غذاء الطفل في الشهر السابع

تحتار الأم أحيانًا في اختيار الوجبة الملائمة لطفلها، خصوصًا إن كان هذا هو طفلها الأول، وتخشى أن يكون ما ترغب في أن تطعمَه له ضارًّا في هذه المرحلة، أو تخاف أن يكون بحاجة لنوع معين من الغذاء وهي لا تقدِّمه له، لذا حدَّثَتْنَا أخصائية التغذية بتول عصام الدين حمدان، عن الأطعمة التي يمكن للطفل تناولُها في شهره السابع، ونصائح عن الكميات وتنوُّعها.
- كمية الوجبة الواحدة يجب ألاَّ تزيد عن 10 ملاعق طعام كبيرة.
- يمكن للطفل في هذه المرحلة تناوُل غذاء الأطفال المدعم بالحديد، مثل السيريلاك وسيميلاك وغيرها.
- كما يمكنه تناوُل الخضراوات المسلوقة أو المطبوخة بالبخار، مثل البطاطا والجزر والكوسا.
- ويمكنه أيضًا تناول الفواكه المهروسة، مثل التفاح والموز.
- يمكن للطفل أيضًا في هذا العمر تناوُل الدجاج واللحوم الطرية بعد هَرْسِها.
- عدد الوجبات التي يجب إعطاؤها للطفل في هذا العمر تكون ما بين 5 إلى 7 وجبات من الأطعمة المتنوعة.
- الحليب ومشتقاته لا غنى عنهما.
- لا تقدِّمِي للطفل نوعين مختلفين من الطعام في أقل من 3 أيام؛ حتى تتمكني من معرفة عدم تحسُّس طفلك لذلك النوع من الغذاء.
- أكثر الأغذية المسبِّبة للحساسية هي: البيض، والفول السوداني، وبعض أنواع المكسرات، والأسماك، والقمح.

الله على اختيارك للموضوع الروووعه
شكرآ على المجهووود

بالتووفيق ان شاء الله

نجمكم

نجم
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

تألق وتميز
جمال في الطرح وروعة في الاختيار
اشكرك واشكر قلمك المميز
يسعدني التواجد هنا
وانتظر جديدك الشيق
تسلم يمينك

دلع
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

انتقاء جميل جداً
ومتصفح رائع بروعه
حضورك وتألقك
راق لي ما وجدت هنا
سلمت الايادي وفي انتظار
المزيد من روائعك

عازفه
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

عوافي

جنون
لِرُوحكْ وَردْ مُخْمَلِي’..يَ عَبقِ البَسآتِين ...’♥