اعطاء البشرة النقاء و النضارة المطلوبة، كما له فوائد كبيرة على العظام، و يعمل على تقويتها و حمايتها من الضعف الذي يحدث فيها، و يقوم الكيوي بتجديد خلايا البشرة و التخلص من الخلايا الميتة .

3- عصير التوت: هذا العصير من العصائر المضادة للأكسدة، و الذي يعمل على منع حدوث مرض السرطان، كما يعمل على عدم ظهور التجاعيد في الجلد و البشرة، و يقوم بتحفيز انتاج كل من البروتين و الكولاجين في البشرة و الجسم، و يساعد عصير التوت في عملية الحفاظ على البشرة المشدودة الغير مترهلة .

4- عصير الافوكادو: هذا العصير يعمل على شد الترهلات و اعطاء من يشربه، بشرة مشدودة و غير مترهلة، كما يساعد في التخلص من جفاف البشرة و الحفاظ على ترطيبها، و يوجد فيه عدد كبير من الأحماض الدهنية، التي تفيد الجهاز المناعي و تجعله اقوى .

5- عصير جوز الهند و الموز و الأناناس: هذا العصير يجب توفير بعض المكونات لعمله، من هذه المكونات فاكهة الموز، نأتي بثمرتين من الموز و نقوم بتقطيعهما و نحرص على أن تكون الثمرتين مثلجتين، و نقوم بتوفير نصف كوب من ماء جوز الهند، و نوفر أيضاً كوب من الاناناس المقطع، و نقطع بعض المانجو، و نوفر كوبان من السبانخ الخضراء، و نأتي بنصف حبة من ثمرة الافوكادو، و ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان.

و طريقة تحضير هذا العصير، تكون عن طريق وضع جميع هذه المكونات داخل الخلاط، و الاستمرار في خلطهم حتى يتكون مزيج من هذه المكونات، فيمكن تركهم لمدة ثلاث دقائق، و بعدها نقوم بإضافة ماء جوز الهند، في حالة ملاحظة أن الخليط مازال كثيف و يحتاج لتخفيفه، و هذا العصير له فوائد كبيرة على البشرة، و على إعطاء الجلد ترطيب كبير و الحفاظ عليه مشدوداً و غير مترهل .

نصائح تساعد على إنتاج الكولاجين
– يجب الإكثار من المنتجات الغذائية مثل البيض و السمك، لزيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، و في حالة عدم تناول السمك، فيمكن استبداله بزيت السمك و الأوميجا ٣.

– يجب الإكثار من تناول البقوليات المفيدة للجسم و البشرة، مثل تناول الفاصوليا البيضاء، و تناول الفول و العدس، و المحافظة على تناولهم كل اسبوع.

– و يمكن تناول الشيكولاتة و لكن بكميات قليلة و معتدلة، لأنها تساعد في تنشيط وظائف المخ، و تعمل على تنشيط الدورة الدموية، كما تساعد في منع حدوث الشيخوخة المبكرة.

– و الحفاظ على شرب الشاي الاخضر بصورة مستمرة، يساعد الجسم في عدم تكسير الكولاجين الموجود فيه و الحفاظ عليه.

– و الثوم له دور كبير في إعادة إنتاج ألياف الكولاجين التالفة، كما يحتوي الثوم على عنصر الكبريت، فيجب الإكثار من تناوله و المحافظة على إدخاله في الطعام.

– و يجب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على الأغذية الطبيعية المختلفة، لعمل توازن داخل الجسم، و توفير كل ما يحتاجه الجسم بدون احداث أي ضرر أو خلل .



 توقيع : ضامية الشوق


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #2


الصورة الرمزية نبضها حربي
نبضها حربي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28286
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (09:39 AM)
 المشاركات : 47,582 [ + ]
 التقييم :  1397466251
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Beige
افتراضي



طرح رائع


 
 توقيع : نبضها حربي





رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #3


الصورة الرمزية روح الندى
روح الندى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29723
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (06:18 AM)
 المشاركات : 44,010 [ + ]
 التقييم :  277375
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : #Cadetblue
افتراضي



دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله


 
 توقيع : روح الندى






سوف يأتي يوم لا أكون معكم ؛
فإن وجدتم ما يؤجرني أنشروه و إن وجدتم ما يؤثمني أتركوه


ربما أخطأت بحق أحدگم ،
ربما أوجعت قلبہ ،
لگن الأگيد أني ما تعمدت ذلگ أبدا
فمن گان بقلبہ شيءٌ علي
رجائي أن يسامحني للہ فقد لا نلتقي


رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #4


الصورة الرمزية نجم الجدي
نجم الجدي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 134
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (07:46 AM)
 المشاركات : 163,827 [ + ]
 التقييم :  1911696911
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



ياروعة ماطرحت
يعطيك العافيه على الاختيار


 
 توقيع : نجم الجدي



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #5


الصورة الرمزية مجنون قصايد
مجنون قصايد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27626
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (07:44 AM)
 المشاركات : 162,281 [ + ]
 التقييم :  2089042074
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Tan
افتراضي



كلي شكر وعرفان
لاختيارك للموضوع
ومافيه من فائده

مجنون


 
 توقيع : مجنون قصايد



رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #6


الصورة الرمزية نظرة الحب
نظرة الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 68
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (02:08 AM)
 المشاركات : 543,463 [ + ]
 التقييم :  999489190
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



يسلمو على الطرح الروعه


 
 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #7


الصورة الرمزية شموخ
شموخ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28080
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (05:43 PM)
 المشاركات : 141,955 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
♔شموخ ♔
لوني المفضل : White
افتراضي



سلمت أناملك لروعة ذوقك
يسعدك ويحقق امانيك



 
 توقيع : شموخ






🕊
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
🕊





رد مع اقتباس
قديم منذ 3 يوم   #8


الصورة الرمزية فزولهآ
فزولهآ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27940
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (08:17 AM)
 المشاركات : 939,937 [ + ]
 التقييم :  2127253941
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لاإله الا آنت سبحانك إني كُنت من الظالمين
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



طرح جميل


 
 توقيع : فزولهآ



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 مشروبات طبيعية تقوي الشعر وتعزز من نموه خلال شهر اول اطيافي …»●[غروركــ مصدرهـ روعة جمــالكــ]●«… 17 02-02-2020 07:13 PM
6 مشروبات وطرق طبيعية تحميك من جفاف الفم في رمضان بوزياد …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 11 05-27-2019 10:25 PM
مشروبات طبيعية للعلاج من داء السكري ضامية الشوق …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 20 08-10-2018 12:43 PM
لمن أرد الرشاقة - افضل مشروبات ساخنة للتخسيس بوزياد …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 16 08-13-2016 05:08 PM


الساعة الآن 02:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
مودي ديزاين , المصممه اميرة صمتي