الله يحييك معنآ هـنـا


 
العودة   منتديات قصايد ليل > ..✿【 تفاصيــــلــي و أشيائيـــــي 】✿.. > …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«…
 

…»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… { .. كل ما يتعلق بالأمور الطبية , صحة الإنسان تبدأ من طعامه .. }

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-13-2024
Oman     Female
SMS ~ [ + ]
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
لوني المفضل White
 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (12:02 AM)
آبدآعاتي » 1,056,610
الاعجابات المتلقاة » 13872
الاعجابات المُرسلة » 8054
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أسباب التهاب الحلق وكيفية علاجه بطرق طبيعية



أسباب عديدة للشعور بألم الحلق الحارق فقد يكون بسبب أعراض الشائعة للعدوى أو حالة طبية كامنة ، يمكن علاج الحلق المحترق في المنزل ولكن في بعض الأحيان يتطلب تدخلًا طبيًا في الوقت المناسب. إليك بعض الطرق البسيطة حول كيفية التخلص من الإحساس بالحرقان في الحلق.

التهاب اللوتين
الصورة من Pexels
أعراض التهاب الحلق
ينتج الإحساس بالحرقان عن التهاب في الجزء الخلفي من الحلق. عندما يستجيب جسمك للإصابة، فإنه يزيد من الدورة الدموية ويسبب تورمًا وألمًا في الجزء الخلفي من حلقك.
قد يصاحب الإحساس بالحرق الملتهب أعراض أخرى أيضًا وهي كالتالي:

احمرار
تورم
حمى
الصداع
ألم الحلق
مشكلة في البلع
الغثيان والقيء
تورم الغدد الليمفاوية
تعب
بحة في الصوت
ربما تودين التعرف على أفضل علاج لألتهاب اللوزتين

الأسباب الرئيسية للحرق في الحلق
يمكنك تطوير إحساس بالحرقان في حلقك بسبب أي من الحالات الطبية التالية:

1. مرض الجزر المعدي المريئي
عندما يكون المريء ضعيفًا أو مسترخيًا جدًا ، فإنه يسمح لحمض المعدة بالتدفق إليه مرة أخرى ، مما يخلق إحساسًا بالحرقان في حلقك. وهذا ما يسمى أيضًا حرقة المعدة . فيما يلي قائمة بأعراض أمراض القلب والأدوية المصاحبة لحرقة المعدة:

طعم حامض / حمضي في الفم
نتوء في الحلق
السعال
صفير
الغثيان والقيء
ألم في الصدر
2. كريات الدم البيضاء المعدية
يُعرف أيضًا باسم مرض التقبيل ، وهو مرض معد يتميز بالتهاب البلعوم أو الالتهاب في الجزء الخلفي من الحلق. يمكن أن ينتقل من خلال الاتصال عن طريق الفم أو مشاركة المشروبات والأواني.
عادة ما يُرى التهاب البلعوم لدى المراهقين ، ويرافقه أعراض أخرى مثل :

تضخم الغدد الليمفاوية
تعب
حمى
التهاب في الحلق
قلة الشهية
صداع
3. التنقيط الأنفي
عندما يلامس جسمك مواد غريبة مثل مسببات الأمراض أو المهيجات ، فإنه يؤدي إلى التهاب البلعوم ، مصحوبًا بتراكم المخاط في حلقك ، مما يسبب التهابًا أو إحساسًا بالحرقان وتعد بعض الأعراض الأخرى المرتبطة بالتنقيط بعد الأنف هي :

السعال
انسداد الأنف
مخاط لزج
4. التهاب اللوزتين
اللوز
الصورة من Pexels
التهاب اللوزتين يحدث نتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية وله أعراض مثل :

التهاب الحلق
حمى
تورم الغدد الليمفاوية
إفرازات اللوزتين
عسر البلع
قد يعجبك هذا أيضًا:أفضل الأعشاب والتوابل لاستخدامها في برنامج الديتوكس

5. متلازمة حرق الفم
تتميز بحرقان في الفم والحلق ، قد تكون متلازمة الفم الحارقة نتيجة رد فعل تحسسي تجاه الطعام أو العدوى. يرافقه أعراض مثل:

ألم في فمك
جفاف الفم
طعم حامض أو مر في فمك
6. سرطان المريء
في حالات نادرة ، قد يكون التهاب الحلق علامة على سرطان المريء . يعتبر السرطان الثامن الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، فيما يلي الأعراض المرتبطة بسرطان المريء :

مشكلة في البلع
ألم في الصدر
بحة في الصوت
ابتلاع مؤلم
7. التهاب المريء
التهاب المريء هو التهاب المريء الناجم عن الالتهابات أو الإصابة أو الإشعاع. بعض الأعراض الشائعة لالتهاب المريء تشمل :

حرقة في المعدة
مشكلة في البلع
السعال المزمن
ألم في الصدر
8. الحساسية
قد لا يتمكن الأفراد الذين يعانون من عدم تحمل البروتين من هضمه بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحساسية في الأمعاء ، والتي قد تسبب حرق الحلق.
قد يشعرين أيضًا بالحكة على الشفاه أو اللسان أو الحنك . يمكن أن تتزامن أعراض حساسية البروتين مع أعراض أخرى بما في ذلك:

القيء
إسهال
تورم على الوجه
طفح جلدي
أفضل العلاجات المنزلية لعلاج الإحساس بالحرقان في الحلق
يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تهدئة الألم أو الإحساس بالحرقان في حلقك، وتعد أبرز العلاجات كالتالي:


الصورة من Pexels


الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة.
تناول الكثير من الماء لتقليل الجفاف والوجع في الحلق.
تناول السوائل الدافئة مثل العسل أو الليمون أو شاي الزنجبيل.
تناول حساء الدجاج الدافئ.
الغرغرة بالماء المالح الفاتر للمساعدة في تقليل الألم .
تناول أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو أدفيل لالتهاب الحلق.

متى ترى الطبيب

إذا فشلت العلاجات المنزلية في تخفيف تهيج حلقك واستمر حرق حلقك لأكثر من 10 أيام ، فاستشيري طبيبك. أيضًا ، إذا كان الحلق المحترق مصحوبًا بالأعراض التالية ، فأنت بحاجة إلى مساعدة طبية:

حمى
ألم في الصدر
صعوبة في التنفس
عدم الراحة أثناء البلع
التعب الشديد
صديد في حلقك
بحة في الصوت



 توقيع : ضامية الشوق



رد مع اقتباس
قديم 02-13-2024   #2


الصورة الرمزية نجم الجدي

 عضويتي » 134
 جيت فيذا » Feb 2009
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (09:56 PM)
آبدآعاتي » 273,757
الاعجابات المتلقاة » 2163
الاعجابات المُرسلة » 5720
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 48سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond reputeنجم الجدي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع naser
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي


 توقيع : نجم الجدي





رد مع اقتباس
قديم 02-14-2024   #3


الصورة الرمزية مديونه

 عضويتي » 30281
 جيت فيذا » Nov 2023
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (05:42 PM)
آبدآعاتي » 7,618
الاعجابات المتلقاة » 49
الاعجابات المُرسلة » 46
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 24سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » مديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud ofمديونه has much to be proud of
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

افتراضي



لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح






رد مع اقتباس
قديم 02-14-2024   #4


الصورة الرمزية جنــــون

 عضويتي » 752
 جيت فيذا » Feb 2010
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (09:53 PM)
آبدآعاتي » 3,247,317
الاعجابات المتلقاة » 7388
الاعجابات المُرسلة » 3673
 حاليآ في » » 6ـلىآ رَصيـﭮ الـجنـﯛטּ εïз ••
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » جنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond reputeجنــــون has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  رايقه

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
لا أخشى عليك

..................من نسآء الكون

بــل أخشى عليك

من #

طفلة
تشبهني

مشآكسَة ، ثرثآرة ، مجنونة ، وتحبكَ كثيراً كثيراً
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ



 توقيع : جنــــون


مواضيع : جنــــون



رد مع اقتباس
قديم 02-14-2024   #5


الصورة الرمزية نظرة الحب

 عضويتي » 68
 جيت فيذا » Jan 2009
 آخر حضور » منذ 15 ساعات (04:26 PM)
آبدآعاتي » 658,360
الاعجابات المتلقاة » 939
الاعجابات المُرسلة » 352
 حاليآ في » بين قصــائــدهـ
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 27سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » نظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond reputeنظرة الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ѕмѕ ~
ماعلموك ؟
إنه في غيابك
يلف دنياي السكون وفي وجودك
تضحك احزاني وتهون..
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



طرحك واختيارك روعه
.
.

مودتي


 توقيع : نظرة الحب




رد مع اقتباس
قديم 02-14-2024   #6


الصورة الرمزية مجنون قصايد

 عضويتي » 27626
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » منذ 15 ساعات (03:54 PM)
آبدآعاتي » 265,654
الاعجابات المتلقاة » 1864
الاعجابات المُرسلة » 8778
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 51سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » مجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond reputeمجنون قصايد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  احبكم

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



بيض الله وجهك
طرح واختيار روعه للموضوع
لاحرمك الله رضاه

لك كل
تقديري واحترامي


مجنون قصآيد


 توقيع : مجنون قصايد






رد مع اقتباس
قديم 02-14-2024   #7


الصورة الرمزية شموخ

 عضويتي » 28080
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » منذ 13 ساعات (06:14 PM)
آبدآعاتي » 182,865
الاعجابات المتلقاة » 727
الاعجابات المُرسلة » 1011
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 60سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه
 التقييم » شموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond reputeشموخ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  استغفر الله

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
♔شموخ ♔
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



سلمت اناملك لروعة ذوقك
يسعدك ربي ويحقق أمانيك


 توقيع : شموخ






اللهم احفظ لي أمي حبيبتي اني أخشى عليها من ضرر يمسها فيمسني أضعافه اللهُم أني استودعك إياها في كل حين فاحفظها يارب♥


اللهم أرحم أبي وخالي رحمة تدخلهم بها جنة الفردوس بلا حساب ولا سابق عذاب واجبرنا جبراً انت وليه فالدنياء والأخره


رد مع اقتباس
قديم 02-19-2024   #8


الصورة الرمزية روح الندى

 عضويتي » 29723
 جيت فيذا » Jul 2018
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (06:08 AM)
آبدآعاتي » 91,303
الاعجابات المتلقاة » 6900
الاعجابات المُرسلة » 8247
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » روح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond reputeروح الندى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك


 توقيع : روح الندى



رد مع اقتباس
قديم 02-21-2024   #9


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (12:02 AM)
آبدآعاتي » 1,056,610
الاعجابات المتلقاة » 13872
الاعجابات المُرسلة » 8054
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجم الجدي مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه على الطرح
اللي كله ابداااااااع

حضوري شكر وتقدير لك
ولاهتمامك في مواضيعك

اخوك
نجم الجدي
يسلمو على المرور




رد مع اقتباس
قديم 02-21-2024   #10


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 28589
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (12:02 AM)
آبدآعاتي » 1,056,610
الاعجابات المتلقاة » 13872
الاعجابات المُرسلة » 8054
 حاليآ في » سلطنة عمان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفنى
آلعمر  » 22سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »  اطبخ

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: استخدم كاميرا الجوال

мч ѕмѕ ~
أحبك وأنت النبض ودقات قلبي كله:066
мч ммѕ ~
MMS ~

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مديونه مشاهدة المشاركة
لجهودك باقات من الشكر والتقدير

على روعة الطرح


يسلمو على المرور




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب الصداع بعد الأكل وكيفية علاجه جنــــون …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 14 05-31-2021 09:05 AM
أسباب التهاب الحلق الدائم إرتواء نبض …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 16 12-18-2020 02:52 AM
تعرفي على أسباب إصابة طفلك بـ «ابيضاض اللسان» وكيفية علاجه لا أشبه احد ّ! …»●[عــالــــم الطفــولهــ ]●«… 19 01-12-2020 03:02 PM
تعرف على أسباب صوت صفير المكابح وكيفية علاجه جنــــون …»●[مــركبتــي الأنيـــــقهــ]●«… 16 03-31-2019 10:04 AM
احدث علاج التهاب الحلق ، الوقاية من التهاب الحلق ، Treatment of sore throat أنفاسك دفاي …»●[لكل داء دواء ولبــدنكـ عليكـ حق]●«… 6 03-04-2012 07:59 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع حقوق النشر لشعارنا و كتابنا ومسميات الموقع خاصة و محفوظة لدى منتديات قصايد ليل الأدبية