فوائد العنب الاسود في خفض الكولسترول

فوائد العنب الاسود لا تصدّق ! وفي موسمه يجب اغتنام الفرصة لتناوله يوميًّا، والاستفادة من منافعه الصحية الرائعة في حماية الجسم من أمراض خطيرة عديدة.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الموضوع الآتي على فوائد العنب الاسود:



فوائد العنب الأسود في تخفيض مستوى الكولسترول الدم
يساهم العنب الأسود في التحكم بمستوى الكولسترول في الدم، لاحتوائه على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة.



فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة القلب والشرايين
يحتوي العنب الأسود على البوتاسيوم والمغنيسيوم، اللذين يُعتبران مهمّيْن لصحة القلب وضبط مستويات ضغط الدم.



فوائد العنب الأسود في تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد العنب الإسود في تسهيل عملية الهضم وتحسين عمليات الأيض بسبب احتوائه على البوتاسيوم.



فوائد العنب الأسود في الوقاية من الإمساك
يحتوي العنب الأسود على ألياف عديدة، وبذلك يساهم في التخلص من الفضلات، ويساعد في الوقاية من مشكلة الإمساك.



فوائد العنب الأسود كمضادّ للالتهابات
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يقي العنب الأسود من الأمراض المعدية والالتهابات، وخصوصًا التهابات المفاصل.



فوائد العنب الأسود في محاربة السرطان
إنَّ غنى العنب الأسود بالمواد المضادّة للأكسدة، يجعله محاربًا للأمراض السرطانية المختلفة

صفحة رائعة
وجمااال راااقي

سلمت أناااملك وما طرحت هووون

يعطيك العاااافيه

وشكرا لا ينتهي

سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنه
مودتي

ماشاء الله تبارك الرحمن
ذوق في اختيارك
وعافيه عليك وعلى الطرح الراقي
لاحرمك الله رضاه
‏لك كل
تقديري واحترامي
مجنون قصآيد

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

سلمت يمناك المخميله على هذا الجلب المميز
جزيل شكري ~
♠♠

تسلم يمينك
ودام عطائك العذب
پآقة ورد

سلمت أناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك

تلله عليك.
وتسلم ايديك.
على هيك طرررح بيهووووس

نجمكم

مُعجب بكل ماشاهدت
وقرأت خلال تواجدي على هذا
الموضوع

دليل جمال ذآئقه
عالية المستوى ودقه في إختيار الطرح

شكري لك
من القلب على مجهودك

محمدالحريري