الكشف عن فائدة جديدة للتمارين البدنية

#1 09-20-2018

اكتشف علماء جامعة مكغيل الكندية أن استيعاب مهارة حركية جديدة يحدث أسرع إذا ما أعقبها الشخص بتمارين بدنية لمدة 15 دقيقة.
وأفاد موقع MedicalXpress، بأن تلك التقنية تساعد في تسريع إعادى تأهيل المرضى الذين أصيبوا بجلطة دماغية، أو تعرضوا لحادث، وفقا للعلماء.
وشارك في تجربة الباحثين 25 متطوعا، طلب منهم تنفيذ مهمتين مختلفتين: استخدام مقياس الديناميكية في التحكم بحركة مؤشر بين مستطيلات حمراء على شاشة العرض. وكان ارتفاع مستوى المؤشر يعتمد على قوة الضغط على الدينامومتر. بعد ذلك، طلب من بعض المشتركين القيام بتمارين بدنية، والبقية طلب منهم أخذ قسط من الراحة. وخلال هذه الفترة، قاس الباحثون مستوى نشاط أدمغة المشاركين بواسطة التخطيط الكهربائي للدماغ.

وبعد مضي 30، 60 و90 دقيقة طلب من المشتركين القيام بنفس المهمة السابقة ولكن بصورة مختصرة، وكان عليهم خلالها الضغط فقط على الدينامومتر بقوة تكفي لكي "يلمس" المؤشر مستطيلات محددة. وبعد مضي 8 و24 ساعة طلب من المشتركين إعادة تنفيذ المهمة الأولى.
واتضح من النتائج التي حصل عليها الباحثون، بأن الذين قاموا بتمارين بدنية نفذوا المهمة في المرة الثانية بكفاءة أكثر ونشاط دماغي أقل مقارنة بالذين لم يقوموا بذلك. كما احتفظ هؤلاء بمهارتهم حتى بعد مضي 24 ساعة، وهذا يدل على تعزيز افضل للذاكرة الحركية.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
العين والرؤيا ... موضوع طبي شامل .	البرق النجدي	…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…	6	03-16-2009 01:04 AM
من وصايا الرسول الكريم :	مشـ حلوهـ ـكلتي	…»●[ خ ـــيـر الخـلــق ]●«…	11	02-13-2009 09:00 PM
ااسماء الله الحسنى	ضحكة خجوله	…»●[ أرواح أيمـــانيـــه ]●«…	8	01-22-2009 08:13 PM
موسوعه قصايد ليل المعلوماتيه ...؟	البرق النجدي	…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…	12	01-12-2009 08:18 PM
ღღسلـــــةفواكـــــــه والخضـــرواتღღ	نادر الوجود	…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…	6	12-13-2008 01:43 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)