17 نصيحة لترتيب «صيدلية السفر»

في موسم العطلات، ينصب التركيز على الملابس والاحذية والى ما هنالك من اكسسوارات التي من المفترض وضعها في الحقيبة.

مكاتب بريد ومحاطات انتظار وهمية.. حيل لطيفة لمساعدة مرضى الالزهايمر!

إنما وسط كل هذا الانشغال، ينسى المرء الأهم، وهو ما بات يعرف بـ"صيدلية السفر".
الواقع ان موقع "غيزوندهايت" (الصحة) الالماني نشر لائحة بالعناصر الواجب توافرها في هذه الصيدلية التي ستنقذكم من الكثير من الحالات الصحية الوارد حدوثها في أي لحظة.

المفتاح السحري لضبط السكر في الدم

1. البداية، تكون بالتأكد من ان الادوية التي سبق ان وضعتموها في العلبة المخصصة لها، غير منتهية الصلاحية.
2. احرصوا على أخذ الأدوية التي تتناولونها كالمعتاد. قد تكون أدوية لأمراض مزمنة كالسكري او ارتفاع ضغط الدم، وقد تكون أدوية لحالات قد تصيبكم احيانا بشكل عرضي، كالصداع النصفي. لا تنسوا وضع الكمية الكافية حتى انتهاء العطلة.
3. تأكدوا من أخذ العقاقير او اللقاحات التي تتناسب والبلاد التي تقصدونها، خصوصا اذا كانت افريقيا او الهند وجهتكم.
4. أدوية المخصصة للصداع والمسكنات.
5. كريمات المضادة للدغات الحشرات، وقناديل البحر، والحكةوحروق الشمس.
6. كريمات الوقاية من الشمس.
7. سائل مطهر للجروح.
8. قطرات العينين المضادة للالتهابات.
9. أدوية مضادة للاسهال.
10. ضمادات خاصة بالجروح.
11. ميزان للحرارة
12. الادوية المضادة للغثيان والدوار.
13. فيتامينات واقراص المعادن.
14. قطرات للانف.
15. أقراص مهدئة للامعاء.
16. مرهم للاصابات الرياضية.
17. علاج للامساك.