نصائح للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء

تتعرض البشرة بشكل كبير للـجفاف والتشقق مع انخفاض درجة الحرارة، وقد يصل الأمر إلى الشعور الدائم بالحكة مما يؤدي لالتهاب الجلد، خاصة مع قلة شرب المياه في الجو البارد.
ويمكن تجنب جفاف البشرة في الشتاء باتباع بعض النصائح التي تساهم في محاربته وهي
شرب المياه بكثرة، ما يعادل 8 أكواب يوميًا كما في فصل الصيف، خاصة أن الكثير من الصبايا يغفلن شرب المياه بسبب قلة الشعور بالعطش.
اعتماد نظام غذائي صحي يرتكز بشكل أكبر على الخضراوات والفواكه، تحديدًا التي تحتوي على المياه بوفرة، كالخيار والجزر والخس.
ويعد روتين العناية بالبشرة اليومي خطوة أساسية في اليوم، فاحذري النوم بالمكياج.
وتحتاج البشرة للعناية بصفة مستمرة وذلك عن طريق تغيير منتجات العناية بالبشرة، فلكل فصل منتجاته الخاصة، وينصح باستخدام مستحضرات تحتوي على بعض الزيوت لترطيب البشرة بشكل فعال، وأيضا الماسكات الأسبوعية تعزز نضارة بشرتك، لاسيما تلك التي تحتوي على الزيوت، كزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو.
وقبل النوم، يمكن تمرير قطعة قطنية مبللة بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على بشرتك بعد غسل وجهك جيدًا، و في الصباح، حاولي استخدام ماء الورد قبل روتين العناية الصباحي،؛كما أن واقي الشمس ليس كما تعتقد بعض الفتيات أنه مخصص فقط لفصل الصيف، بل عليك استخدامه في فصل الشتاء وطوال أيام العام، لهذا ضعيه لترطيب بشرتك وحمايتها من أشعة الشمس الضارة.